Телесная SOLWI терапия. Холистический пульсационный массаж

Слово «холистический» означает «целый, целостный». Такое название дано неспроста. Считается, что с помощью него можно обрести целостность, единство души и тела, понять самого себя. Другими словами, мы имеем дело не просто с мануальной терапией, а с психотерапевтическим методом, в основе которого лежат восточные практики, учения о теле, его энергии. Нередко можно встреть термин «холистический антистрессовый массаж». Это еще одно название.

Холистический массаж, что это такое?

Если вы придете на холистический массаж, не ведая о нем ничего, то будете несколько обескуражены. Все потому, что будет не привычный нам массаж, а просто покачивание. Да, именно покачивание всего тела, его частей (рук, ног, головы) с помощью воздействия рук массажиста. То есть, вроде как массаж, но и не совсем он. Для этого процесса есть специальный термин «палсинг», что означает пульсация. Поэтому холистический массаж еще называют просто палсинг, или: холистический палсинг, палсинг массаж, палсинг холистический массаж, холистический пульсационный массаж – все это синонимы.

Для наглядности предлагаем посмотреть холистический палсинг видео в конце данной статьи.

Какие проблемы решает холистический массаж?

1. Реабилитация после инсульта, инфаркта, при ДЦП.
2. Заболевания позвоночника, суставов.
3. Урегулирование межличностных отношений (существует семейный палсинг).
4. Депрессия, страх, стресс, гипперактивность у детей.
5. Возрастные неприятности.
6. Головные боли.
7. Замедление старения.

Шведский холистический массаж

Наряду с покачиванием здесь используются такие приемы, как сдавливание, растирание, перекатывание кожи, поколачивание. Массажист старается как можно глубже подушечками пальцев прощупать мышцы пациента, продиагностировать таким образом каждый маленький участок ткани, в то же время контролируя вибрацию. Все выполняется с большей силой, нежели обычно, но медленно. Массажируемый расслабляется, после чего, как правило, засыпает. Смотреть шведский холистический массаж видео в ысможете, прочитав данную статью до конца.

Принципы холистического массажа

Всего семь основных принципов:

1. Повсеместное движение. Постоянная вибрация. Когда мышцы расслаблены, они сами откликаются на малейшие колебательные воздействия.
2. Расширение и удлинение. Растягивание рук, ног, шеи с помощью массажных раскачиваний. Освобождает от зажатости суставов, мышц.
3. Соединение. Весь организм рассматривается, как совокупность полюсов, границ. Суть: чтобы их соединить в одно целое.
4. Взаимосвязи. И массажист, и пациент не должны отвлекаться во время сеанса, нервничать. Им надо почувствовать духовную, психоэмоциональную целостность. Скорость покачиваний должна плавно возрастать и так же плавно снижаться. Никаких резких движений.
5. Непринужденности. Нельзя заставлять себя. Это также касается обоих участников процесса. Организм всегда вынужден применять ответную реакцию на боль, агрессию и все то, что ему не нравится. Чтобы этой реакции не было, нужно действовать мягко, тактично. Только тогда все посылы будут приняты.
6. Целостности. Метод предназначен для исцеления всего организма (в том числе духовного содержимого), а не отдельных его частей.
7. Ресурса. С помощью такого сеанса пациент должен переосмыслить самого себя, поверить в свои силы, силы своего организма, довериться собственным чувствам, ощущениям. Так пробуждается процесс самоисцеления.

Об авторе

Тови Браунинг родилась в Израиле. В конце 70-х годов переехала в Лондон, где изучала структурную остеопатию и краниосакральную терапию . Поиски целостного метода лечения, включающего воздействие, как на физическое тело, так и на психоэмоциональное состояние человека, привели Тови Браунинг к созданию особой системы, известной в мире как Holistic Pulsing. На создание и формирование метода оказали влияние западные практики остеопатии , рефлексотерапии , а также работы Трэджера, Трегера, Кертиса Терчина, Гештальт терапия , телесная терапия Александра Лоуэна, работы известного райхианского ученого Дэвида Боаделла, и также Восточные подходы в работе с телом.

История

С незапамятных времен ритм, пульсационные и раскачивающие движения использовались в различных школах Запада и Востока. В современной практике мануальной терапии отдельные элементы раскачивания стал использовать американский доктор Трегер, а затем доктор Трэджер. Суть подхода состояла в процедуре плавного покачивания корпуса, а также рук и ног пациента в определенных направлениях, что позволяло достаточно быстро снизить тонус патологически напряженных мышц, уменьшить боль и скованность движений. Впоследствии Кертис Терчин, использовал пульсирующие движения, предложенные Трэджером, собрав их в единую последовательность, и назвав его Пульсированием.

За двадцать лет Тови Браунинг, интегрируя имеющийся опыт, создала свой метод со многими дополнениями, акцентами, новыми принципами, введя «женский принцип» как в техническую, так и терапевтическую части, которые изложила в книге «Gentle Miracles - Holistic Pulsing» (1992). Книга переведена на ряд языков мира. Проработав несколько лет в Австралии и Новой Зеландии, Тови Браунинг в 1999 году вернулась в Израиль, где создала свой обучающий центр Оцмат Аракут (иврит. Оцма - сила, мощь, Ракут - мягкость, нежность), и издала книгу «The Power Power of Softness - Holistic Pulsing».

