У девушки запах изо рта. Неприятный запах изо рта: каковы причины? Методы лечения и избавления от неприятного запаха изо рта

Среди всевозможных человеческих недостатков, мнимых или явных, несвежее дыхание не бросается в глаза и незаметно на фотографиях, но оно не только мешает общению, но и может свидетельствовать о серьёзных проблемах с организмом. В некоторых случаях ситуация усугубляется настолько сильно, что речь идёт не просто о сомнительной свежести дыхания, а приходится признать — по-настоящему воняет изо рта. Что делать с этой проблемой, и на что обратить внимание в первую очередь?

Галитоз — неприятный запах изо рта

Медицинское название этого симптома — галитоз. При этом запах может быть разным: кислым, сладковатым или даже гнилостным. Лёгкий галитоз может время от времени появляться даже у здорового человека по совершенно естественным причинам. Например, к утру на зубах, дёснах и языке скапливается мягкий налёт, который специфически пахнет.

Есть распространённое заблуждение, согласно которому люди начали обращать внимание на запах изо рта под давлением коварных стоматологических корпораций, а до этого все безразлично относились к сомнительным ароматам. На самом деле даже в прошлом тысячелетии, воспевая любимых, поэты упоминали свежее и ароматное дыхание, как один из элементов красоты. Сложно думать о возвышенном, когда у визави воняет изо рта. Что делать, и в каком порядке решать проблемы? Для начала стоит отставить панику и разобраться в возможных причинах.

Почему появляется запах изо рта

Нужно признать, что человеческое тело пахнет, и совсем не розами. Что же вызывает запахи? Обоняние воспринимает молекулы различных веществ, находящихся в воздухе, и от вида этих веществ и зависит, насколько приятный или неприятный аромат вы чувствуете. Например, содержимое кишечника неприятно пахнет из-за сероводорода, метана, углекислого и некоторых других газов, которые являются продуктами жизнедеятельности бактерий, населяющих разные отделы пищеварительного тракта. В ротовой полости тоже обитают микроорганизмы, которые «несут ответственность» за галитоз.

Но если действительно сильно воняет изо рта, что делать? Запах - это симптом, который появляется по любой из этих причин:

• стоматологические проблемы;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• эндокринные нарушения (диабет);
• заболевания ЛОР-органов;
• пульмонологические проблемы (например, бронхоэктатическая болезнь).

Сложнее избавиться от галитоза, если он проявляется из-за сочетания разнородных причин. Стоматологические проблемы могут идти в комплексе с язвой желудка или другими заболеваниями пищеварительной системы.

Состояние ротовой полости

Стоматологи утверждают, что даже совершенно не гарантируют отсутствие запаха изо рта. Многие люди просто некачественно чистят зубы, не добираются до самых дальних уголков, на эмали остаётся мягкий налёт, в котором активно развиваются бактерии. Больше всего от этого страдают зубы мудрости и соседние с ними.

Со временем мягкий налёт затвердевает, преобразовывается в зубной камень, который давит на десну, провоцируя воспалительный процесс. При воспалении дёсен неизбежно воняет изо рта. Что делать? В первую очередь нужно помнить о том, что отсутствие кариеса - это ещё не всё. Необходимо тщательно чистить зубы и регулярно посещать стоматолога-гигиениста, снимать зубной камень.

Любой воспалительный процесс в ротовой полости, больные дёсны, проблемные зубы — всё это до поры может протекать почти незаметно, без критической боли. Галитоз, как главный симптом, первым выдаёт наличие воспаления.

Проблемы желудочно-кишечного тракта

Если изо рта как-то подозрительно пахнет, то виновником может быть желудок. Например, если поесть чеснока и после этого почистить зубы, то всё равно будет пахнуть. В зависимости от вида проблемы, неприятный запах может появляться на голодный желудок, после определённых видов пищи, только по вечерам или среди ночи.

Если проблема именно в пищеварительной системе, что делать, чтоб не воняло изо рта? Нужно записаться на приём к гастроэнтерологу, чтобы провести обследование и уточнить диагноз. Если запах появляется на голодный желудок, то достаточно будет съесть что-то лёгкое и нейтральное — возможно, это повышенная кислотность.

Галитоз как симптом

Сам по себе неприятный запах изо рта - это не болезнь, а выразительный симптом, сигнализирующий о проблемах в организме. Известны случаи, когда именно галитоз позволял вовремя поставить диагноз и распознать серьёзное заболевание до того, как оно перешло в тяжёлое состояние. Сложности начинаются из-за попыток быстро вылечить симптом, чтобы избавиться от неловкости при общении, если очень воняет изо рта. Что делать в такой ситуации?

Самые распространённые причины это, конечно, стоматология, на втором месте — пищеварительная система. Гораздо реже галитоз появляется из-за запущенного гайморита, и возможен как сопутствующий симптом при диабете и других заболеваниях.

Как определить наличие проблемы?

Самая неприятная особенность галитоза заключается в том, что страдающий этим человек не всегда чувствует запах и находится в блаженном неведении по поводу страданий окружающих людей. С ним становится сложно общаться, особенно, если при этом собеседник предпочитает слишком близко наклоняться к лицу. Ещё сложнее подчинённым, если у начальника сильно воняет изо рта. Что делать, и как проверить свежесть своего дыхания?

