Башка болит с похмелья что делать. Причины головной боли

Похмелье - постинтоксикационное состояние организма, сопровождающееся негативными физиологическими эффектами, в числе которых головная боль. В зависимости от индивидуального состояния организма и вида напитка интоксикация может возникнуть от чрезмерного употребления или от маленьких доз алкоголя. У каждого человека после принятия алкоголя возникает вопрос: болит голова с похмелья, что нужно делать? Быстро и эффективно решить эту проблему можно, применив комплекс правильных лечебных процедур.

Следует различать между собой похмельный и абстинентный синдром. Последний возникает при длительном употреблении этанола во II и III стадии алкоголизма и характеризуется более серьезными нарушениями психологического и физиологического характера. В таких случаях рекомендуется обращение к доктору.

Перед тем как избавиться от головной боли при похмелье, нужно знать, какие процессы провоцируют патологическое состояние. Установлено, что головная боль развивается под влиянием нескольких факторов:

Этанол провоцирует повышенное образование мочи и приводит к резкому обезвоживанию организма. При недостаточном количестве жидкости нарушается кровообращение, головной мозг не получает необходимое питание и нужный объем кислорода. Это проявляется сильнейшей мигренью.
При избыточном поступлении алкоголя ферменты печени не успевают окислять этиловый спирт в уксусную кислоту - вещество, усваиваемое организмом. В результате оно копится в виде промежуточного вещества - ацетальдегида, который до 30 раз токсичнее самого этанола. Токсины попадают в кровообращение, что также приводит к нарушению снабжения головного мозга.
Появление головной боли провоцирует образующиеся в процессе брожения спиртного напитка сивушные вещества. Некоторые производители для подслащения добавляют цинк и сахар, которые усугубляют отравление.
Еще одна причина головной боли после алкоголя - дефицит магния, который начинает выводиться из организма через несколько минут после поступления алкоголя. Магний - антагонист кальция, который перестает блокироваться и поступает в клетки, вызывая сильное возбуждение. Появляются нервозность и раздражение, которые перетекают в головную боль.
Воздействие токсинов в большей степени приходится на головной мозг. Напряжение, отек, резкое изменение и закупорка сосудов, мелкие кровоизлияния свидетельствуют о гибели клеток головного мозга. В патологический процесс вовлекаются нервные окончания, и человек ощущает яркие симптоматические признаки, в числе которых головная боль.

После получения ответа на вопрос: почему с похмелья болит голова, можно приступить к лечению. Категорически не рекомендуется выпивать алкогольные напитки, как правило, они приносят лишь временное облегчение. Человек, пьющий на второй день, автоматически попадает в зону риска образования алкоголизма II стадии.

Снять головную боль после употребления алкоголя поможет комплекс лечебных процедур, включающий меры по устранению обезвоживания, принятие фармакологических препаратов и правильное питание. Важно знать - принятое лекарство снимет головную боль только на короткий срок, а полное выздоровление наступит после устранения причины неприятного симптома.

Устранение обезвоживания

Когда болит голова с похмелья, в первую очередь нужно помочь организму избавиться от обезвоживания. Восстановление водно-солевого баланса нужно начинать с обильного, но качественного питья.

Питье фильтрованной воды полезно, но не дает быстрого необходимого результата.

Когда при дефиците солей-электролитов в организм поступает вода, снижается осмотическое давление и нервная система воспринимает ее как лишнюю жидкость. Почки получают сигнал о выводе воды из организма и начинают активную деятельность в этом направлении. Таким образом, быстро убрать обезвоживание не получится.

Поэтому дополнительно нужно употреблять жидкости, обогащенные минералами и витаминами:

минеральную воду с содержанием магния;
тан, айран, кефир - источники минеральных солей и молочной кислоты, способствующих выводу токсинов из печени;
капустный или огуречный рассол, пополняющие запасы натрия;
натуральный квас, способствующий распаду продуктов алкоголя.

Хорошо поможет употребление отваров, морсов и компотов из фруктов и ягод с высоким содержанием витаминов: шиповника, черной смородины, кураги, вишни. По статистике, правильный питьевой режим помогает справиться с незначительными головными болями при похмелье без применения лекарственного средства.

Выведение токсинов из организма

Внешняя помощь организму в выведении продуктов распада алкоголя - важный этап в лечении головной боли, появившейся от похмелья. Токсины алкоголя выводятся из организма двумя путями. Первый путь – через печень, процессом окисления в уксусную кислоту, ускорить который невозможно. Второй - через почки, легкие и кожные покровы в неизменном виде и в этом случае организму можно помочь.

