Растения повышающие тестостерон. Можно ли повысить мужской тестостерон народными средствами: рецепты из трав и продуктов

Нередко люди задаются вопросом, как можно повысить тестостерон народными средствами? Но почему людям так важен его уровень? И есть ли какие-то последствия резкого снижения или повышения уровня тестостерона?

Значение тестостерона для здоровья

Действительно, тестостерон очень важен для человека, причем для женщин тоже. Его влияние на организм переоценить невозможно. Так, мужчины с нормальным уровнем этого гормона выглядят очень мужественно. Тестостерон принимает непосредственное участие в регуляции потенции. Он оказывает влияние на продуктивность сперматозоидов. Словом, мужчина с нормальным уровнем этого гормона не испытывает проблем в половой жизни. Это придает ему уверенности в себе и положительно влияет на нервную систему.

В организме женщины нормальный уровень тестостерона обуславливает повышенную устойчивость к стрессовым ситуациям, способность к зачатию. Он же способствует нормальному либидо.

Тестостерон синтезируется в яичниках, плаценте, семенниках, надпочечниках, яичниках и печени.

Возраст и некоторые другие причины могут обусловить снижение количества тестостерона в крови. В таких случаях многие начинают задаваться вопросами, а как его можно повысить и есть ли для этого какие-либо естественные способы?

Так ли необходимо употребление синтетических средств для поднятия уровня тестостерона в крови?

Сегодня люди в погоне за быстрым увеличением тестостерона в крови пренебрегают естественными продуктами, делая выбор в пользу стероидов, анаболиков. Они совершенно забыли о действенности природных средств, таких как чеснок, имбирь, кофе. А ведь поднять с помощью них уровень тестостерона действительно возможно, сократив при этом потребление сахара.

На протяжении сотен лет люди употребляли травы, повышающие тестостерон, чтобы естественным путем наладить эрекцию. За все это время народные методики сумели доказать свою эффективность.

Влияние сахара

Используя естественные способы повышения уровня тестостерона в крови, нужно особое внимание уделить своему пищевому поведению. Сегодня научно доказано, что умеренное употребление сахара снижает содержание этого гормона в крови, хоть и опосредовано.

Так, у людей с повышенным сахаром в крови почти всегда вес тела выше нормы. Это приводит к последующей апатичности, снижению половой функции. И это при том, что сахар в принципе является вредным для общего здоровья человека.

Человек с нормальной массой тела, как правило, не имеет проблем с половой жизнью, уровень тестостерона тоже находится в пределах нормы. Почти всегда такие люди не увлекаются сахаром. Что лишний раз доказывает, что его исключение из рациона положительно влияет организм.

При этом многие ошибочно считают, что сахар необходим для нормальной работы мозга, путая его с глюкозой.

Влияние кофе

Многие люди знают, что кофе, содержащий кофеин, положительно сказывается на уровне естественного тестостерона. Это суждение действительно является верным. Доказать прямую связь между кофеином и тестостероном удалось путем проведения 8-недельного эксперимента.

Группа людей в период этого времени ежедневно выпивала по 5 чашек кофе каждый. В ходе исследования выяснилось, что кофеин не только ослабляет чувствительность организма к инсулину, тем самым снижая риск появления сахарного диабета, но еще и положительно влияет на уровень тестостерона.

Спустя 4 недели после активного употребления кофе, у мужчин было зафиксировано повышение уровня тестостерона на 76%. Также выяснилось, что кофеин не дает гормонам превращаться в эстроген.

Кофе улучшает регуляцию сахара в крови. Он также положительно влияет на организм в целом. Именно кофеин отвечает за регуляцию гормонов, подавляющих аппетит. Это дает основания считать, что кофе оказывает влияние и на другие гормоны, например, тестостерон.

При этом нельзя забывать, что слишком высокое количество кофеина в организме может отрицательно сказаться на самочувствии, стать причиной бессонницы. Врачи не рекомендуют пить кофе чаще 1-2 раз в день. На ночь употреблять его не следует, так как кофеин возбуждает нервную систему.

Научно доказано, что некоторые люди имеют повышенную чувствительность к этому веществу. Поэтому перед тем как начать пить кофе, лучше проконсультироваться с врачом.

Имбирь

Имбирь в переводе с санскрита означает «универсальное средство». С давних времен известно, что это растение способно пробуждать в мужчинах желание, уверенность в себе. Более двух тысячелетий люди применяют имбирь от многих недугов.

Повышение мужественности, потенции напрямую связано с уровнем тестостерона. Следовательно, имбирь способен поднять содержание этого гормона в крови.

Женщины, желающие улучшить половую жизнь с партнером, всегда применяют это растение. Так, имбирь добавляют в различные блюда в качестве приправы. Путем добавления масла из имбиря в ванну или массажный крем, дамы вызывают в своих мужчинах потребность в интимной близости, страсти.