Самая простая методика — нужно лизнуть запястье и через пару минут понюхать кожу. Можно уловить достаточно неприятный запах. В качестве контрольного теста возьмите соскоб налёта с языка. Обычной чайной ложкой проведите по языку, лучше поближе к горлу. Слегка подсохший налёт имеет характерный запах, именно его чувствует собеседник при доверительной беседе. Похожий тест проводится с помощью неароматизированной зубной нити — достаточно почистить промежутки между зубами и понюхать нить. Наконец, можно задать прямой вопрос близкому человеку, особенно если он не страдает излишней деликатностью и не замалчивает проблемы.

Гигиена полости рта

Стоматологи-гигиенисты утверждают, что больше половины их пациентов понятия не имеют о том, как нужно чистить зубы. Именно поэтому начинается цепочка превращения мягкого налёта в зубной камень, появляется кариес, воспаляются дёсна, и утром воняет изо рта. Что делать с этим, нас учат с детства — чистить зубы нужно два раза в день, утром и вечером, при этом движения щёткой должны быть не только влево-вправо. Промежутки между зубами лучше прочищают «выметающие» движения сверху-вниз, а круговыми попутно массируются дёсны.

Мягкий налёт образовывается не только на поверхности зубов, но ещё и на дёснах, на языке, и даже на внутренней поверхности щёк. Конечно, слишком энергично не стоит «выскабливать» рот изнутри, так можно травмировать мягкие ткани, случайно занести инфекцию и только спровоцировать развитие воспалительных процессов. После еды достаточно воспользоваться зубной нитью и прополоскать рот, не обязательно хвататься за зубную щётку.

Наиболее современное на данный момент решение для заботы о гигиене полости рта - ирригатор. Принцип действия заключается в том, что в рот подается струя воды, которая вымывает остатки пищи и скопления бактерий. Большинство стоматологов в последнее время рекомендуют их своим пациентам.

Как пример - новая модель на российском рынке - от европейского бренда немецкого происхождения.

Это стационарный аппарат с импульсной технологией подачи воды, 7 различными насадками в комплекте (в том числе для брекетов и имплантов), а также встроенной ультрафиолетовой лампой (для обеззараживания насадок).

Клинические исследования показывают, что ирригатор по эффективности во много раз превосходит обычную зубную щетку. Пользуйтесь им регулярно - и неприятный запах изо рта не превратится в проблему.

Старинные народные методы

Для освежения дыхания раньше использовались всевозможные травы, сиропы, пастилки. В состав народных средств входили цветы фиалки, мята, розмарин, гвоздичное масло, анис, кардамон, вытяжки из ягод и фруктов. Аптекари составляли авторские сборы, держали пропорции ингредиентов в тайне, чтобы привлекать покупателей, желающих придать своему дыханию волнующий аромат. Сейчас достаточно купить пачку жевательной резинки, чтобы добиться того же эффекта. Проблема заключалась только в кратковременности аромата.

Даже для средневековой красавицы вопрос, что делать, если воняет изо рта постоянно, не становился какой-то неведомой загадкой. Больные зубы с переменным успехом лечили всевозможные знахари, а воспалительные процессы лечились отварами и настоями лекарственных трав. Эти рецепты работают до сих пор.

Полоскать рот в лечебных целях можно настоем шалфея, аптечной ромашки. Если десна воспаляются и кровоточат, хорошо помогает отвар коры дуба, сосновых иголок, крапивы.

Коррекция питания

Если запах появляется после еды или на голодный желудок, то виновником может оказаться рацион. Заболевания пищеварительной системы тоже требуют специальной диеты, поэтому изменения рациона не только улучшат состояние желудка, но и устранят неприятный запах. Если после еды очень сильно воняет изо рта, что делать с диетой? Для начала стоит исключить все продукты с экстремальными вкусами: солёное, острое, кислое, копчёное. Стоит осторожнее относиться к сырому чесноку и луку, эфирные масла этих овощей могут усугублять болезненное состояние, а побочным эффектом становится галитоз.

Перейти на здоровое и щадящее питание можно даже без рекомендации врача — стоит заменить утренний бутерброд с копчёной колбасой на тарелку нежной овсяной каши, и понаблюдать, как чувствует себя желудок, и появляется ли после такого завтрака неприятный запах изо рта. Внести более разумные коррективы в питание поможет визит к гастроэнтерологу и полное обследование.

Галитофобия

Коммерческие корпорации несколько по-своему понимают постулат о том, что в человеке всё должно быть прекрасно, и успешно манипулируют сознанием потребителя. Естественный цвет зубов на самом деле не сияющий белоснежный, а дыхание не обязательно должно благоухать букетом альпийских трав с ментоловой ноткой. Боязнь не соответствовать растиражированному шаблону может перейти в настоящую фобию, человеку кажется, что у него воняет изо рта гнилью, что делать? Появляется страх, усугубляется паническими атаками. Страдающий галитофобией человек всеми силами маскирует своё дыхание, чистит зубы не только утром и вечером, но и после еды, а в перерывах между трапезами непрерывно употребляет жевательную резинку, ароматические конфеты и леденцы.

Такой букет химии рано или поздно приводит к тому, что вместо кажущейся проблемы появляется вполне реальная и настоящая. С фобиями нужно бороться, они не уходят сами — напротив, состояние может усугубляться, появляются смежные страхи. Свежее дыхание - это прекрасно, но чтобы избежать неприятного запаха изо рта, достаточно вполне разумных усилий, без чрезмерного рвения.

Что вы сделаете, если изо рта у вас неприятно пахнет? Наверняка возьмете жвачку или воспользуетесь ополаскивателем для полости рта. А ведь порой этого бывает недостаточно и нужно разобраться, из-за чего возник нежелательный запах. Дело в том, что несвежее дыхание может быть важным сигналом, указывающим на неполадки в организме. А заболевания внутренних органов – частая причина полноты или плохого самочувствия на фоне похудения.