Особенности

Отличительными особенностями холистического пульсационного массажа является целостность и мягкость подхода, как в технической, так и терапевтической части. В холистическом массаже существенное значение придается применению разнообразных технических приемов в работе с телом, способам работы с блоками, а также методам психологического и психотерапевтического воздействия. Важной особенностью инструментально-технологической модели метода является постановка реалистических и поэтапных лечебных целей, которая осуществляется с опорой на телесное осознание. Воздействие холистического массажа как целостного метода можно рассматривать в трех плоскостях: телесного, где применяются приемы массажа, остеопатии и мануальной терапии, психологического, где осуществляется психотерапевтическая работа, энергетического, обеспечивающего восстановление единого ритма за счет синхронизации работы различных органов и систем, а также сознательной и бессознательной сфер личности. Целостность подхода обеспечивает широкий спектр применения при лечении различного рода психосоматических расстройств. Благодаря своей мягкости, метод может использоваться в работе со взрослыми, детьми; а также людьми преклонного возраста. Благодаря мягкости и принципу «не-насилия» техника массажа незаменима в восстановительной послеоперационный период, его можно успешно применять в рефлексотерапии, мануальной терапии, косметологии, фитнесе, психотерапии и др.

Процедура массажа

Массаж массаж проводится на кушетке, пациент лежит в удобной свободной одежде. В отличие от других способов, пациент выполняет активную роль, а не просто является пассивным участником. Выполнение элементов массажа сопровождается диалогом, который носит терапевтическое значение. Холистический массаж - гибкий метод, который может применяться и просто как расслабляющий массаж, а также вплетаться элементами в обычные массажные процедуры. В среднем массаж занимает 35-50 минут, частота его выполнения 1-2 раза в неделю. Сеанс может длиться от 10 минут (например, при тромбозе или в самом начале работы со сложными заболеваниями опорно-двигательной системы, при реабилитации после инсульта, инфаркта) и до 60 - 120 минут (если это психотерапевтическая работа). Рекомендуемое количество сеансов: от семи до десяти.

Движения и приемы

Движения

Основными в холистическом массаже являются раскачивающие и вибрационные движения. Наряду с раскачиванием в этой технике используются и другие движения, такие как: растирание, «закатывание», «подбрасывание», растягивание, повороты. Также могут использоваться мелкие вибрационные движения. Практически все движения выполняются мягкой раскрытой ладонью с определенной амплитудой и в определенном ритме (эндоритме), свойственном только данному пациенту.

Ритм и темп

Выполнение движений происходит в определенном ритме, который обеспечивает согласованное движение полюсов тела, органов и систем. Одновременно при подборе ритма осуществляется диагностика функционального состояния тонуса скелетных мышц, а также обеспечивается резонанс между внутренним ритмом определенной скелетной мышцы, внутренним органом, а также психоэмоциональным состоянием человека. Нарушение ритма обнаруживается за счет висцеро-моторных, вертебро-моторных, меридианно-моторных, эмоционально-моторных и др. связей при раскачивании тела, а также через обратную связь с пациентом, который в процессе массажа выполняет активную роль. При правильном нахождении ритма и обеспечении резонанса тело раскачивается легко и свободно, задачей массажиста будет лишь поддерживать ритм во время сеанса. Массаж выполняется в спокойном темпе, который способствует расслаблению пациента, его возможности сосредоточиться на ощущениях тела и эмоциональном состоянии.

Амплитуда и частота

Во время массажа используются движения как большой, так и малой амплитуды. Движения большой амплитуды полезны при раскачивании всего тела и конечностей. Движения мелкой амплитуды, проникая вглубь, оказывают сильное воздействие на эмоциональную сферу. Используя движения как большой, так и малой амплитуды массажист помогает пациенту почувствовать себя комфортно в различных состояниях

Основные позиции пациента

Холистический массаж - очень гибкий способ и может применяться в любой позиции, продиктованной необходимостью. Основные позиции:

• на животе
• на спине
• на боку

Семь принципов техники

• 1. Повсеместное движение: Основная цель массажа любого участка - создать движение по всему телу. Наличие мельчайших вибраций на отдаленных участках будет свидетельством того, что движение происходит повсеместно.

• 2. Расширение и удлинение: Покачивание и растягивание не только удлиняет тело, расширяет грудную клетку, освобождает зажатые суставы и мышцы, оно также способствует освобождению сдерживаемых эмоций и скованных энергий.
• 3. Соединение: Соединение различных полюсов и аспектов тела достигается через повсеместное движение тела, через массаж границ и прилегающих к ним областей, а также может происходить и за счет осознания пациентом разницы в реакциях частей тела.
• 4. Взаимосвязь: Контакт во время сеанса осуществляется непосредственно через руки, а также психологический настрой и включение.
• 5. Никакого принуждения: цель массажа - создать спокойную, безопасную атмосферу, пробудить естественные исцеляющие способности организма. Принцип работы без усилий демонстрируется на протяжении всего процесса, как при физическом воздействии, так и при психотерапевтической работе. Принцип напоминает о сдерживании в работе таких проявлений, как директивность, стремление убеждать, контролировать. лицемерить. Также следует избегать догматических утверждений.
• 6. Исцеление, а не исправление. Впервые столкнувшись с блоком, массаж не предполагает сразу работу с ним, поскольку знание какого-то конкретного момента не дает возможности судить о ситуации в целом.
• 7. Самоисцеление. Взаимодействие терапевта с пациентом заключается в том, чтобы помочь вернуть ему способность доверять своим ощущениям, чувствам. Важно приветствовать право человека иметь свое мнение и выбор.

Три составляющие подхода

За техникой раскачивания лежат три основных элемента, которые создают целостный подход. Эти три ключа открывают дверь к саморазвитию, повышают осознание и дают рост. Они относятся как к пациенту, так и терапевту. Это: осознание, ответственность, принятие.