Сомневаться в возможностях этого растения не приходится. Даже в «Камасутре» можно найти упоминания о чудодейственности имбиря. Китайцы и японцы относятся к корню мужественности с особым уважением.

Научно доказано, что имбирь является афродизиаком. Исследования свидетельствуют и о том, что именно это растение положительно влияет на уровень тестостерона.

Имбирный чай

Чтобы увеличить уровень тестостерона и потенцию одновременно, можно утренний кофе заменить чаем из имбиря. Приготовить его совсем несложно.

Нужно отрезать небольшой кусочек имбиря (2 см будет достаточно), очистить от кожуры. Его можно измельчить ножом или воспользоваться теркой. Получившуюся смесь нужно залить кипятком и оставить на 10 минут. Для улучшения вкусовых качеств к имбирному чаю можно добавлять ложку меда.

Таким простым путем можно избавиться от проблем с потенцией и повысить уровень тестостерона. К тому же, имбирь в отличие от кофе можно употреблять в неограниченных количествах.

Чеснок

Польза чеснока была понятна издавна. Путем добавления его в еду мужчин, строящих пирамиду Хеопса, фараоны увеличивали их работоспособность. Многие представители мужского пола и сегодня видят в чесноке свое спасение.

Все дело в его полезных свойствах и веществах. Чеснок содержит калий, натрий, эфирные масла, витамины B, C и D, магний, а также серную и фосфорную кислоты.

Для мужчин главным свойством чеснока является повышение потенции. Он возбуждает, повышает страстность, благотворно влияет и на уровень тестостерона. Ведь не зря именно чеснок считают поистине мужским продуктом. Многие готовы есть его, чтобы повысить потенцию, несмотря на специфический запах.

Доказано, что чеснок в любом виде одинаково полезен. Его можно использовать в виде порошка, в сыром виде, после варки – влияние на уровень тестостерона от этого не изменится. При этом чеснок оказывает положительное воздействие на организм в целом, приводя в норму сердечно-сосудистую систему, избавляя от тромбов, предотвращая многие болезни, не говоря уж об антибактериальных его свойствах.

Лекарственные травы

Сегодня многие мужчины прибегают к употреблению лекарственных трав для повышения уровня тестостерона. К наиболее эффективным можно отнести:

• (Трибулус).
  Это растение содержит в себе стероидные сапонины, которые помогают организму синтезировать тестостерон. Оно также способствует росту мышечной массы. Использование этого растения даже в течение нескольких дней благотворно влияет на выработку тестостерона.
• Колючая роза.
  Эта трава обладает высоким тонизирующим эффектом и увеличивает содержание лютеинизирующих гормонов, которые способствуют повышению уровня тестостерона. Колючая роза также улучшает сперматогенез.
• Женьшень.
  Это растение продлевает жизнь, тонизирует и возвращает молодость.
• .
  Это растение повышает общую устойчивость организма, уровень гемоглобина, отлично тонизирует. Есть у этого средства и свои противопоказания. От него лучше отказаться чрезмерно возбудимым людям, а также людям, страдающим гипертонией или бессонницей.
• Смилакс незабудкоцветковый.
  Это средство стимулирует работу клеток, которые производят тестостерон. Растение также способно увеличить количество и улучшить качество спермы.
• Муира Пуама.
  Это тропическое растение является сильнейшим афродизиаком. Оно повышает выработку тестостерона, приводит в норму нервную систему, увеличивает половое влечение.
• Горец многоцветковый.
  Он считается натуральным средством, усиливающим выработку тестостерона.

Правила употребления

Перед тем как начать употреблять лекарственные травы, нужно обратиться к врачу. Не все растения можно использовать вместе с другими препаратами. Они могут вызвать аллергию, иные расстройства, снизить терапевтический эффект.

Иногда употребление трав может вызвать бессонницу, повысить артериальное давление или стать причиной раздражительности.

Показания к применению

Травы, повышающие тестостерон, применяют из-за наличия следующих проблем:

• снижения полового влечения;
• нарушения метаболизма;
• снижения концентрации внимания, памяти и умственной активности;
• появления депрессий, апатии;
• усталости, повышенной раздражительности.

Формы выпуска и способы применения лекарственных трав, повышающих тестостерон

Такие травы продаются в виде сухих листьев, корней, плодов. Впоследствии их используют для изготовления различных отваров и настоек. Иногда в аптеках можно купить уже готовые настойки или таблетки с вытяжкой из трав. Некоторые средства выпускают и в виде эфирных масел.

Для повышения тестостерона все рекомендуемые травы принимают внутрь. Чаще всего используют настойку сухой травы. Сделать ее очень просто: 1–2 чайных ложки заливают 200 мл кипятка и оставляют настояться 15-20 минут. После смесь принимают внутрь.

При приеме готовых сиропов и других средств из трав, нужно смотреть дозировку в инструкции и четко следовать ей.