Амбре может появляться лишь периодически, а может оставаться на длительное время. Если ваши близкие сделали вам замечание или вы сами ощутили неприятный аромат, необходимо выяснить причину проблемы и начать с ней бороться.

Полон рот забот

Проблема с гигиеной — самое очевидное объяснение происхождения запаха. Если за ротовой полостью ухаживать неправильно, то из-за плохой уборки там скапливаются продукты жизнедеятельности местных бактерий. Прежде всего «мусор» появляется на языке, зубах (в виде зубного налета) и в придесневых карманах.
Виновниками аромата — галитоза — могут быть и стоматологические заболевания: кариес, пародонтит, пародонтоз, гингивит, стоматит. И если при отсутствии соответствующего ухода во рту активно развиваются привычные для этой зоны микроорганизмы, то тут к ним добавляются колонии болезнетворных бактерий, также вызывающих сильный неприятный запах, часто гнилостный.

Но если бы вся эта микрофлора оставалась в ротовой полости, было бы не так страшно. Однако болезнетворные микробы легко проникают в близлежащие области, провоцируя развитие болезни ЛОР-органов: ангину, фарингит, отит и др. Кроме того, продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов всасываются в кровь и могут стать причиной чрезмерной утомляемости, слабости, повышения температуры, вызывать головные боли.

Часто неприятный запах изо рта возникает после употребления чеснока, лука, кофе, сыра, копченостей, капусты и яиц. Эти продукты, не полностью расщепляясь в желудке, образуют особые пахучие вещества, которые и вызывают несвежее дыхание. Конечно, это самая безобидная причина проблемы, и справиться с ней проще всего. Достаточно прополоскать рот теплой водой и пожевать листья петрушки с грецкими или миндальными орехами, съесть цитрус или яблоко.

Причиной неприятного запаха может быть и сухость слизистой рта, вызванная снижением слюноотделения, — например, если у вас есть привычка спать с открытым ртом, дышать ртом (при заложенности носа, аденоидах, отеках носоглотки). Увлажненность также снижается в жару, при постоянных разговорах и малом употреблении жидкости. Вспомните, выпиваете ли вы за день пресловутые 1,5-2 л воды? И причина запаха не только в недостатке влаги: высушивание слизистой провоцирует образование микротрещинок, из-за уменьшения количества слюны рот не получает фермент лизоцим, который обладает антибактериальными свойствами, вот болезнетворные бактерии и начинают активно размножаться.

Дорога вглубь

Фарингиты, ангины, насморк, гайморит также могут стать причиной несвежего дыхания. Дело в тех же болезнетворных микроорганизмах. Например, при насморке, воспалении пазух носа выделения из носа стекают в горло и там накапливаются, создавая идеальную среду для размножения бактерий. То же самое происходит и при фарингитах, когда воспалена задняя стенка глотки.
Даже при вялотекущих заболеваниях ЛОР-органов в организме накапливаются токсины, что может приводить к отравлению и провоцировать обострение хронического или возникновение нового воспалительного процесса. Не редкость, когда из-за проблем ЛОР-органов развивается пиелонефрит — воспалительное заболевание почек. А между тем во время снижения веса почкам приходится выполнять двойную работу, выводя продукты жирового обмена из организма. Если они не справляются с нагрузкой, жир остается внутри и процесс похудения замедляется.

Из желудка

Запах изо рта может свидетельствовать о болезнях пищеварительного тракта, таких как гастрит, гастродуоденит, язва желудка. При этих недугах слизистая желудочно-кишечного тракта воспаляется и пища переваривается с трудом, что приводит к ее застаиванию и появлению неприятного, часто кисловатого аромата.
В возникновении проблемы может быть повинен и лишний вес: увеличение жировой прослойки в области живота приподнимает желудок вверх и сдавливает его, при этом кислое содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод — возникают отрыжка, изжога и кислый запах. Это же происходит, если после плотной трапезы принять горизонтальное положение.

Виновница – диета

Бывает, что неприятный запах обусловлен уменьшением объемов пищи и увеличением физической активности. В период похудения организм использует в качестве энергии жиры, расщепляя их с образованием промежуточных продуктов – кетоновых тел, которые обладают специфическим сладковато-кислым запахом, напоминающим ацетон. Если воды в этот период потребляется мало или организм ослаблен и не в состоянии вывести кетоновые тела, то запах изо рта усиливается. Особенно он будет заметен, если вы решили поголодать (на второй-третий день, проведенный без пищи).
Неприятный аромат сопровождает и тех, кто придерживается белковых диет. Избыток в рационе протеинов при отсутствии углеводов ведет к активному образованию азота, который дает аммиачный запах. Причем амбре идет не только изо рта (организм избавляется от азота через легкие), но и от кожи.
Не стоит обходить вниманием и такую деликатную проблему как запор. Если кишечник регулярно не опорожняется (а на жесткой диете это вполне возможно), токсины начинают всасываться обратно в кровь. А организм пытается избавиться от ядов всеми возможными способами – в том числе и через дыхание.