• Осознание - является одним из важных принципов холистического массажа. Для того, чтобы осознать, необходимо находиться «здесь и сейчас». Этот принцип говорит о необходимости терапевта сосредоточить внимание пациента на настоящем моменте, реакциях своего тела, эмоциях и поведении. В жизни и на сеансе это имеет огромное значение, потому что сейчас - это единственное время, в котором человек реально существует, обладает реальной силой и возможностью что-то изменить. Прошлое и будущее имеют большое значение, но для того чтобы осознать необходимо быть в реальном времени. Глубина осознания пациентом причин и механизмов расстройств будет зависеть от применяемой психологической концепции, включающей когнитивные и эмоциональные аспекты сознания.
• Принятие - одна из важных составляющих метода, отражающая способность принимать чувства и мнения человека. Это самая сложная и одновременно самая простая составляющая подхода для западного человека, поскольку привычка оценивать глубоко укоренилась в сознании. Принятие - самый сильный отклик на сложную ситуацию, принимая, человек позволяет увидеть, что стоит перед ним и осознать. Осознавая можно принимать решения и действовать.
• Ответственность - несмотря на то, что во время сеанса о пациенте заботятся, терапевт должен оставаться реалистичным. Это означает, что терапевт не берет на себя ответственность за изменения, которые необходимы пациенту, помня не только об ограниченности своих возможностей, но и то, что ресурс за изменения находится внутри самого человека. Для пациента важно не только наличие мотивации, но и понимание принципов лечения. Два этих условия является решающими характеристиками для использования психологической работы во время сеанса в холистическом массаже. В некоторых случаях необходимо время, чтобы установилось доверие и у пациента появилась надежна на исцеление или разрешение конфликта за счет совместной работы. Мягкость и принятие, которые присутствуют на протяжении сеансов массажа являются хорошей почвой для начала подобного диалога.

Работа с блоками

Способы работы с блоками

Раскачивающий ритм во время сеанса массажа задается таким образом, чтобы двигалось все тело целиком, это позволяет легко определить блокированные участки: в них не возникает ответного движения. Холистический массаж предлагает 12 способов раскрытия блокированных участков. Прямой контакт. 2. Массаж прилегающей области. 3. Непрямой массаж блока. 4. «Неподвижный» массаж". 5. Прикосновение. 6. Вызов. 7. Дыхание. 8. Звук. 9. Усиление. 10 «Разговор» с симптомом.11. Воображение. 12. Движение.

Отношение к блокам

В холистическом пульсационном массаже понятие «блок» никогда не классифицируется как нечто плохое, поскольку в самом существовании блоков заключен величайший потенциал исцеления. Тови Браунинг пишет: «Говоря о наших блоках, неудачах и провалах, нужно помнить следующее: золото находят в осадках на дне реки, алмазы - в простой липкой глине, жемчужины - в поврежденных раковинах, а корни цветка лотоса - этого прекрасного символа жизни - растут в грязи. В наших блоках спрятан ключ к самому глубокому исцелению. Никогда не подходите к блокам без любви и уважения» .

Язык тела

В холистическом пульсационном массаже тело рассматривается как определенная система полюсов: левый - правый, передний - задний, верхний - нижний, голова - тело, туловище - конечности. Каждый полюс соответствует определенному психологическому аспекту нашей жизни. Цель сеансов холистического массажа состоит в интеграции - свободном течении энергии от одного полюса к другому.

Применение

Показания к применению

Метод полезен как для детей, так и для взрослых. Большое значение сам массаж имеет для пожилых людей. Благодаря движению, в котором участвует все тело, массаж :

• увеличивает функциональную способность связок и сухожилий , а также гибкость и эластичность суставов , активизирует кровообращение в области суставов ;
• эффективен при переутомлении, стрессах , состояниях страха , депрессии ;
• улучшает сон , настроение, уравновешивает нервную систему ;
• полезен при пониженной функции иммунной системы , при гормональных нарушениях и бесплодии ;
• эффективен в работе с жертвами физического и сексуального насилия;
• полезен при подготовке больных к сложным операциям;
• стимулирует позитивное мироощущение и активизирует жизненную энергию. Холистический пульсационный массаж может также использоваться и в более сложных случаях, таких как работа с детьми, страдающими детским церебральным параличом , аутизмом, различных психосоматических расстройствах и др..

Противопоказания

• Наличие инфекционного процесса, «свежего» перелома или повреждения сустава , тромбоза .
• При тромбозе , варикозном расширении вен эта область не массируется, при этом используются приемы непрямого массажа
• При заболеваниях сердца, диабете и др. необходимо согласование и контроль со стороны лечащего врача
• Малая и большая психиатрия требует специальной подготовки и образования в этой области, поскольку массаж высвобождает энергии бессознательного .

Обучение

Простота и доступность метода сделали его популярным для самого широка круга как профессионалов, так и любителей, вернув естественную способность помогать друг другу. Заложенный в основу метод элемент «покачивания» всем хорошо знаком. Однако, чтобы стать профессионалом в холистическом пульсационном массаже, необходимо специальная подготовка. Техническая составляющая и психотерапевтическая направленность метода предъявляют особые требования к качеству подготовки, квалификации, опыту человека, использующего этот метод. Обучение имеет несколько ступеней. Основной курс обучения Holistic Pulsing в Израиле проходит в течение трёх лет. Дальнейшие ступени совершенствования практики и преподавания занимают около пяти лет. Учителя начинают обучать (те кто подходит для этого) только после минимум семи лет обучения. И получают статус учителя после двух лет преподавания.

В России

В России холистический пульсационный массаж стал известен в 1992 году, благодаря Маргарет Манро ученице Тови Браунинг, которая приехала из Новой Зеландии . В качестве массажиста Маргарет Манро провела семинары в Санкт-Петербурге и Москве, где познакомила различных специалистов с техникой массажа. С 1992 года в России стали развиваться два направления Holistic Pulsing, в Москве как практика массажа, использующая покачивания и пульсации, близкие по амплитуде к технике Holistic Pulsing, и в Санкт-Петербурге как направление телесно-ориентированной терапии , в дальнейшем получившее название SOLWI терапии .