Повышение тестостерона с помощью трав – самый безопасный способ. Этот гормон является основополагающим в жизни любого мужчины. Именно от его количества в организме зависит уровень полового влечения и выработки семенной жидкости.

Фитотерапия рекомендуется мужчинам на начальных этапах лечения. Прием лекарств нужно совместить с правильным питанием, здоровым образом жизни, физической активностью, регулярными занятиями сексом и позитивными моментами в жизни.

Если все это не помогает повысить уровень тестостерона, то стоит записаться на прием к врачу, который оценит состояние здоровья и выпишет необходимые медикаменты.

22.03.2018 Нарколог Михаил Константинович Переход 0

Фитотерапия для повышения уровня тестостерона у мужчин

Низкий тестостерон у мужчины становится причиной множества проблем. Пониженный уровень андрогена не только отражается на сексуальных функциях мужчины и его фертильности, но оказывает негативное действие на психоэмоциональное состояние и внешний вид: делает мужчину подавленным, апатичным, он быстро утомляется, слабеет физически. Нередко причина снижения концентрации гормона в неправильном питании, образе жизни, возрастных изменениях. В таких случаях помогут травы для повышения тестостерона.

Использование фитопрепаратов - один из наиболее безопасных и эффективных способов повысить выработку основного гормона у мужчин. Эффективно принимать травы в виде отваров и настоев, не прибегая к медикаментозным формам.

Если мужчина чувствует себя разбитым, потерял интерес к жизни, у него участились неудачи в постели, то, вероятной причиной является пониженный уровень тестостерона. Следует обратиться к врачу и пройти обследование. Определить низкий уровень тестостерона можно, сдав анализ крови. Если тестостерона действительно не хватает, то врач назначит ряд лабораторных и инструментальных исследований для установления причины происходящего. В случаях, когда патологий не обнаружено, выдаются рекомендации по коррекции питания и образа жизни. В дополнение к таким мерам можно использовать рецепты фитотерапии.

Показаниями к применению лекарственных растений являются:

• снижение либидо;
• нестабильность психического состояния, нервозность, тревожность, раздражительность;
• высокая утомляемость при небольших нагрузках;
• расстройства обменных процессов;
• ухудшение интеллектуальных способностей, памяти, способности к концентрации внимания.

Растения, повышающие тестостерон, разрешается применять при отсутствии индивидуальной непереносимости и острых инфекционно-воспалительных процессов.

Самым лёгким способом является приготовление отвара. Две чайные ложки измельчённого сухого якорца заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и оставляют на 4 часа. Выпить лекарственное средство нужно в течение дня.

Настойка из якорца на спирту поможет не только увеличить концентрацию тестостерона, но и окажет лёгкий седативный эффект. Применять её полезно тем мужчинам, которые испытывают психологические проблемы из-за низкого уровня гормонов. Делается настойка так: 100 г сухого сырья заливают литром спирта и убирают в затенённое прохладное место на 20 дней. Принимать настойку следует на голодный желудок, между завтраком и обедом. Количество на приём - 20 капель. При необходимости средство разбавляется водой.

Травы, способствующие увеличению уровня тестостерона

Список трав, способствующих увеличению продукции тестостерона, довольно велик. Расскажем о самых популярных и эффективных из них.

Другие названия: колючая роза, якорец стелющийся. Целебные свойства этого сорного растения известны знахарям с глубокой древности. В качестве стимулятора и тонизирующего средства его применяли ещё врачеватели древних Греции, Индии, Китая. Для лечения венерических заболеваний древние медики использовали сушеные листья якорца, которые предлагалось употреблять посредством курения. Современная медицина относится к этому методу скептически.

Исследования трибулуса показали, что в составе этого растения содержится ряд полезных для мужского здоровья компонентов, чем и обусловлено его благотворное влияние на уровень тестостерона. Различные части растения содержат биофлавоноиды, алкалоиды, гликозиды, растительные белки, танины, витамин С. Наиболее ценными с точки зрения увеличения продукции андрогенов являются гликозиды. Это гормоноподобные соединения, которые стабилизируют гормональный фон в организме мужчины.

Основными лечебными действиями якорца стелющегося являются:

• увеличение продукции тестостерона, повышение сексуальной и физической выносливости;
• стимулирование полового влечения;
• нормализация процесса сперматогенеза;
• нормализация обменных процессов с участием холестерина, что способствует предупреждению развития атеросклероза и заболеваний сердца и сосудов;
• лечение неврологических расстройств: нарушений сна, мигреней;
• подавление активности патогенной микрофлоры при инфекционных заболеваниях, в том числе мочеполовой системы;
• нормализация функционирования пищеварительного тракта, улучшение транспорта жёлчи.

Противопоказаниями к применению якорца являются:

• гипотония;
• сахарный диабет;
• доброкачественная гиперплазия предстательной железы.

Крайне не рекомендуется превышать указанные дозировки, так как вещества, содержащиеся в трибулусе, в высоких концентрациях могут негативно отразиться на состоянии мужчины. Нельзя принимать якорец длительно, это чревато проявлением побочных эффектов.