По возможности нужно промыть желудок или принять энтеросорбенты. Удалить токсины из организма помогут:

Активированный уголь - нужно принимать каждые 2 часа из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
Энтеродез, Полифепан, Энтеросогель - все эти препараты созданы для быстрого удаления токсинов. Впитывают в себя молекулы вредных веществ и в течение 7 часов выводят из организма. Принимают по 2 ст. л. каждые 2 часа.
Янтарная кислота характеризуется нейтрализацией токсинов, стимуляцией распада ацетальдегида и активацией защитных функций печени. Кроме этого является хорошим иммуномодулятором и стимулятором энергии. Нужно принимать по 1 таблетке каждые 2 часа. Максимальная доза на одни сутки 6 таблеток.

Для расширения пор кожных покровов и быстрого вывода токсинов через них нужно принять горячий душ. Банные процедуры не рекомендуются - это сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, работа которой нарушается под воздействием интоксикации.

Быстро вывести токсины поможет употребление продуктов:

лимона,
петрушки,
чеснока,
капусты,
зеленого чая.

Фармакотерапия

Когда сильно болит голова или нет времени полечить похмелье другими методами, снимать его нужно лекарственными средствами. Не все таблетки от головной боли будут эффективны, поэтому не нужно принимать первые попавшиеся препараты.

Аспирин. Предпочтительна шипучая форма лекарства. Принимать лекарство можно только через 6 часов после употребления алкоголя, их комбинация может привести к желудочному кровотечению. Оптимальная доза лекарства 500 мг на каждые35 кг веса.
Пантогам. Кроме спазмолитического воздействия повышает устойчивость клеток мозга к кислородной недостаточности и воздействию токсинов, уменьшает моторную возбудимость, оказывает седативное воздействие. Доза на одни сутки 2 г.
Мексидол. Быстро справляется с последствиями нарушения кровообращения в головном мозге, восстанавливает нервные клетки и повышает настроение. Максимальная доза во время похмелья 2 таблетки в сутки.
Панангин. Источник калия и магния, дефицит которых является одной из причин головной боли. Нужно выпить две таблетки после завтрака.
Зорекс. В составе препарата два активных вещества ацетилсалициловая и янтарная кислоты, которые эффективно выводят токсины и снимают головную боль. При похмелье нужно принимать одну капсулу перед сном.

Наиболее часто принимаемые лекарственные средства при похмелье: цитрамон, парацетамол и анальгин в комбинации с алкоголем усиливают угнетающее воздействие токсинов на мозг и повышают нагрузку на печень.

Полноценный сон

Что делать, когда болит голова с похмелья? Ответ на этот вопрос лежит на поверхности - полноценный сон, во время которого организму гораздо легче прийти в норму. Во время сна активируются холинергические процессы, которые способствуют саморегуляции организма.

Если болит голова и сложно уснуть при похмелье, нужно принять успокоительное средство:

валериану,
пустырник,
глицин,
мексидол,
грандаксин.

Важно строго придерживаться инструкции, нельзя комбинировать лекарства. Практически во всех случаях после полноценного сна голова перестает болеть.

Другие способы лечения головной боли

Когда с похмелья кружится голова и во всем организме ощущаются болезненные спазмы - характерные признаки сужения сосудов и нарушения кровообращения.

Помочь организму в этой ситуации можно прогулкой на свежем воздухе и просто хорошим проветриванием помещения. Свежий воздух способствует улучшению кровообращения, активирует работу головного мозга и успокаивает нервы.

Удалять последствия алкоголя и головную боль можно при помощи продуктов. Благотворным воздействием отличаются:

арбуз, клубника;
пчелиный мед;
лимон, банан, киви;
шпинат, томаты;
квашеная капуста;
яйцо;
куриный бульон.

Нужно отказаться от жирной пищи и напитков с кофеином.

Отличный вариант, когда нет доступа к лекарственным препаратам - лимон. Во фрукте содержатся эфирные масла, способные купировать головную боль. Корочку лимона внутренней стороной нужно приложить к вискам и подержать до появления жжения.

Как снять головную боль при похмелье? Большинство токсикологов отвечают одинаково - аспирин, длительный сон, холодный воздух и капустный рассол. Это самый простой и верный способ избавления от интоксикации организма и минимизирования последствий приема алкоголя.