Все дело в сахаре

При диабете запах изо рта похож на тот, который появляется при голодании, — сладковато-кислый, напоминающий аромат моченых яблок. Только он значительно сильнее, так как кетоновых тел образуется больше. У людей с лишним весом часто диагностируют диабет второго типа или преддиабетическое состояние. Как правило, избыточная жировая прослойка появляется из-за любви к пище, богатой быстрыми углеводами. При постоянном потреблении сахара и хлебобулочных изделий снижается чувствительность к инсулину. При этом клетки организма испытывают недостаток глюкозы – в крови ее много, но попасть в клетку она не может из-за недостатка инсулина, который выступает проводником. Вот телу и приходится извлекать энергию, расщепляя жиры и белки, в частности мышцы, повышая концентрацию кетоновых тел. Увы, расходование жировых запасов не помогает похудеть: излишек сахара из крови тут же отправляется в подкожно-жировую клетчатку – получается замкнутый круг.

Неприятный запах изо рта: что делать?

О появлении любого неприятного запаха (особенно если он преследует вас постоянно) необходимо сообщить терапевту. Для выявления причины проблемы доктор в первую очередь порекомендует обратиться к стоматологу, ЛОР-врачу, гастроэнтерологу и эндокринологу и, возможно, предложит сдать анализы крови и мочи для определения функции почек, печени, поджелудочной и щитовидной железы (запах изо рта может свидетельствовать о тиреотоксикозе), белкового обмена и других показателей.

Если запах изо рта есть, а никаких серьезных проблем со здоровьем врачи не обнаружили, можно справиться с проблемой самостоятельно.

● Улучшите гигиену полости рта. Основная часть бактерий скапливается не на зубах, а между ними и на языке. Поэтому кроме зубной щетки необходимо применять зубную нить и скребок для языка (желательно после каждой трапезы). Важно тщательно чистить зубы — минимум по две минуты дважды в день. Если после таких процедур запах исчез, значит, причина была в неправильном уходе за полостью рта. Приобретите электрическую или ультразвуковую зубную щетку. Чистят они лучше, а модели с ультразвуком предотвращают образование зубного камня. Полезны будут ирригаторы — приспособления, подающие под напором струю воды: они помогают промассировать десны и удалить пищу из придесневых карманов и межзубных промежутков. Не забывайте и об ополаскивателях для полости рта. Нередко они содержат вещества, предотвращающие размножение микробов.

● Старайтесь не дышать ртом и употреблять достаточно жидкости , особенно в жару, во время диет, активных занятий спортом, чтобы не допускать пересушивания слизистой рта и ускорить вывод отравляющих веществ из организма.

● Не забывайте пить, когда слишком много разговариваете . Болтовня без умолку сушит ротовую полость, а это вызывает неприятный запах. Просто имейте это в виду в процессе коммуникации и пейте воду.

● Не пропускайте трапезы и не голодайте . Такой режим питания может не только вызвать неприятный запах изо рта, но и запустить процесс накопления жира: организм, решив, что настали тяжелые дни, только часть энергии, полученной с едой, станет отправлять на обеспечение текущих энергетических потребностей, а остальное будет оставлять про запас. Кроме того, пропущенный прием пищи также вызывает сухость во рту.

● Ешьте, медленно пережевывая . Таким образом вы заставите организм вырабатывать достаточно слюны и улучшит переваривание пищи, что снизит нагрузку на желудок.

● Не переедайте, особенно на ночь . Горизонтальное положение после сытной трапезы может усилить заброс кислого содержимого желудка в пищевод. Поэтому последний раз принимайте пищу за два часа до сна, стараясь выбирать легкие блюда: овощи, рыбу, морепродукты, кисломолочные продукты.

Данное заболевание, к сожалению, способно разрушить не только карьеру, но и личную жизнь. Представьте себе такую ситуацию. Лето, солнышко, зелень вокруг, птички щебечут. В парке стоят двое – красивая девушка и парень. Молодой человек что-то вдохновенно рассказывает своей спутнице, потом, приблизившись к ее лицу, задает какой-то вопрос. Девушка радостно отвечает. Но посмотрите на парня. Он сильно меняется в лице и старается как можно быстрее завершить прогулку. Оказывается, у девушки был один недостаток – изо рта.

Представьте себе другую ситуацию. Мужчина хочет устроиться на хорошую работу в офисе. Он тщательно готовится к собеседованию – покупает хороший костюм, бреется, создает безукоризненную прическу. Этот мужчина уверен в себе, потому что он является хорошим специалистом. Однако во время собеседования работодатель постоянно отворачивается и старается как можно быстрее завершить разговор. В конце концов, на работу берут человека с меньшим опытом работы, но с хорошим запахом изо рта.

Как видите, халитоз – это довольно серьезная патология, с которой нельзя мириться. Тогда возникает несколько вопросов. Как же узнать о том, что запах изо рта неприятный? Откуда появляется халитоз? Как бороться с этим злом?

Начнем с того, каким образом запах изо рта становится неприятным. Халитоз появляется не сразу. Вряд ли кто-то из вас видел ребенка, у которого пахнет неприятно изо рта. Это говорит о том, что отталкивающий запах появляется только в процессе взросления человека.

Существует множество причин появления дурного запаха изо рта. Самый распространенный из них – неграмотная .

У большинства людей не очень приятный запах изо рта появляется только по утрам, но он исчезает после тщательно чистки зубов. Иногда запах ухудшается после длительного воздержания от пищи и питья, но он также быстро исчезает после приема пищи. Другие причины халитоза связаны с какими-либо нарушениями в организме.

Теперь поговорим о том, как определить халитоз по внешним и внутренним признакам.

Основные признаки:
- собеседник несколько раз настойчиво предлагает пожевать жвачку;
- на языке имеется белый или желтоватый налет;
- на миндалинах образовались небольшие круглые «шарики»;
- ощущение сухости во рту и жжения языка;
- во рту ощущается плохой привкус после использования жидкости для полости рта или употребления чая и кофе;
- собеседники отворачиваются при разговоре или отходят в сторону;
- во рту ощущается металлический, горький или кислый привкус;

Как узнать о неприятном запахе самостоятельно?