Трибулус террестрис можно приобрести в аптеке в качестве растительного сухого сырья. Также он входит в состав некоторых препаратов и биологически активных добавок для улучшения сексуальных функций и повышения уровня тестостерона. Среди них можно отметить Спеман, Трибуспонин, Трибусмен.

Это растение на востоке называют корнем жизни. Древнекитайские врачеватели верили, что этот напоминающий очертания человека корешок обладает чудесной силой. И эта вера не беспочвенна: женьшень действительно повышает физическую и сексуальную выносливость, улучшая синтез тестостерона в мужском организме.

На основе корня этого растения производится множество лекарственных средств и БАДов для улучшения эректильной функции, лечения сексуальных расстройств, импотенции и бесплодия. Конечно, серьёзные заболевания с помощью только растительных препаратов преодолеть нельзя. Однако такие средства действительно помогают наладить производство тестостерона, улучшают самочувствие и повышают мужские силы.

Помимо благотворного влияния на половые функции женьшень стимулирует синтез эндорфинов. Эти гормоны называют гормонами радости, так как они улучшают настроение и подавляют активность гормонов стресса - кортизола и адреналина. Кстати, высокий уровень последних замедляет выработку тестостерона.

Принимать средства на основе корня необходимо в строгом соответствии с приложенной инструкцией.

Это растение издревле используется в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства, а также для повышения сопротивляемости организма. К его полезным эффектам относятся:

• нормализация сексуальных функций;
• активизация интеллектуальной активности;
• повышение гемоглобина в крови;
• стимуляция метаболических процессов;
• нормализация гормонального баланса, увеличение продукции тестостерона;
• нормализация уровня глюкозы и холестерина.

Элеутерококк рекомендуется принимать мужчинам с сахарным диабетом. Также его советуют пить при прохождении радиотерапии больным с онкологическими заболеваниями. Противопоказаний у этого растения практически нет, кроме индивидуальной непереносимости. Следует учитывать также его выраженный тонизирующий эффект: не стоит принимать элеутерококк при расстройствах сна и гипертонической болезни.

Приобрести лекарственные средства из элеутерококка можно в каждой аптеке. Чаще всего его выпускают в виде настойки, экстракта, таблеток. Принимать выбранную лекарственную форму следует в строгом соответствии с инструкцией.

Можно принимать и самостоятельно приготовленные средства из элеутерококка. Ложку измельченного корня растения заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 20-30 минут. Пить его следует не более двух стаканов ежедневно. Также можно приготовить спиртовую настойку элеутерококка. 100 г измельчённого сырья заливают литром водки и настаивают в течение трех недель. После этого настойка разбавляется 1,5 литра чистой воды. Для улучшения выработки тестостерона рекомендуется принимать три чайных ложки настойки ежедневно.

Муира Пуама

Это растение произрастает в Южной и Центральной Америке, и тамошние шаманы хорошо знакомы с его тонизирующим и стимулирующим сексуальные функции действием. Им лечат импотенцию, используют в качестве мощного афродизиака. Муира Пуама благотворно отражается на функционировании нервной системы, повышает либидо и синтез тестостерона. Растение изучали медики, и в ходе исследований его положительное влияние на мужское здоровье было доказано.

Смилакс незабудкоцветковый

Это ещё одно средство, которым восточные целители рекомендуют повышать уровень тестостерона. Известно, что вещества, входящие в состав смилакса, оказывают стимулирующее действие на клетки Лейдига. Эти клеточные структуры расположены в яичках мужчины и их основная функция - синтез тестостерона. Также растение обладает возбуждающим действием, благотворно влияет на функционирование семенников, что приводит к улучшению качественных и количественных показателей спермы.

Многоцветковый горец

Это растение целители с востока издавна используют в качестве возбуждающего средства, способного продлевать длительность полового акта и увеличивать сексуальное удовольствие. Также его используют как средство для продления жизни. Активные вещества, содержащиеся в горце, активно влияют на продукцию тестостерона.

Использование лекарственных трав для повышения уровня тестостерона необходимо совмещать в правильным питанием, соблюдением режима дня, умеренной, но регулярной сексуальной активностью. Также для улучшения состояния организма и стабилизации гормонального фона рекомендуется отказаться от вредных привычек.

Добрый день! Мы планируем с мужем ребенка, но пока ничего не получается. Знакомая пара подсказала, чтобы мы пропили лекарственные травы. Якобы они нужны для повышения тестостерона у мужа и прогестерона у меня. У них уже 2 детей и я склонна верить тому, что нам это поможет. Но, все же хотелось бы услышать мнение специалиста по этому поводу. Татьяна и Дмитрий, г. Москва

На протяжении нескольких веков человек использует для лечения различные целебные травы и экстракты из них. Неудивительно, что травы, повышающие тестостерон у мужчин, а также прогестерон и эстрадиол у женщин, активно используются в современной медицине. Вытяжки из растения трибулуса террестриса и пиона можно встретить в большинстве лекарственных препаратов на аптечных полках.