Развитие метода в России

Особую популярность и признание массаж получил в 2001году благодаря вышедшей в России книге «Холистический массаж». Авторы книги, практикующие психологи, получившие образование в области юнгианского анализа телесно-ориентированной психотерапии

Холистический массаж основан на ритмичных, пульсационных и плавных раскачивающих движениях всего тела и определенных его частей благодаря мануальной терапии.

Холистический пульсационный массаж

Различные западные и восточные школы издревле использовали ритмичные, пульсационные движения с раскачиванием тела, конечностей с определенной частотой для снижения тонуса мышц при патологическом напряжении, уменьшения боли и скованности в суставах. Все последовательные движения, входящие в холистический массаж называют сейчас Пульсированием.

Холистический массаж, как метод оздоровления человеческого тела, сформирован и создан на западных практиках, включающих остеопатию, рефлексотерапию, телесную терапию с восточными подходами работы с телом. В России пульсационный холистический массаж активно применяют, объединяя психологическую и телесную практики с принципами даосизма, то есть техника была основана с учетом духовных учений Востока и Запада.

Холистический палсинг массаж

Холистический палсинг массаж выполняется по израильской целительной технике, позволяющей посредством тела целенаправленно воздействовать на разум и души. Во время массажа не выполняют традиционные разминания, а создают колебания тела, равные приблизительно частоте сокращений сердца. Посредством мягкого покачивания и вибрации создаются волны, проходящие по всему организму для активизации деятельности гормональной, лимфатической системы кровообращения. При этом снимаются зажимы и блоки в проблемных зонах.

Благодаря мягкости и нежности проведения процедуры, холистический палсинг массаж может исцелять различные недуги: хроническую усталость и переутомление, пониженную функцию иммунной системы, гормональные нарушения и бесплодие, заболевание суставов. Свойство текучести постоянно раскачиваемого ритма, задаваемого телу во время процедуры, стимулирует течение всех жидкостей в теле.

Холистический палсинг массаж используют для исцеления детей, включая детский церебральный паралич, во время реабилитации больных при инфаркте и инсульте, от физических недугов: возвращают больным суставам и тканям былую гибкость и эластичность, подвижность.

Антистрессовый холистический массаж

Антистрессовый холистический массаж или тот же палсинг лечит психосоматические и эмоциональные расстройства, страх и депрессии, бессонницу, стрессы. Техниками мягкого массажа подготавливают к операциям, запускают процессы омоложения и самовосстановления организма.

Антистрессовый холистический палсинг массаж помогает выйти пациенту из кризисной ситуации: личностных или семейных кризов, перенести развод и конфликт на работе.

Мастер, выполняющий пульсацию тела — палсинг раскрытой ладонью с упором на большой палец, старается задействовать самые отдаленные участки тела.

Шведский холистический массаж

Шведский холистический массаж выполняют в СПА салонах более сильными приемами, стремясь пальцами глубже проникнуть в ткани, растереть уплотнения, растянуть сосудисто-нервные пучки и мышцы. Выполняют движения по ходу лимфатических сосудов и против них, поглаживают, разминают и вибрируют проблемную зону. Одновременно массажист подушечками пальцев диагностирует зону, контролирует эффект разминания и вибрации для перехода в другое проблемное место пациента, уделяя внимание эргономике движений своего собственного тела.

Шведский холистический массаж выполняют медленно, поэтому многие пациенты погружаются в здоровый сон под плавными покачиваниями тела, а затем просыпаются и ощущают бодрость и прилив энергии в организме.

Пульсационный холистический массаж, включая, антистрессовый, шведский и палсинг базируется на семи основных принципах: повсеместном движении, расширении и удлинении, соединении, взаимосвязи, не принуждении, целостности и ресурсе.

Принцип повсеместного движения

Холистический пульсационный массаж необходим для создания движения по всему телу. Посредством такого движения массажист сообщает телу пациента о его целостности. Во время массажа любой отдельной части тела можно заметить ответные повсеместные движения во всем теле, включая вибрацию отдаленных участков.

Принцип расширения и удлинения

Холистический пульсационный массаж выполняют с целью расширения и удлинения. При растягивании удлиняется не только тело, но и расширяется грудная клетка, освобождаются зажатые суставы и мышцы. Это поможет освободить скованные энергией эмоции, которые пациент сдерживает в себе. Здесь работает принцип семечка, которое становится растением, постоянно расширяясь изнутри.

Все движения выполняются без усилий, мягко, устанавливая непрерывный ритм движений с остановкой на растяжку, затем возвращаются к начальному ритму. Опытные массажисты выполняют все движения одновременно, без остановки.

Принцип соединения

Выполняя холистический массаж, полюса и аспекты тела соединяют двумя способами:

• повсеместным движением тела;
• массажем границ с прилегающими к ним областями.

В этом случае холистический массаж создает ощущение синхронной целостности, поэтому после массажа определенной зоны, мастер снова массирует все тело. Массируя конечность, за счет изменения амплитуды раскачивания снимаются блоки и «соединяют» ее со всем телом, о чем будут свидетельствовать реакции пациента на физическое ощущение этой конечности. Например, нога может быть тяжелее или напряженнее, короче другой или длиннее.

Принцип взаимосвязи

Холистический массаж связывает руки массажиста, его психологический настрой с пациентом и воздействует на него глубоко. Чувствительный пациент сразу же поймет отсутствие связи с руками мастера после окончания массажа. Если массажист резко прекращает сеанс и быстро убирает руки, пациент будет ощущать незавершенность массажа. Если массажист, выполняя холистический массаж, думает о своем, пациент будет себя чувствовать «оторванным» от мастера, психологической взаимосвязи не будет. При резкой остановке раскачивания тела ощущения для пациента будут неприятными.