Способ первый – самый распространенный.
Можно понаблюдать за собеседником. Если он отворачивает постоянно свой нос, отодвигается в сторону при разговоре, значит, запах изо рта не очень хороший.

Способ второй.
Поднесите ко рту ладони, сложенные горстью так, чтобы между ними не оставалось просвета. Прикройте ладонями рот и нос и резко выдохните. Вы почувствуете сразу тот запах изо рта, который чувствуют окружающие при близком общении с вами.

Способ третий.
Возьмите хлопковую тонкую нить, проведите ею между зубами, а затем понюхайте. Если запах исходит зловонный, значит, стоит больше уделять внимания гигиене рта.

Способ четвертый.
Во многих аптеках сейчас можно встретить специальные приборы-тестеры запаха, которые оценят свежесть дыхания по пятибальной шкале.

Способ пятый.
Лизните свое запястье языком, затем дайте слюне подсохнуть и понюхайте кожу. Вы узнаете о том, какой запах изо рта чувствуют окружающие.

Способ шестой.
Иногда запах не удается определить точно, потому что он исходит с задней части языка. Определить свежесть дыхания в данном случае можно с помощью следующего теста. Возьмите чайную ложку и ее ручкой слегка поскребите заднюю часть языка. Понюхайте после этого ложку со слизистой массой, которую вы наскребли. Запах этой массы, как правило, совпадает с запахом изо рта.

Теперь несколько слов о борьбе с неприятным запахом. Все зависит от основной причины появления несвежего дыхания. Так, например, зубной камень делает запах несвежим, однако бороться с ним простой чисткой зубов невозможно, придется посетить стоматолога, который проведет тщательную гигиеническую чистку, которая будет сопровождаться снятием зубного камня. Процедура не очень приятная, но что остается делать?! Еще одной причиной появления халитоза является воспаление миндалин или скопление слизи в носовых пазухах. Плохой запах изо рта может быть также связан с заболеваниями желудка, активными формами туберкулеза и т. д. Поэтому лучше сразу же посетить врача, который с помощью специальных тестов и анализов сможет более точно определить причину неприятного запаха изо рта.

Проблема, с которой сталкивается огромное количество людей — запах изо рта.

Когда человек замечает его у себя, начинает беспокоиться, чувствовать неловкость, а при общении с людьми держится от собеседников на расстоянии.

Такое явление у одних бывает постоянным, у других проявляется периодически.

Человек может знать о таком обстоятельстве в своем организме и стараться разными методами скрыть его. Постоянные мысли о том, почему у человека воняет изо рта, заставляют меньше общаться с окружающими, не думать об устройстве личной жизни.

Возможные причины

Скорее всего образование зловонного запаха связано с неудовлетворительной гигиеной полости рта. Главная причина — плохо вычищенные зубы и язык. Еда, застрявшая между зубами и у основания десен, налет на языке, дают нежелательный запах.

Данный симптом характерен так же при кариесе зубов и заболеваниях десен — пародонтозе и гингивите.

На свежести дыхания отрицательно сказывается наличие вставных протезов.

Микроорганизмы накапливаются на протезах и создается невыносимый запах.

Протезы необходимо очищать после еды и ежедневно обрабатывать антисептическим раствором.

Нездоровые слюнные железы благоприятствуют развитию бактерий в полости рта. Слюна вырабатывается в малом объеме, что вызывает гниение остатков пищи в ротовой полости.

Несвежее дыхание по утрам бывает из-за пониженного выделения слюны во время сна. После гигиенических процедур, запах исчезает.

Ежедневный рацион и образ жизни. Лук, чеснок, капуста, некоторые виды сыров, алкоголь и курение способствуют формированию специфического запаха. Частое употребление кофе, газированных напитков меняют кислотность полости рта и могут быть одной из причин неприятного дыхания.

А если зубы, десны, слюнные железы, язык — в идеальном состоянии, то дурной запах изо рта может быть проявлением некоторых заболеваний:

• хронического тонзиллита и гайморита;
• заболеваний легких и бронхов;
• болезни желудка — гастрита или язвы;
• воспаление кишечника — колит и энтерит;
• нездоровые почки или печень;
• сахарный диабет;
• нервное перенапряжение или стресс;
• гормональные изменения у женщин во время месячного цикла;
• нарушение обмена веществ;
• голодание.

В 80% случаев образование неприятного запаха связано все-таки с состоянием полости рта.

Как оценить наличие запаха

Почувствовать данную симптоматику можно с помощью нескольких тестов:

• Лизнуть запястье руки, высушить и понюхать. Если запаха не слышно, то все нормально.
• Облизать ложку, через минуту понюхать — это будет запах проверяемого дыхания.
• Вымыть руки, прикрыть рот рукой и дыхнуть. Затем принюхаться.

Если сложно определить самому, попросить близкого человека помочь и не стесняясь, сказать правду. Это необходимо сделать, чтобы напрасно не волноваться.

Запах изо рта: что делать

Постараться установить причину и устранить ее. Ополаскиватели для полости рта, леденцы, жевательные резинки — только временная маскировка. При выявлении постоянного запаха изо рта желательно навестить стоматолога. Пройти обследование ротовой полости и необходимое лечение.

Новые технологии лечения кариеса смотрите .