Лечение травами щитовидной железы уже несколько десятков лет успешно практикуется в большинстве клиник. Поэтому, когда между человеком встает выбор – приобрести дорогостоящий медикамент или же лекарственную траву по более низкой стоимости, то выбор падает на второе целебное растение.

Как известно, с возрастом у каждого мужчины уровень мужского гормона тестостерона начинает стремительно падать. Подобное состояние гормонального фона влияет на эмоциональную сферу, репродуктивную систему, физические показатели и либидо каждого представителя мужского пола. На сегодняшний день можно найти огромное количество препаратов для повышения тестостерона в крови мужчины.

Но, как было сказано выше, все они отличаются высокой ценой и идентичной эффективностью с лекарственными препаратами. Именно поэтому травы, содержащие тестостерон в активной форме как пользовались 100 лет назад популярностью, так и будут иметь спрос дальше.

Травами, повышающими тестостерон у мужчин, являются: якорец стелющийся, колючая роза или же трибулус террестрис, женьшень, элеутерококк, смилакс незабудкоцветковый, горец многоцветковый. Эти целебные растения можно в свободном доступе приобрести практически в каждой аптеке.

Растение трибулус террестрис активно используют спортсмены с целью увеличения силы и выносливости. А несколько веков назад китайские врачеватели исцеляли мужское бесплодие с помощью настоя этого растения. Доказано, что трибулус способен увеличить сперматогенез в организме мужчины в несколько раз. Женьшень повсеместно известен как средство, тонизирующее и продлевающее молодость и здоровье.

Помимо этого, корень женьшеня помогает добиться повышения тестостерона в крови у мужчины в короткие сроки. Экстракт женьшеня входит в большинство медикаментов, направленных на устранение бесплодия, увеличение эрекции и репродуктивной функции у мужчины.

Растение электрококк действует сразу по нескольким направлениям: увеличивает физическую активность мужчины, повышает уровень гемоглобина, а также способствует формированию защитных сил организма. Не рекомендуется принимать элеутерококк лицам, страдающим гипертонией, нарушением сна и невралгическими расстройствами. Смилакс активно используют в восточной медицине для повышения возбуждения мужчины и повышения качества его спермы.

Как принимать травы

Помимо перечисленных целебных свойств, травы содержат в себе огромное количество минералов, витаминов и флаваноидов, которые положительным образом влияют на организм мужчины. Но, несмотря на это, принимать лекарственные препараты рекомендуется только исходя из разрешения лечащего врача.

Если же вы параллельно с основным медикаментозным лечением решили принимать отвары и настои трав, то обязательно предупредите об этом врача. Это поможет избежать большинства побочных действий.

Если женщина планирует беременность, то применять травы, которые повышают тестостерон и снижают прогестерон, категорически запрещено. Иначе это может привести к нарушению менструального цикла, исчезновению овуляции и как следствие – к бесплодию.

Абсолютно все травы для лечения используются в сухом виде. Настои и отвары целебных растений можно приготовить по следующему рецепту: взять 2 ст.л. сухой травы на 400 мл кипятка, настаивать травы нужно 20 минут. Хоть травы и не являются медикаментом по своей сути, все же их передозировка возможна. Не стоит принимать целебные настои сверх меры, иначе это может привести к возникновению аллергической реакции, сильной головной боли, расстройства желудка, а также нарушению работы сердечно-сосудистой системы.

Женский гормон в травах

Прогестерон – это наиболее важный гормон женского организма, который отвечает за наступление менструального цикла, наступление овуляции и беременности. Дефицит этого гормона может привести к бесплодию. Поэтому, если у женщины имеются следующие отклонения в работе органов малого таза и репродуктивной системы, то необходимо увеличивать дозу прогестерона искусственно.

Итак, обратите внимание на:

• Болезненное проявление предменструального синдрома;
• Отсутствие месячных на протяжении 6 месяцев и более;
• Кисты яичников;
• Климакс;
• Бесплодие (невозможность забеременеть более 12 месяцев);
• Самопроизвольные аборты (выкидыши);
• Боль в молочных железах.

В этом случае врач-гинеколог должен направить вас на сдачу анализов крови для определения уровня женского гормона. Если прогестерон будет ниже нормы, то необходимо будет пройти курс лечения для повышения прогестерона. Здесь женщина может выбрать между медикаментозным лечением и «народным».

К народному методу относится терапия настоями трав дягиля лекарственного, прутняка обыкновенного, ортилии однобокой, манжетки, листьями малины, астрагалом перепончатым, корицей, шлемником байкальским, тысячелистником и соцветиями пиона. Во всех этих растения содержится натуральный прогестерон.