Чтобы не потерять взаимосвязь, постепенно уменьшают амплитуду раскачиваний. По окончании процедуры руки задерживают на теле пациента на некоторое время и выполняют работу глубокого психотерапевтического плана.
Выполняя холистический массаж, мастер не должен нервничать, волноваться и напрягаться, а сохранять внешний и внутренний ритм. Если мастер теряет контакт с пациентом из-за его посторонних мыслей, то возвращают пациента к реальности вопросом о его физических ощущениях. Если мастер стоит лицом к пациенту, выполняя холистический массаж, тогда энергетический канал будет свободен и не прервется.

Принцип не принуждения

Холистический массаж выполняется мягко, без толчков, спокойно и без принуждения для создания безопасной атмосферы, пробуждающей исцеляющие способности организма. Только боль и насилие, сила и нетерпение вынуждает организм пациента применять защитную реакцию.

Этот принцип важен и для массажиста: нет необходимости применять все элементы и приемы массажа в одном сеансе. Это приводит к физической и нервной перегрузке организма мастера.

Принцип целостности

Холистический массаж предназначен для исцеления целого организма, а не отдельных его частей. При обнаружении блока, не приступают сразу же к работе с ним, а рассматривают ситуацию всесторонне. Например, при нарушении деятельности сердца, головных болях и артритах выясняют причину возникновения этих нарушений и дают пациенту это осознать самостоятельно, без навязывания других мнений со стороны, что сделает холистический массаж целебным.

Принцип ресурса

При любых процессах, происходящих в теле пациента, нельзя массажисту относиться к нему, как к жертве. Мастер помогает пациенту не растерять доверие к своим ощущениям, что возвращает его собственную внутреннюю силу и пробуждает процесс самоисцеления.

Техника холистического массажа

Спина. Начинают массаж поперечными движениями на спине с левой стороны тела, укладывая пациента на живот. Руки кладут на спину и начинают двигать только после установления физического и эмоционального контакта. Массажист должен почувствовать ладонями дыхание пациента и попробовать дышать также, после чего начинает раскачивать тело, перемещая руки с левой верхней части спины с направленными пальцами в сторону позвоночника.

Раскачивают спину легко, толчки выполняют двумя руками вперед и ловят спину при ее возврате, перемещая руки на правую сторону. Обе руки сразу не отрывают от тела.

Правая рука остается на правой стороне, левая – на левой. Раскачивают обе стороны, как бы соединяя их вместе. Затем руки находятся на позвоночнике, выполняется раскачивания, как бы «стирая» границу между правой и левой сторонами.
Руки направляются по спине вниз до копчика, выполняя медленные и широкие, быстрые и мелкие раскачивания. Затем через область таза спускаются к ногам и обратно. Раскачивания приводят к расслаблению мышц, движению позвонков и суставов.

Ноги. Со стороны ног приподнимают левую конечность за подъем стопы и осуществляют мелкие движения вверх и вниз, в одну и другую сторону, сгибая слегка в колене.

Выполняют потягивание ноги, не сгибая в колене. Тело будет подвержено возвратно-поступательным движениям.
Голень. При согнутом коленном суставе в вертикальной плоскости совершают мелкие подбрасывания с постоянным увеличением амплитуды движения. При приближении ноги к кушетке массажист ее ловит, что должен почувствовать пациент и расслабиться, а не помогать мастеру подбрасывать ногу. Высокие движения отзовутся во всей спине, включая плечи, и принесут удовольствие телу пациента.

Руки. Массажист находится сбоку от пациента, разогревает поглаживанием руку с применением масла. У плечевого сустава захватывает его одной рукой, второй — внутренние мышцы плеча рядом с подмышечной впадиной. Руки потягивает в сторону запястья и скользит ними через кисти к кончикам пальцев.

Затем потягивание и сжимающие движения выполняют от запястья к локтю, повторяют движение, активизируя циркуляцию лимфы и облегчая течение венозной крови. Сгибая в локте, руку поднимают и захватывают обеими руками плечо в районе локтя. Массажист тянет руки в сторону плечевого сустава.

Затем выполняется вытягивание плеча вверх, захватывая предплечье и запястье, отводы руки вверх за голову, потягивания за запястье. Второй рукой массажист скользит вдоль туловища от подмышечной впадины до нижней границы ребер и помогает вытянуть весь бок. При фиксировании предплечья одной рукой, второй – потягивают кисть и пальцы. При всех манипуляциях не забывают о раскачивающих движениях.

Голова. Голову массажист обхватывает руками, фиксируя пальцами у основания черепа. Немного ее приподнимает и потягивает на себя, чтобы растянуть поверхность шеи сзади, потягивает за волосы и мягко опускает. Пальцами выполняет раскачивание, приводит голову подбородком к груди и обратно, ушами к плечам и обратно.

Мастер обхватывает голову, разделяя пальцы, массирует голову круговыми и спиралевидными движениями вдоль роста волос, захватывает пряди и легко потягивает за них, позволяет пальцам соскальзывать с кончиков волос.

Автором холистического массажа является израильский доктор рефлексотерапевт, остеопат и массажист с большим опытом Тови Браунинг. Разрабатывая теорию массажа, Тови сделала вывод, что одного только физического воздействия на организм человека недостаточно. Необходимо создать гармонию между эмоциональным, духовным и физическим уровнями пациента.

Человеческое тело, словно губка, впитывает в себя эмоции и переживания, сохраняя их в своей «памяти». Отсюда скованность и хроническое напряжение, приводящие к неправильному движению энергии в организме. Как результат, подвижность тела ограничивается.

Необыкновенная техника воздействия пульсационного массажа снимает напряжение, высвобождая в теле энергию, которая начинает свою правильную циркуляцию. В итоге происходит самоисцеление организма.