Способы лечения

Что предпринять самому, кроме обычной чистки зубов пастой 2 раза в день:

• очищать межзубные промежутки зубной нитью 2 раза в день;
• не перекусывать между основными приемами пищи;
• после еды полоскать рот ополаскивателем или водой, если использовать жевательную резинку, то 3 — 5 минут;
• обязательно очищать язык от бактериального налета, чистить тщательно, но аккуратно.

Медикаментозное лечение

• очистит зубы от камней;
• удалит испорченные зубы;
• вылечит зубы с кариесом и заменит старые пломбы;
• обучит индивидуальному уходу за полостью рта.

Если после проведенных мероприятий несвежий запах изо рта сохраняется, следует проконсультироваться с терапевтом.

Медикаментозное лечение проходит с учетом того заболевания, которое вызвало образование нежелательного запаха изо рта. Специалисты проведут необходимую диагностику и назначат лечение.

Народные средства

Народная медицина богата проверенными временем рецептами в борьбе с дурным запахом изо рта:

1. Пожевать щепотку свежей хвои. Полость рта обеззараживается, снимается воспаление десен.
2. Приготовить раствор — на стакан воды добавить 4 ч. л. перекиси водорода. Полоскать рот утром и вечером.
3. Настой зверобоя. На 0,5 литра воды берут 1,5 ст. ложки травы. Кипятят 1 минуту, настаивают 1 час и процеживают. Полоскают рот после каждого приема пищи.
4. Настой мяты перечной. На стакан кипятка берут 1 ч. л. травы, настаивают час и процеживают. Полоскать когда требуется освежить дыхание.
5. Настой для избавления от налета на зубах и устранения скверного запаха изо рта. Готовить из равных частей коры дуба, крапивы, зверобоя, ромашки, листьев березы. Взять 2 ст. л. сухой смеси, залить 4 ст. кипятка, дать настояться. Процедить и полоскать рот пять раз в сутки. Курс лечения одна неделя.
6. Принимать утром натощак по 0,5 ч. л. гречневой муки. Лечиться 10 дней, три дня перерыв, повторить так несколько курсов, пока неприятный запах не пройдет.
7. Настой полыни. Готовят просто. В любую емкость поместить 1 ст. ложку полыни, залить 2 стакана горячей воды, настоять 3 часа. Процедить и полоскать рот 3 — 4 раза в сутки. Дурной запах уходит через неделю.
8. Поможет преодолеть проблему активированный уголь. Вечером необходимо выпить 4 таблетки, а утром перед едой 5 штук. Запах изо рта проходит на третий день. Лечение может длиться неделю.
9. Отвар коры дуба лечит стоматит, тонзиллит, фарингит и избавляет от плохого запаха изо рта. Полоскать отваром рот три раза в день.

Народные методы хорошо помогают справиться с заболеванием, не нанося вреда организму.

Продукты, освежающие дыхание

• Продукты, содержащие витамин С. Аскорбиновая кислота уничтожает вредные бактерии в полости рта. Цитрусовые и соки из них, освежают дыхание.
• Полезен зеленый чай. Препятствует размножению микробов.
• Жареные семечки на некоторое время уберут запах.
• Гвоздика освежит дыхание. Положить за щеку и подержать, с частотой 1-3 раза в день.
• Орехи, фенхель, семя аниса освежат дыхание.
• Свежие яблоки, морковь, сельдерей очистят зубную эмаль от налета.
• Листья петрушки избавят от запаха лука и чеснока. Нужно просто пожевать листья петрушки.
• Лимон увеличивает слюноотделение, тем самым очищая полость рта. Ломтик лимона избавит от отталкивающего запаха на два часа.
• Натуральный йогурт, молочные и кисломолочные продукты препятствуют размножению микробов в ротовой полости.
• Полоскать рот настоями ягод клюквы, плодов шиповника, облепихи и земляники.
• Масло убирает неприятный запах. Прополоскать рот любым растительным маслом 10 минут.

Чтобы предотвратить размножение микроорганизмов в ротовой полости, нужно включать в питание натуральные фрукты и овощи. Ограничить употребление мясных блюд. Пить больше воды.

Устранение неприятного запаха — комплексный процесс и может занять много времени. Известные способы достаточно эффективны, но справятся с проблемой на небольшой срок. Поэтому необходимо устранить основное заболевание, приводящие к появлению такого неприятного явления.

Видео на тему

Неприятный запах изо рта может помешать в общении с людьми на деловой встрече, на свидании и в других ситуациях. Причины могут быть связаны с болезнями полости рта или внутренних органов. Если вам не удаётся самостоятельно справиться с проблемой, то немедленно обратитесь к специалисту.

Как появляется недуг?

Существует медицинский термин для обозначения проблем с полостью рта - галитоз.
Есть обычный неприятный утренний запах изо рта. Он является чисто физиологическим явлением и устраняется с помощью зубной щетки. Кроме того, чеснок, лук или капуста могут быть причинами плохого запаха изо рта. Все эти проявления относятся к физиологическим.
По статистике, более четверти населения Земли страдает от паталогического галитоза. С ним справится гораздо сложнее. На помощь не придут ни жвачка, ни леденцы, ни зубная паста.

Причины запаха изо рта у взрослых бывают разные. Ещё одним немаловажным фактором может стать запущенный кариес. В кариозных полостях скапливается большое количество анаэробных бактерий и остатков пищи. При пародонтите микробы активно размножаются под десной, вызывая сернистый запах. В этом случае неприятно пахнет даже кровь и гнойный воспалительный экссудат, находящийся в десневых карманах.

К галитозу может привести и ношение зубных протезов. В таком случае запах впитывается полимерной оcновой протеза, а кусочки пищи остаются под протезами и разлагаются, создавая неприятный запах.