Действие лекарственных настоев

Прогестерон играет решающую роль во время беременности. Его дефицит может привести к самопроизвольному аборту, замершей беременности либо повлиять на задержку как умственного, так и физического здоровья ребенка.

Но, прежде чем принимать травы, содержащие прогестерон, обязательно получите консультацию врача-гинеколога. Ведь, если вы проводите лечение медикаментозным способом, то это означает, что в организм поступает фиксированное количество гормона, а в случае с травяными настоями регулировать уровень прогестерона сложно.

Восполнение дефицита эстрогенов в организме

Эстроген или же эстрадиол, как и прогестерон отвечает за женское здоровье, а именно:

• Ускоряет обмен веществ;
• Стимулирует рост матки;
• Принимает участие в выработке вагинальной смазки;
• Отвечает за эластичность и упругость кожи.

Если эстрадиол и прогестерон находятся в дефиците, то это ведет к увеличению веса женщины, сильным головным болям, снижении либидо, нарушению сна, вагинальному истончению, а также появлению ранних морщин.

Эстрадиол, как правило, снижается из-за инфекционных процессов гипофиза, наступления менопаузы у женщины, неполноценного питания, а также в результате чрезмерных физических нагрузок.

Если девушка большую часть времени проводит в спортзале, то ее организм прекращает производить эстрадиол и прогестерон.

Получить эстрадиол можно из фитоисточников в виде травы черного стеблелиста, мят, лакрицы, лугового клевера, тернера раскидистого, фенхеля обыкновенного, а также растения донг-квай или же «женского женьшеня». Принимать эти травы необходимо после консультации врача, который определит необходимую дозировку в зависимости от уровня гормона в женском организме.

Фитотерапия активно используется в современной медицине. Показаниями к применению трав для повышения тестостерона являются снижение сексуального влечения, раздражительность, усталость, депрессивные расстройства, неспособность сконцентрироваться, снижение умственной активности, памяти, нарушение метаболизма. Среди трав, которые повышают тестостерон, известны трибулус террестрис (колючая роза), корень женьшеня, элеутерококк, якорец стелющийся смилакс незабудкоцветковый, муира пуама, горец многоцветковый, родиола розовая, дамианэ и др.

Снижение синтеза тестостерона можно назвать самой распространенной причиной сексуальных расстройств у мужчин. Увы, это неизбежный процесс, проявляющийся со временем, поэтому в пожилом возрасте многие мужчины жалуются на повышенную утомляемость, нервозность, снижение либидо и эректильную дисфункцию. Восстановить уровень этого андрогена помогают препараты для повышения гормона, например, Тестостерона Пропионат. Но поскольку любые лекарства всегда имеют побочные действия и противопоказания, многие обращают внимание именно на травы, повышающие тестостерон у мужчин. То, что растительные аналоги настолько популярны, вполне закономерно, ведь фитотерапия давно и активно применяется современными докторами.

Чтобы нормализовать гормональный фон мужчин, особенно в пожилом возрасте, специалисты нередко рекомендуют средства альтернативной медицины. Растения, повышающие тестостерон, иногда оказываются довольно эффективными. Они могут использоваться как самостоятельное терапевтическое средство либо дополняют прием фармпрепаратов. Такие травы действуют в 3 направлениях:

• помогают повысить тестостерон;
• блокируют источник, понижающий уровень вещества;
• тонизируют и укрепляют организм.

Лекарственные растения содержат антиоксиданты, витамины, минералы, эфирные масла и не только. Такой состав восстанавливает силы организма и повышает выработку гормона. Травы для повышения тестостерона признает и официальная медицина, поэтому их просто отыскать в аптеках.

Лекарственные растения для увеличения концентрации тестостерона уместны в таких случаях:

• повышенная утомляемость даже при небольших физических и умственных нагрузках;
• пониженное либидо, значительно ухудшающее сексуальную жизнь;
• сбои в метаболических процессах;
• ухудшение кратковременной и долговременной памяти, мыслительных процессов;
• частые смены настроения и раздражительность;
• неспособность к длительной концентрации внимания;
• депрессивные расстройства.

Повышающие тестостерон травы

Травы, увеличивающие мужскую силу, используются с древности. Издревле известно, что некоторые растения положительно воздействуют на мужской организм. А благодаря современным исследованиям их гормоноповышающие свойства подтверждены официально.

Перечень трав, помогающих поднять тестостерон, довольно обширен:

• секуринега полукустарниковая;
• смилакс незабудкоцветный;
• любисток лекарственный;
• горец многоцветковый;
• аралия маньчжурская;
• трибулус террестрис;
• якорец стелющийся;
• корень женьшеня;
• родиола розовая;
• элеутерококк;
• муира пуама;
• заманиха;
• йохимбе;
• дамианэ;
• левзея.