Школы массажа Запада и Востока издавна тонизировали мышцы, при помощи ритмичных раскачивающих пульсационных движений уменьшали скованность и боли в суставах.

Учитывая западные восточные духовные учения, в России также стали применять методику пульсационного холистического массажа совместно с практикой даосизма.

Техника массажа заключается в вибрациях, создаваемых на теле пациента руками мастера. Плавные волнообразные движения создают впечатление, будто вы погружены в воду и получаете полезные сеансы гидромассажа.

Частота колебаний холистического массажа соответствует частоте сокращений сердца. В такт движениям свою работу синхронизируют многие органы, баланс гормонов приходит в норму, стабилизируется деятельность лимфатической и кровеносной системы.

Не стоит сравнивать методику холистического с обычным массажем, который основан на растираниях и разминаниях. Данный массаж основывается на плавных покачиваниях и растягиваниях. В его основе лежит техника телесно-ориентированной терапии, когда пульсации выполняются раскрытой ладонью, упираясь большим пальцем, обрабатываются при этом все участки тела.

Использовать холистический антистрессовый массаж можно в любом возрасте. Им лечат детский церебральный паралич, назначают в период восстановления после инфаркта или . Больные суставы и ткани вновь обретают гибкость и подвижность после нескольких сеансов.

Во многих СПА салонах выполняют также шведский холистический массаж, который отличается от обыкновенного более сильными нажатиями. Пальцы массажиста глубоко проникают в ткани, растирают уплотнения, растягивают мышцы и сосудисто-нервные точки. Тщательно прорабатывается проблемная зона пациента. На ней создаются вибрации и ощупывания. Шведский массаж выполняется медленно, при этом некоторые пациенты засыпают под действием приятных покачиваний.

Холистический пульсационный массаж, в свою очередь, основывается на нескольких принципах: взаимосвязи, не принуждения, целостности и ресурса.

Принципы холистического массажа

Существует несколько типов холистического массажа

1. Принцип взаимосвязи. В данном случае речь идет о глубокой связи между руками массажиста, его психологическим настроем и состоянием пациента. Ведь наиболее чувствительные клиенты по окончании сеанса сразу ощущают на себе отсутствие такой гармонии. При резком прекращении работы массажа ощущается чувство чего-то неоконченного. Думать о своих проблемах мастеру также нельзя во время выполнения процедуры. Нельзя нервничать, напрягаться и волноваться. Должен быть сохранен внутренний настрой и ритм, иначе психологическая взаимосвязь будет отсутствовать. Когда резко прерваны раскачивания тела, пациент может ощутить даже дискомфорт и боль. При выполнении массажа специалист должен все время стоять лицом к пациенту.
2. Для поддержания энергетической связи раскачивания проводятся в медленном темпе, а завершив процедуру, массажист некоторое время держит руки на теле пациента.
3. Принцип не принуждения говорит сам о себе. Его суть заключается в проведении спокойных, мягких и непринужденных движений, без лишних резких толчков. В таком случае организм раскрепощается, а негативная энергия освобождает и расковывает мышцы.
4. Принцип целостности основан на исцелении всего организма, а не его элементов по отдельности. То есть, когда обнаруживается на теле очаг проблемы, то назначается лечение не конкретно этого очага, а всестороннее оздоровление организма.
5. Принцип ресурса включает в себя методику самовнушения и самоисцеления. Главное в этом принципе – это отношение массажиста. У пациента не должно возникать ощущения, будто он жертва на заклании. Наоборот, человеку надо всецело довериться рукам специалиста и получаемым ощущениям. Если этот принцип будет работать, то и наступит исцеление организма.

Техника холистического массажа

Холистический массаж выполняется таким образом:

1. Массаж начинают выполнять со спины, делая поперечные движения с левой стороны. Затем мастер кладет руки на спину пациента, чтобы ощутить его дыхание и подстроить под этот ритм свое дыхание. Раскачивания осуществляются с верхней части спины в направлении позвоночника. Образно говоря «толкая» спину вперед, специалист «ловит» ее при возврате и переводит свои движения в правую часть тела. Руки при этом не отрываются от тела.
2. Левая и правая стороны тела соединяются вместе, происходит раскачивание. От позвоночника руки массажиста переходят вниз, к тазу и ногам, а после возвращаются обратно. Таким образом, происходит полное расслабление мышц.
3. Согнув левую ногу в колене, специалист делает массажные движения снизу вверх. Продолжается процедура легкими подбрасываниями голени. Пациент в этом случае не должен помогать и напрягаться, его задача – полное расслабление.
4. Руки массируют с добавлением масла, при этом захватывается плечевой сустав, мышцы плеча и подмышечная впадина. Происходит массаж до кончиков пальцев. От запястья к локтям осуществляются сжимающие и потягивающие движения, стимулируя лимфатическую и кровеносную систему. При захвате предплечья и запястья руки пациента отводятся за голову, массажист плавными движениями вытягивает всю левую или правую стороны туловища. Параллельно выполняются раскачивающиеся движения.
5. При массаже головы специалист фиксирует пальцы у основания черепа, приподнимая и потягивая голову на себя. Раскачивает пальцами голову, наклоняет вперед и назад, влево и вправо. Круговыми движениями производится массирование кожи по росту волос. Пальцы массажиста скользят по волосам, плавно соскальзывая.

Показания к применению массажа

Такая лечебная терапия показана людям, пребывающим в состоянии депрессии и страха, страдающим , пониженным . Массаж замечательно восстанавливает силы после физических и эмоциональных нагрузок.

Такой массаж незаменим перед проведением сложных операций, а также в период реабилитации онкобольных людей после операции. Показан метод и при комплексном лечении гормонального фона и .

Полноценно восстановиться после наркоза также помогает холистический массаж. Процедура нормализует не только физическое, но и психологическое состояние.