Пониженная секреция слюны и синдром «сухости рта» - ещё одна причина возникновения запаха. При условии, что слюна выделяется недостаточно быстро и в малых количествах, нарушается естественная очистка ротовой полости от пищевых остатков, создаются благоприятные условия для размножения микроорганизмов, в целом, снижается местный иммунитет.

К общим причинам возникновения галитоза относятся в основном хронические заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, ЛОР-заболевания, нарушения обмена веществ, гормональные нарушения и другие. Женщины могут столкнуться с проблемой неприятного запаха изо рта на фоне начала менструального цикла, поскольку повышается уровень эстрогенов. Эти гормоны способствуют усиленному слущиванию эпителия, в том числе на слизистой оболочке рта, а это излюбленная питательная среда для анаэробных микроорганизмов.

В большинстве случае галитоз должен заставить пациента проверить свое здоровье. Запах может сигнализировать о более серьезной болезни. Приблизительно в 8% случаев причиной галитоза является патология ЛОР-органов. Хронический синусит, ринит, тонзиллит, полипы носа зачастую провоцирую неприятный запах.

Запах ацетона изо рта у ребёнка или у взрослого может свидетельствовать о сахарном диабете. Дисфункции печени и желчного пузыря также сопровождаются «острым» тяжелым запахом, а почечная недостаточность — гнилостным «рыбным». При таких сигналах обязательно сходите к доктору, а не бегите в аптеку в поисках волшебного средства.

Запах чеснока изо рта - это проблема, которая возникает не только сразу после приёма продукта. Чеснок и сырой лук содержат вещества, относящихся к группе сернистых соединений. Они способны всасываться в кровь, а затем выделяться через легкие при дыхании.

Алкоголь, никотин, кофе и некоторые лекарственные препараты (антибиотики и сульфаниламиды, антидепрессанты, антигистаминные и противовоспалительные средства) вызывают сухость во рту и именно поэтому ведут к появлению неприятного запаха.

Стрессы, нервное напряжение или чрезмерное увлечение диетами и голоданием провоцируют возникновение галитоза. При голодании создается дефицит поступления в организм белков и жиров, начинается утилизация эндогенных запасов, что тоже может вызвать неприятный запах. Он появляется в момент стрессовой ситуации, и сразу же исчезает после прекращения эмоционального напряжения.

Методы диагностики

Сейчас в медицине используются эффективные методы диагностики галитоза. Он позволяет оценить интенсивность неприятного запаха и насколько успешно продвигается его лечение.

Для выявления бактерий, ставших причиной галитоза, некоторые стоматологи используют микробиологические иссследования. Они могут анализировать состав зубного налета. С помощью зеркала осматривается задняя часть языка — он должен быть того же цвета, что и слизистая рта. Белый, кремовый или коричневый цвет свидетельствует о глосситах. При осмотре специалист оценивает зубы пациента на предмет качества гигиены.

Пройдите консультацию у ЛОР-врача (на наличие синуситов и полипов) и гастроэнтеролога, который должен исключить системные заболевания, такие как диабет, печеночная и почечная недостаточность.

Только выяснив причину, можно назначить правильное лечение. Если это запущенные ЛОР-болезни, то предстоит пройти лечение у отоларинголога. Другие хронические заболевания требуют консультации и лечения у соответствующих специалистов.

Если причина неприятного запаха кроется в полости рта, то необходимо устранить очаги инфекции, удалить разрушенные зубы, не подлежащие восстановлению, пройти курс профессиональной гигиены полости рта с удалением наддесневых и поддесневых зубных отложений.

Любой запах - это летучие соединения. Часто люди стараются маскировать запах ополаскивателями для полости рта или жвачками. Вы должны понимать, что эффект от жвачек временный и они пагубно влияют на ЖКТ.

Правила гигиены

Чистку зубов следует проводить с помощью зубной щетки и флосса (зубной нити) для удаления зубного налета и остатков пищи с зубов. Чистка языка должна стать обязательной каждодневной процедурой. Это не только устраняет запах, но и сокращает общее количество бактерий в полости рта, что благоприятно отражается на здоровье тканей пародонта. Если пародонтит уже диагностирован, стоит начать пользоваться специальными ирригаторами для полости рта для более эффективного удаления инфицированных масс и пищевых остатков из зубодесневых карманов. Вдобавок, ирригаторы помогут избавиться от сухости во рту.

Питание играет одну из ключевых ролей в этом вопросе. Избыток быстрых углеводов (сахара и кулинарно обработанных продуктов) увеличивает количество налета на зубах и провоцирует возникновение кариеса. Употребляйте в пищу большое количество клетчатки. Свежая зелень, овощи и фрукты - это волшебники по нормализации работы кишечника и уменьшения неприятного запаха изо рта.

Проверяем дыхание

Нужно поднести ладонь к лицу таким образом, чтобы одновременно прикрыть рот и нос. После этого сделайте ртом глубокий выдох. Появился неприятный запах? Если не можете четко определить чем и как пахнет, приобретите в аптеке одноразовую маску и подышите в нее в течении минуты. Запах под маской расскажет вам о том запахе, который чувствуют от вас окружающие во время общения.

В современном мире выпускаются специализированные индикаторы дыхания, которые могут определить уровень свежести по пятибалльной шкале. В медицинских учреждениях используют более сложный прибор - газоанализатор. С его помощью можно определить химический состав воздуха, который выделяется при выдохе, и установить причины плохого запаха.

Почему запах изо рта неприятный?