Трибулус террестрис

Тонизирующие свойства ее были известны целителям Индии и Китая. Кроме того, трибулус террестрис (роза колючая) активно применялся в Древней Греции как фитостимулятор. Растение может существенного поднять уровень лютеинизирующих гормонов, важных для роста тестостерона. Свойства трибулуса изучены, и выявлено, что он поднимает тестостерон и заметно улучшает сперматогенез.

Женьшень

Легендарное растение, вышедшее из Китая. Дифференцируют около 11 разновидностей женьшеня, произрастающих в Азии и Северной Америке. Восточные врачеватели ценили корень женьшеня за мощное тонизирующее действие, продлевающее молодость и жизнь.

Представители сильного пола, практикующие занятия атлетикой и принимающие стероиды, параллельно употребляют средства на основе корня растения, чтобы повысить выносливость. Хотя эффект действия женьшеня на потенцию окончательно не прояснен, достоверен факт, что корень улучшает эрекцию, повышает тестостерон и помогает при бесплодии.

Элеутерококк и левзея

Действие этих растений довольно похоже – они наделены мощнейшим стимулирующим эффектом и активизируют функции ЦНС. Эти травы повышают выносливость и адаптивные способности организма к высоким физнагрузкам. Также было отмечено, что прием этих лекарственных растений не только восстанавливает эректильную функцию, но и усиливает потенцию. Но эти травы не рекомендованы лицам с повышенной нервной возбудимостью, а также людям, страдающим от бессонницы и гипертонии.

Якорец стелющийся

Целебные свойства якорца были обнаружены индийцами. В составе растения выявлено вещество, благотворно воздействующее на концентрацию тестостерона и помогающее нарастить мышцы. Исследования на приматах выявили, что рост тестостерона отмечается уже через пару дней после приема якорца. Растение улучшает выработку спермы и применяется в лечении простатита и бесплодия, возникшего от гипертрофии предстательной железы.

Смилакс незабудкоцветковый

Это тоже довольно популярное на Востоке растение. Смилакс незабудкоцветковый ценят за его возбуждающий эффект. Изучение этой травы показало, что она стимулирует клетки, ответственные за синтез тестостерона. К тому же смилакс значительно увеличивает объемы и качество семенной жидкости.

Муира Паума

Тропическое растение, нередко применяемое южноамериканскими шаманами. Его относят к мощным афродизиакам и уже в течение нескольких веков применяют в народной медицине как средство от импотенции. Трава заметно повышает стрессоустойчивость, усиливает либидо и стимулирует синтез тестостерона. Вдобавок Муира Паума восстанавливает работу ЦНС.

Дамианэ

Еще одно южноамериканское растение, применяемое местными жителями для усиления полового влечения. Его эффект напоминает действие слабого наркотика, устраняющего нервное напряжение, стеснение и неловкость, которые возможны при интимной близости. Сейчас средства на основе дамиане доступны в аптечной сети. Чаще всего можно встретить препарат в каплях. С ним нужно быть осторожным и ни в коем случае не совмещать прием средства с употреблением алкоголя.

Как уже упоминалось, лекарственных растений, повышающих выработку тестостерона много.

Это и горец многоцветный, который не только восполняет дефицит тестостерона в организме, но и обладает общим омолаживающим эффектом, и родиола розовая, имеющая в своем составе фитоандрогены, похожие на мужские гормоны. Но пить такие травы, как и средства на их основе, нельзя бесконтрольно – терапии обязательно должна предшествовать консультация специалиста.

Способы применения

Для восстановления показателей тестостерона используются настои, отвары и настойки на основе трав. Их можно приготовить самостоятельно, но в аптеках сейчас доступны и различные сиропы, таблетки на экстрактах растений, а также их спиртовые настойки. В этом случае оптимальный вариант выбирается пациентом и доктором с учетом индивидуальных особенностей человека.

Особенности приготовления настоя или отвара

Такие средства готовят незадолго для употребления, поскольку их нельзя долго хранить. Настой сварить просто: 1-2 ч. л. высушенной травы заливают 200 мл кипятка и настаивают в термосе 15-20 минут. Потом средство фильтруют и употребляют.

Что же до отваров, то их можно готовить на водяной бане либо в эмалированной кастрюле. В этом случае также засыпают 1-2 ч. л. сухого сырья в 250 мл воды. Далее, средство доводят до кипения и томят еще 7-10 минут на маленьком огне. После отвар также фильтруют и пьют. Хранят такие средства в холодильнике и не дольше суток.

Спиртосодержащие настойки

Их готовят их сухих либо свежих трав, применяя различные спиртные напитки. Обычно такие лекарства состоят из 50 г травы и следующего количества алкоголя:

• 100 мл спирта;
• 200 мл водки или коньяка;
• 300 мл красного вина.

Средства требуют выдержки в прохладном и затемненном месте (от 7 до 14 дней) в плотно закупоренной емкости. После «созревания» настойка может храниться около 6 месяцев. Что же до приема этих народных снадобий, то важно помнить: они стимулируют ЦНС, поэтому их пьют утром и сугубо в указанной доктором дозировке.