На основании принципов даосизма массаж способствует раскрытию потенциала и энергии тела.

Противопоказания к применению холистического массажа

Как бы все красиво ни звучало в описании методики холистического массажа, он, как и любые лечебные манипуляции с организмом, имеет определенные противопоказания. Не проводится процедура у людей больных и другими инфекционными заболеваниями, при болезнях кожи, травмах и переломах, .

Приходить на сеанс надо не на полный желудок и в трезвом состоянии.

Результаты холистического массажа

Как правило, курс холистического массажа состоит из 10 сеансов. Пройдя все сеансы у квалифицированного специалиста, вы непременно ощутите на себе прилив сил и бодрости. Ваш сон нормализуется, повысится иммунитет и энергетический потенциал. После лечения массажем, мигрени и раздраженность уходят прочь, вы также забудете о навязчивых болях в позвоночнике и суставах. Благодаря стимуляции обменных процессов происходит естественное очищение организма и снижение лишнего веса.

Окружающий нас мир полон неожиданностей и различных ситуаций, как приятных, так и стрессовых. Переживая эти эмоции изо дня в день, люди накапливают в себе определенную энергетику, как правило, негативную. Рефлексотерапевт учит воспринимать все происходящее вокруг нас как среду, в которой безопасно, и только тогда у нас получится исцелиться. Холистический массаж позволяет пациенту избавиться от всех своих негативных эмоций, гнева и обид, освободив внутри место для любви и радости.

С возрастом большинство людей теряет чувство гармонии с собой и природой, получая взамен болезни и необходимость в малоприятном лечении. Израильтянка Тови Браунинг, профессиональный массажист и рефлексотерапевт, доказала, что лечение может и должно нести позитив. Ее изобретением стал холистический пульсационный массаж - метод, несущий исцеление через самопознание.

Суть метода заключается в применении колебательных движений, воздействующих не только на тело, но и на психоэмоциональное состояние пациента.

Холистический пульсационный массаж - один из видов телесно-ориентированной психотерапии, основой которой считается взаимосвязь телесных ощущений с психологическими причинами. Изучением вопроса занимались такие известные ученые, как австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд и швейцарский психиатр Карл Густав Юнг.

Но только Вильгельм Райх, австрийский и американский психолог, ученик Фрейда и основатель европейской школы психоанализа, смог довести теорию о телесной терапии до совершенства. Согласно разработанной Райхом теории, любые эмоции, переживаемые человеком, вызывают напряжение определенных групп мышц.

Подобный эффект способен возникать и под влиянием осознанного подавления эмоций. Мышечное напряжение, возникающее в результате спазмов, не позволяет человеку расслабиться, когда это необходимо, и провоцирует развитие болезней.

Внимание! Частые психологические проблемы приводят к естественной самозащите организма - зажиму мышц, препятствующему повторению потрясений.

Вильгельм Райх считал, что устранить болезненные симптомы можно только раскрепощением организма. Массаж - один из самых продуктивных способов расслабления мышц. Добиться успехов в этом направлении удалось израильскому мануалу Тови Браунинг.

Суть холистического метода

Возникновению холистического массажа предшествовали долгие годы поиска совершенного способа, комплексного воздействия на человеческое тело. Тови Браунинг вовремя поняла, что эффективное лечение возможно при одновременном изменении физического, эмоционального и духовного состояния человека.

Применение пульсационных колебательных движений, вместо традиционных массажных пассов, стало открытием новых возможностей в лечении большинства заболеваний.

Особенность! Высокая эффективность метода - результат активизации естественных процессов физиологической саморегуляции.

Свое название холистический пульсационный массаж получил от нескольких слов английского происхождения -«wholistic» означает целостность, а слово «pulsing» переводится как «пульсация». То есть, использование метода предполагает целостный подход к лечению - путем воздействия на весь организм. Также массаж известен под названием холистического палсинга .

Специфика массажных движений

Холистический палсинг не считается массажем в общепринятом смысле этого понятия, поскольку движения, применяемые в ходе процедуры, отличаются от стандартных пассов характером и интенсивностью. Характер движений холистического палсинга может быть разнообразным, но их основные виды неизменны - нежное и мягкое раскачивание, колебания, вибрация.

Для дополнительного эффекта применяется растирание и растягивание, повороты или подбрасывания. В основе холистического массажа лежит восприятие человеческого организма как целостной системы, звенья которой взаимосвязаны и взаимозависимы. Поэтому, в отличие от традиционных способов оздоровления, лечение с помощью метода охватывает все тело, хотя проблемной зоне уделяется больше внимания.

Определить проблемные зоны помогает язык тела. Каждый участок тела человека отвечает за отклик на определенные психологические или эмоциональные аспекты его жизни. Если человек вынужден подавлять одни виды чувств в угоду другим, происходит энергетический разрыв между отдельными участками тела, и его общий баланс нарушается.

В процессе массажа такие участки выделяются отсутствием вибрационного отклика на движения терапевта. Благодаря целостному подходу, восстановление проблемных зон происходит на фоне восстановления единого ритма всех участков тела и общей реабилитации физиологического потенциала организма.

Особенности лечения

Лечебный потенциал холистического палсинга настолько высок, что позволяет добиться успеха в оздоровлении пациентов любого возраста, включая детей и пожилых людей. Колебательные движения, воздействующие на тело больного, улучшают его состояние при:

• заболеваниях опорно-двигательной системы - восстанавливают подвижность и функциональность позвоночных дисков при остеохондрозах и радикулитах любой локализации, снимают болезненность, стимулируют рассасывание отеков и выведение инфильтрата при гнойных поражениях, растяжениях, ушибах и других травмах связок и суставов, предотвращают атрофию мышц;
• патологиях сердечно-сосудистой системы, гипертензии и гипотонии. Восстанавливают регуляцию венозного тонуса и предупреждают функциональные нарушения в работе печени, почек и надпочечников, устраняют симптомы диффузных и склеротических поражений - тахикардию, головные боли, головокружение;
• переутомлениях, депрессиях, бессонницах или состоянии страха. Восстанавливают нормальный сон, улучшают настроение, избавляют от последствий стрессов;
• снижении защитного уровня иммунной системы, гормональных сбоях;
• психосоматических расстройствах;
• бесплодии;
• аутизме, детском церебральном параличе.