После праздника или вечеринки мы сталкиваемся с проблемой: болит голова после алкоголя.

Спиртное разрушительно влияет на весь организм в целом, страдают внутренние органы и системы: почки, печень, сердце, центральная нервная система, поджелудочная железа. Но самым мучительным и ощутимым затруднением наутро является головная боль при похмелье.

Причиной является отравление алкогольными напитками, вызванное потерей большого количества воды и солей. В крови человека, принявшего спиртное, содержатся этиловый и метиловый спирт.

Этанол менее опасен для человека. Именно этанол вызывает ощущение тошноты и боли в голове. Под влиянием пищеварительных энзимов он превращается в альдегид, который токсичен и имеет свойство накапливаться в органах. Однако он способен быстро преобразовываться в этановую кислоту и выводиться через мочевыводящие пути.

Перерабатывается печенью гораздо медленнее, чем этанол. Во время трансформации метанола образуются формальдегиды, приводящие к отравлению.

Количество выпитого спиртного влияет на продолжительность и тяжесть похмельного синдрома: головная боль после алкоголя может беспокоить долгое время.

Почему болит голова после алкоголя:

Симптомы похмелья

Похмельный синдром дает о себе знать на следующий день после принятия спиртного. Боль сильная, мучительная, пульсирующая, может возникнуть ощущение тяжести в голове. Помимо головных болей часто возникают:

Если у Вас по утрам возникают головные боли, не связанные с алкоголем, то рекомендуем ознакомить с .

Лечение похмельного синдрома

Похмельный синдром может нарушить множество планов. Если человек перебрал накануне, то выйти на работу наутро станет целой проблемой. Обильное питье будет первой помощью в борьбе с похмельем.

Народные методы избавления от похмелья

Есть множество рецептов – «опохмелинов», которые использовались еще нашими бабушками:

«Кровавый глаз». В томатный сок разбивают желток, пьют залпом, стараясь не смешивать.
Коктейль из томатного, лимонного и лукового сока. Смешать с черным молотым перцем, солью, добавить мяту.
Имбирный коктейль. Корень имбиря заливают кипятком и варят 10 минут. Добавляют ложку меда, сок лимона и апельсиновый сок.

Профилактика похмелья

Часто мы не знаем меры в распитии спиртных напитков, особенно когда для выпивки есть повод, вот почему болит голова после алкоголя.

Самым распространенным симптомом мучительного похмелья является головная боль – она встречается в 25% случаев, разрывает мозг на части, заставляет ненавидеть яркий свет, громкие звуки и даже самого себя. Единственное, чего хочется в такие моменты – поскорее избавиться от этих болей. Так почему с похмелья болит голова и что можно с этим сделать?

Причины головной боли при похмельном синдроме

На самом деле причин несколько, и все они связаны с физиологией человека, окислительно-восстановительными процессами и с токсикологией:

Интоксикация – главная причина головных болей при похмелье. Т.е. в организме накапливается слишком много токсинов и ядов, которые необходимо обезвредить и как можно скорее вывести с помощью печени и почек. А им для этого необходимо много энергии и воды. Поэтому регулирующие механизмы человека начинают перераспределять жидкость преимущественно в пользу этих органов, но при этом в ущерб другим. Происходит то самое патологическое перераспределение жидкости, которое нередко ошибочно называют обезвоживанием.
Из-за недостатка воды первым начинает страдать головной мозг, ведь он на 75% состоит из жидкости. В результате происходит незначительное временное сокращение этого важнейшего органа. Причем, хотя считается, что сам мозг невосприимчив к боли, ученые предполагают, что во время похмелья сокращается и твердая мозговая оболочка (внешняя) — вот она как раз связана с теми волокнами, которые могут ощущать боли.
Другая причина – под влиянием алкоголя кровь становится гуще, в результате чего нарушаются её транспортные функции по доставке кислорода клеткам мозга – возникает гипоксия, которая и служит причиной краниальных головных болей.
Более того, из-за кислородного голодания клетки мозга начинают умирать, после чего выводятся с помощью специальной жидкости. Вот её прилив к голове и вызывает боли. Кроме того, она приводит к повышению внутричерепного давления.
Для переработки этанола требуется много энергии – в итоге возникает дефицит глюкозы, приводящий к падению работоспособности мозга. А нехватка питания для этого уникального органа – снова повод для головной боли.
Нередко мы сталкивается с невыносимой тяжестью в голове при похмелье. В этом случае причинами являются сосудистые нарушения, изменение гемодинамики – возникает самое настоящее повышенное внутричерепное давление, которое специалисты называют внутричерепной гипертензией.