Является главным мужским гормоном, который важен для сексуальной жизни мужчины. Низкий тестостерон в организме приводит к серьезным последствиям: слабовыраженная сексуальная и физическая активность, неспособность сконцентрироваться, плохая память, депрессивные расстройства, нарушения сна.

Повысить уровень гормона можно разными методами, но наиболее безопасными считаются лекарственные травы, повышающие тестостерон.

Трибулус террестрис (колючая роза) – данное растение, благодаря своим тонизирующим свойствам, использовалось еще в Древней Греции. Также трибулус террестрис был известен китайским и индийским врачевателям. Олимпийцы применяли это растение как сильное стимулирующее средство.

Трибулус террестрис увеличивает лютеинизирующие гормоны, которые необходимы для повышения тестостерона. Детальное изучение в лаборатории показало, что трибулус террестрис повышает уровень тестостерона в организме, а также улучшает сперматогенез.

Женьшень – самое известное лекарственное растение, пришедшее к нам из Китая. Существует примерно 11 видов женьшеня, произрастающего в Северной Америке и Азии.

Китайские целители применяли корень растения в качестве сильного тонизирующего средства, продлевающего жизнь и возвращающего молодость.

Большинство мужчин, занимающихся атлетикой, принимают женьшень для увеличения выносливости.

Сейчас принцип воздействия корня женьшеня на потенцию хорошо не изучен, однако, совершенно точно известно, что корень женьшеня помогает при бесплодии, улучшает эрекцию, увеличивает уровень тестостерона.

Элеутерококк – растение, которое известно своими мощными тонизирующими и общеукрепляющими свойствами. Растение повышает физическую активность, увеличивает гемоглобин. Данное растение используется в народной медицине для повышения устойчивости организма.

Однако у элеутерококка существуют противопоказания. Его не стоит принимать людям при чрезмерной нервной возбудимости, гипертонии, бессоннице.

Раньше, экстракт элеутерококка добавлялся в известный советский напиток «Байкал».

Травы, повышающие тестостерон у мужчин

Издавна известны травы, повышающие тестостерон. Нередко экстракты трав используются в известных мужских добавках для повышения потенции. Также травы эффективно увеличивают половое влечение.

Якорец стелющийся в своем составе содержит вещество, которое способствует синтезу тестостерона, а также увеличивает мышечную массу. Польза этого растения была открыта индийцами. Многочисленные исследования показали, что это растение на самом деле положительно влияет на организм мужчин. Эксперименты на обезьянах показали, что растение увеличивает выработку тестостерона уже через несколько дней использования.

Смилакс незабудкоцветковый - известное средство, используемое в восточной медицине. Смилакс известен своим возбуждающим действием на организм. Ученые, изучив растение, определили, что смилакс стимулирует клетки, ответственные за производство тестостерона. Растение также повышает количество и качество спермы.

Муира Пуама - тропическое растение, которое часто применяли южноамериканские шаманы. Данное растение считается одним из самых сильных афродизиаков и уже на протяжении нескольких столетий используется в народной медицине в качестве эффективного средства для лечения импотенции и тонизирования нервной системы.

Муира Пуама повышает стрессоустойчивость, восстанавливает работу нервной системы, повышает половое влечение. Научно доказано, что растение повышает выработку тестостерона.

Горец многоцветковый – широко используется восточными целителями в качестве возбуждающего и продлевающего жизнь средства. Данное растение считается натуральным средством для усиления выработки тестостерона.

Фармакодинамика

Травы, повышающие тестостерон, в своем составе имеют различные витамины, флавоноиды, эфирные масла и пр.

Травы способствуют умственной и физической активности, улучшают работу сердца, повышают стрессоустойчивость, нормализуют сон, благотворно влияют на гормональный фон.

Фармакокинетика

Травы, повышающие тестостерон, обладают тонизирующим эффектом. Все необходимые вещества хорошо всасываются в желудочно-кишечном тракте.

Взаимодействия с другими препаратами

Травы, повышающие тестостерон, рекомендуется употреблять после консультации с врачом. В ряде случаев, употребление трав с другими препаратами может привести к снижению или повышению терапевтического эффекта, аллергии и другим расстройствам, поэтому при назначении врачом каких-либо препаратов, необходимо предупредить о том, что вы принимаете лечебные травы.

Побочные действия

Травы, повышающие тестостерон, в некоторых случаях могут стать причиной аллергических реакций, высыпаний на коже, бессонницы, раздражительности, повышения артериального давления.

Способ применения и дозы

Травы, повышающие тестостерон, принимаются внутрь.

В основном в качестве лечения используется настойка сухой травы (1-2 ч.л. ложки на 200 мл горячей воды, настаивать 15-20 минут).

Также лечение можно проводить, используя уже готовые сиропы, спиртовые настойки на основе трав, таблетки с экстрактом лекарственных растений. Все готовые препараты применяют согласно инструкции или по назначению врача.