Доказана эффективность целебного воздействия холистического палсинга на больных перед операционным вмешательством или в период реабилитации после перенесенных инфарктов и инсультов, у беременных или людей, работающих в экстремальных условиях, а также при снятии абстинентного синдрома у наркозависимых пациентов.

Результат процедуры повышается, когда пациент находится в зоне комфорта - в домашней обстановке или в состоянии релакса после посещения бани. Восстановление психических и физиологических связей в организме происходит быстрее, когда пациент испытывает доверие к терапевту и не беспокоится о внешних угрозах.

Противопоказания к процедуре

Несмотря на общий восстановительный эффект холистического массажа, применение процедуры рекомендовано не всем пациентам.

Метод противопоказан больным онкологическими патологиями, кожными болезнями, протекающими в острой форме, травмах высокой степени тяжести, ожогах, значительном повышении температуры, диабете, остром течении инфекций, артериальных и венозных тромбозов, ревматических артритов, сердечно-сосудистой недостаточности, а также людям с психическими отклонениями.

Техника исполнения

Каждый сеанс палсинга основан на простых, знакомых с детства движений. Легкое покачивание расслабляет и успокаивает, снимает напряжение, устраняет болезненность тканей и создает ощущение легкости, комфорта и защищенности. Нередко сеансы массажа проводят под музыку, действие которой оказывает дополнительный лечебный эффект в устранении негативных эмоций.

Интересно! Для многих пациентов холистический пульсационный массаж - единственный способ полностью расслабиться и почувствовать свое тело по-новому. Некоторые ученые объясняют такое состояние пробуждением клеточной памяти и погружением в перинатальные воспоминания, вплоть до биографического путешествия в состояние эмбриона.

На фоне возможностей других видов телесно-ориентированной психотерапии, холистический палсинг выделяется:

1. простотой и нежностью движений;
2. чувством безопасности окружающей обстановки;
3. осознанием единства с терапевтом и ответственности за результат процесса;
4. сопротивлением и принятием - двумя противоборствующими чувствами, одолевающими пациента и психотерапевта в ходе процедуры;
5. работой с блоками зажатых мышц и их раскрытием;
6. восприятие тела в качестве системы полюсов, в которой каждая часть соответствует каким-либо психологическим аспектам в жизни пациента.

Сеанс массажа может проходить при любой удобной позу пациента - лежа на спине, животе или боку, а также в положении сидя.

Основные принципы

Восстановление хорошего самочувствия во время сеанса происходит на фоне вновь обретенного осознания себя. И хотя во время процедуры психотерапевты применяют различные техники, общие принципы лечебного воздействия остаются неизменными:

• создание движения всех участков тела. Повсеместность движения - залог успешного результата процедуры;
• покачивание приводит к расширению отдельных участков тела, а растягивание - к их удлинению. Таким образом удается освободить грудную клетку, суставы и мышцы. Выражение пациентом эмоций в ходе процедуры можно расценивать как освобождение энергии;
• чтобы достичь соединения всех участков тела, недостаточно массажа их границ - важно, чтобы пациент осознавал происходящее;
• взаимосвязь пациента с терапевтом - мягкие прикосновения рук способствуют гармонизации психологического настроя;
• ритм массажных движений всегда соответствует темпу пульса пациента;
• пациент должен чувствовать себя в безопасности. Достичь оптимальной психологической атмосферы можно только при условии полного непринуждения;
• исцеление означает восстановление, а не исправление. Многие пациенты, узнав об обнаруженных блоках мышц, испытывают стресс;
• главная задача сеансов холистического массажа - научить пациента самостоятельно справляться со своими чувствами и эмоциями.

Важно! Овладев приемами самомассажа, пациенты могут самостоятельно восстановить здоровье в течение нескольких месяцев.

Основные виды

В результате применения техник холистического массажа создаются вибрации, волны которых активизируют физиологические процессы, стимулируя деятельность кровеносной и лимфатической систем. Поэтому даже после одного сеанса палсинга пациенты испытывают чувство обновления всего организма. Разновидности холистических процедур расширяют возможности лечения и оздоровления:

• Пульсационный массаж - результат слияния восточных практик и западных теорий психоанализа. Отличается ритмичностью движений, по частоте соответствующих периодичности естественного пульсирования;
• Интуитивный массаж характеризуется состоянием физиологического транса, запускающего процессы саморегуляции организма;
• Шведский палсинг отличается медленным темпом движений и высоким уровнем результативности при воздействии на людей, перенесших сильные психоэмоциональные потрясения.

Устранение телесных зажимов нередко сопровождается интенсивным проявлением
эмоций - смеха или слез, дрожанием или вздохами. Такие проявления свидетельствуют об освобождении энергии, и ее выходе. Для обеспечения глубокого оздоровительного процесса выполняется массаж по частям тела. Достижение согласованного движения всех участков тела - главная цель процедуры и возможность исцеления.

Средняя стоимость холистического массажного сеанса с консультацией психолога составляет 3000 руб. при длительности процедуры 1,5 часа. Сила холистического метода заключается в его мягкости. Чтобы стать сильным, человеку нужно научиться мягкости - так учит природа, и так должны поступать люди, которым не безразлично самопознание и духовный рост.

Видео урок: как делать холистический массаж.