Способы быстрого избавления от похмельных головных болей

Холодные компрессы на голову (наполняем пакет кубиками льда и прикладываем) – это способствует сужению кровеносных сосудов и ослаблению неприятных симптомов.
Аспирин, анальгин или другие аптечные препараты. Но не стоит пить парацетамол или цитрамон – они станут дополнительной нагрузкой для и без того замученной печени.
Крепкий кофе или зеленый чай – за счет этого сужаются сосуды, что приводит к снятию ряда неприятных симптомов. Особенно хорош травяной отвар из мяты, розмарина, одуванчика и расторопши.
Огуречный или капустный рассол – источник жидкости и ряда витаминов и минералов, а to лучше – минеральная вода, богатая ионами калия и кальция.
Контрастный душ – восстанавливает работоспособность и снимает ощущение тяжести в голове.
Очень хороши прогулки и физические упражнения на свежем воздухе – при этом клетки мозга насыщаются кислородом, и голова приходит в себя.
И самый эффективный способ – не лечение, а предотвращение, т.е. стараемся пить умеренно и не смешивать различные виды алкоголя.

После веселых выходных и чрезмерного количества выпитого спиртного, наверное, каждый из нас испытывал сильное похмелье, когда и болит голова. Сосредоточиться и что–либо делать в таком состоянии невозможно. Что поможет от головной боли при похмелье?

Причины головной боли

– это легкое алкогольное отравление. Синдром сопровождается комплексом признаков: тошнота, головокружение, боль в ушах и глазах, головная боль, отеки и другое.

Причин для появления головной боли много. Почему же все - таки болит голова? Возникновение головной боли при похмельном синдроме – это давление отекших тканей мозга на нервы. Сам по себе мозг болеть не может, так как не имеет нервных окончаний.

Вторая причина – это снижение тонуса вен головы. В результате происходит нарушение оттока крови, внутрисосудистая жидкость давит на нервные окончания, и появляется головная боль.

Так же возможно возникновение мигрени, причиной которой является изменение обмена медиаторов в ЦНС.

И последняя причина возникновения головной боли – угнетение антиноцицептивной системы. Это система является своеобразным фильтром, который пропускает лишь сильную и опасную для здоровья человека боль. В организме практически всегда возникает какая – то боль, а данная система является естественным обезболивающим.

Снятие головной боли

Когда головная боль становится невыносимой, необходимо что–то делать, чтобы избавиться от неприятного недуга. От головной боли могут помочь общие рекомендации при снятии похмелья.

Что необходимо делать после застолья:

Так для уменьшения головной боли можно принять минеральную воду с мочегонными препаратами. Действие минеральной воды намного эффективнее, чем обычной, а мочегонные средства выводят из организма ядовитые вещества и продукты распада этанола.

Верошпирон – мочегонные препарат, который можно найти в любой аптеке. Чтобы не прибегать к химическим препаратам, можно в качестве мочегонного использовать арбуз, зеленый чай, клубника.

А для тонуса и энергии организма, почему бы не принять на утро контрастный душ, который уменьшит головную боль и снимет отеки?

Таблетки от головной боли

Часто люди, испытывая сильную , принимают лекарственные препараты. Но все ли лекарства совместимы с алкоголем? В каком количестве и когда можно принимать таблетки?

Какие таблетки можно принять:

Но почему же не все препараты можно принимать от боли при похмелье?

Взаимодействие некоторых средств со спиртными напитками может привести к серьезным осложнениям.

Какие препараты не стоит пить, чтобы избавиться от головной боли:

Сейчас в аптеках предостаточно препаратов, способных не только снять головную боль, но и избавить от всех симптомов похмельного синдрома. Поэтому утро после праздников можно встретить в здоровом и бодром состоянии.

Но в силу индивидуальных особенностей каждого человека не всем можно выпить те или иные лекарственные препараты. Это может быть обусловлено наличием различного рода заболеваний.

Если вы не хотите страдать на утро от похмелья и головной боли, соблюдайте следующие советы:

Самое главное – выпивать нужно в меру! Контролируйте себя и количество выпитого алкоголя.
Закусывайте калорийной и сытной едой.
Больше проводите времени на свежем воздухе.
Перед застольем рекомендуется принять таблетки активированного угля.
Пейте больше не алкогольных напитков (соки, минералка, морсы).