Основными причинами неприятного запаха изо рта являются:
- недостаточный уровень гигиены;
- ксеростомия - недостаточный уровень увлажнения слизистой оболочки ротовой полости;- заболевания зубов и десен;
- воспалительные процессы в полости рта.

Такой галитоз можно излечить только в стоматологических клиниках. Стоит помнить, что неприятный запах изо рта могут вызывать не только заболевания ротовой полости, но и:
- ЛОР-заболевания: ангины, синуситы, насморки;
- болезни кишечника и желудка;
- расстройства эндокринной системы;
- всевозможные диеты;

Заболевания легких;
- некоторые лекарственные средства;
- табакокурение.

Виды неприятных запахов изо рта

Кисловатый запах и привкус во рту могут вызывать гастрит при повышенной кислотности, язвы желудочно-кишечного тракта и болезни пищевода.

Сероводородный запах - запах протухших яиц. Причиной запаха является процесс гниения белковых веществ. Если запах сопровождается болевыми симптомами в области живота после приема пищи, отрыжкой и тошнотой, то его может вызывать гастрит с пониженной кислотностью, язвенная болезнь, дивертикулез желудка или пищевода и другие.

Обычное переедание может вызвать неприятный запах. В таких случаях от него можно избавиться с помощью абсорбирующих веществ (активированный уголь, «Смекта»), а так же препаратов на основе ферментов («Фестал», «Панкреатин», «Мезим» и другие).

Запах кала изо рта может возникать при дисбактериозе, двигательных неврозах кишечника (дискинезии) и непроходимости кишечника.

Запах и привкус горечи является проявлением заболеваний желчного пузыря и печени, об этом так же может свидетельствовать желтый налет на языке.

Запах ацетона со сладким привкусом могут вызывать болезни поджелудочной железы и сахарный диабет.

Запах мочи из ротовой полости свидетельствует о заболевании почек.

Как убрать запах изо рта

Запах изо рта у ребёнка или взрослого убирается одинаковыми методами.

Для начала добавьте к повседневной двухразовой чистке зубов процедуру очищения поверхности языка. Лучше это делать вечером с помощью обыкновенной чайной ложки. Легкими аккуратными движениями от корня к кончику очистите язык от дневного налета. Процедура эффективная, хотя и приносит мало удовольствия. Далее вы узнаете ещё несколько способов, как избавиться от запаха изо рта.

Очищение языка избавит вас от бактерий, которых становится значительно больше ночью во время сна. Ваше дыхание на следующее утро будет свежим.
Проведите чистку промежутков между зубами с помощью специальной нити - флосса. Если у вас под рукой её не оказалось, используйте старый народ способ: оторвите полоску чистого полиэтилена, растяните ее в нитку и удалите остатки пищи и налет из межзубного пространства.

После приема пищи обязательно прополощите ротовую полость простой водой.

Рецепты домашних ополаскивателей для полости рта

Мы расскажем, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях

1. Столовая ложка коры дуба заливается 200 мл кипятка и подогревается на водяной бане в течение 30 минут. Процедите раствор после остывания и полощите ротовую полость и горло. Дубовая кора укрепляет десны и очищает от налета миндалины, которые являются источником плохого запаха из-за большого скопления инфекционных составляющих.

2. Столовая ложка мяты, ромашки, шалфея или земляники заливается стаканом кипятка. Отвар нужно процедить после того, как он остынет. Используйте, чтобы ополаскивать рот после еды 3-4 раза в день.

Есть еще более действенный инструмент. Ирригатор - инструмент, похожий на зубную щетку, который очищает промежутки между зубами с помощью сильной струи воды. Массажируя поверхность десны, он обеспечивает активизацию кровообращения.

Правильно выбираем зубную пасту при неприятном запахе изо рта

При галитозе следует выбирать зубную пасту, которая не содержит спирта. Он высушивает слизистую поверхность полости рта, а запах от этого только усиливается. Кроме того, стоит приобретать пасты, которые содержат антибактериальные средства на основе соединений хлора.

При выборе ополаскивателя руководствуйтесь теми же принципами, что и при выборе пасты. Современные ополаскиватели могут содержать цинко- и холоро- содержащие составляющие, которые уменьшают активность неприятного запах изо рта за счет химических реакций.

Что делать, чтобы быстро устранить запах изо рта?

Вы узнаете, как быстро убрать запах изо рта.

• попробуйте выпить чашку крепкого чая, затем ополоснуть полость рта и горло чистой водой.
• съешьте яблоко или морковь. Аромат лука или чеснока можно нейтрализовать корнем петрушки или сельдерея.
• чаще пейте воду, если вам приходится много разговаривать в течение дня. Это предотвратит ротовую полость от пересыхания и устранит сильный запах изо рта.
• включите в свой утренний рацион геркулесовую кашу, которая, в свою очередь, значительно активизирует выработку слюны.
• пожевав кофейное зерно, вы можете приглушить неприятный запах и привкус во рту.

• можно протереть зубы, десны и язык пальцем руки, чтобы произвести массаж десен и избавиться от запаха.
• используйте мякоть грецкого ореха для протирки десны. Вы подарите ротовой полости необходимые витамины и освежите дыхание приятным ореховым вкусом.

Первый специалист, к которому стоит обратиться, - это ЛОР. Заболевания носа, горла и уха чаще всего провоцируют проблемы свежести дыхания. Если он уверит вас, что с вами всё в порядке, то посетите терапевта. Причиной неприятного запаха является обострение болезни, которая приняла хроническую форму.

Следите за своим здоровьем и делайте профилактику возможных заболеваний.