Быстрые роды у первородящих и повторнородящих: поэтапное описание с рекомендациями и вся правда о последствиях. Быстрые роды последствия

– роды продолжительностью менее 6 часов у первородящих и менее 4 часов у повторнородящих. Возникают при повышенной возбудимости нервной системы, обменных нарушениях, некоторых соматических и эндокринных заболеваниях, множественных родах, болезнях репродуктивной системы и осложненном течении беременности. Быстрые роды проявляются ускоренным раскрытием шейки, учащением и усилением схваток и сокращением промежутков между схватками. Могут представлять угрозу здоровью матери и ребенка. Диагностируются на основании анамнеза, данных акушерского осмотра и результатов кардиотокографии. Лечение – фармакотерапия, направленная на снижение активности матки.

Спастическая родовая деятельность – быстрые роды, проявляющиеся резким учащением схваток (до 1 через каждые 2 минуты с самого начала родов). Схватки болезненные, продолжительные, почти не разделенные периодами отдыха. Пациентка беспокойна. Часто наблюдаются гипертермия, увеличение АД, учащение пульса, тошнота и рвота. Характерно преждевременное излитие вод. При таких быстрых родах существует высокая вероятность осложнений со стороны матери и ребенка. Возможны преждевременная отслойка плаценты, кровотечения, гипоксия и травматические повреждения плода. Продолжительность родов примерно 3 часа, плод рождается всего за 1-2 потуги сразу после раскрытия акушерского зева.

Стремительное рождение – быстрые роды, особенностью которых является нарушение соотношения между продолжительностью первого и второго периодов родов. Длительность первого периода практически не меняется либо незначительно сокращается по сравнению с нормальными родами, продолжительность второго периода уменьшается до нескольких минут. Такие быстрые роды обычно возникают при гипотрофии плода, широком костном тазе пациентки или необоснованном назначении лекарственных препаратов. Существует высокая вероятность повреждений родовых путей матери, повреждений спинного мозга и внутричерепных родовых травм плода.

Последствия быстрых родов

В числе возможных негативных последствий быстрых родов для матери – повреждения промежности, влагалища и шейки матки. Особенно тяжелым осложнением является разрыв тела матки , угрожающий жизни пациентки и требующий экстренного оперативного вмешательства. При быстрых родах чаще развиваются гипотонические кровотечения, обусловленные переутомлением матки в процессе бурной родовой деятельности. Существует вероятность расхождения лонного сочленения. Может наблюдаться преждевременная отслойка плаценты, представляющая угрозу для матери и ребенка. Возможна задержка последа. В послеродовом периоде у некоторых пациенток наблюдаются маститы и проблемы лактации .

Быстрые роды увеличивают риск развития осложнений у плода. Частые сильные схватки могут препятствовать нормальному плацентарному кровотоку и провоцировать гипоксию. В тяжелых случаях нарушение кровоснабжения плаценты и быстрое продвижение плода по родовым путям становится причиной асфиксии. В числе возможных повреждений плода при быстрых родах – подкожные гематомы , кефалогематомы , кровоизлияния во внутренние органы, травмы позвоночника , переломы плечевой кости или ключицы . Возможны кровоизлияния в мозг и повышение внутричерепного давления, чреватые последующими нарушениями работы центральной нервной системы.

Диагностика быстрых родов

При быстрых родах пациентка зачастую попадает в специализированное медицинское учреждение с опозданием, что ухудшает прогноз и увеличивает вероятность развития осложнений. Поэтому одной из задач акушеров-гинекологов является заблаговременное выявление факторов, указывающих на высокую вероятность ускорения родовой деятельности. Беременных с высоким риском развития быстрых родов заранее госпитализируют и помещают под наблюдение.

При экстренной госпитализации диагноз «быстрые роды» выставляют с учетом характера, продолжительности, силы и частоты схваток, скорости раскрытия шейки и продвижения плода по родовым путям. Специалист осуществляет общий и гинекологический осмотр , измеряет продолжительность схватки и период отдыха между схватками при помощи секундомера и одновременно оценивает изменение тонуса матки, положив руку на живот пациентки. Для уточнения характера родовой деятельности и состояния плода используют кардиотокографию .

Ведение быстрых родов

Пациентку госпитализируют, осуществляют мероприятия по нормализации родовой деятельности. Клизму не делают. Женщину сразу помещают на каталку, транспортируют в отделение и укладывают на кровать на бок, противоположный позиции плода. Вставать запрещают. Для снижения сократительной активности миометрия и улучшения плацентарно-маточного кровоснабжения внутривенно капельно вводят препараты из группы токолитиков.

При наличии противопоказаний к использованию токолитиков (гипертонической болезни, тиреотоксикозе, сахарном диабете , сердечно-сосудистых заболеваниях) применяют антагонисты кальция. При необходимости осуществляют эпидуральную анестезию родов . Быстрые роды принимают в положении на боку, после окончания третьего периода родов осматривают родовые пути на предмет разрывов и выполняют ручное обследование матки для выявления возможных остатков последа. После родов пациентке назначают окситоцин и метилэргометрин.

Угроза разрыва матки и преждевременная отслойка плаценты при быстрых родах являются показаниями к кесареву сечению . При расхождении лонного сочленения назначают постельный режим с использованием щита (для создания твердой поверхности) сроком на 1-1,5 месяца. При задержке последа или его остатков производят ручное отделение . При кровотечении вводят лекарственные средства, усиливающие сократительную способность матки, переливают кровь и кровезаменители. При гипоксии и асфиксии плода в результате быстрых родов осуществляют реанимационные мероприятия.

В среднем беременность у женщины длится 280 календарных дней (40 недель). За это время малыш успевает полностью подготовиться к новой жизни вне материнской утробы. Но бывает и так, что малыш не торопится появляться на свет, и тогда встает вопрос о стимуляции родовой деятельности. Как вызвать роды и можно ли это сделать в домашних условиях?

Зачем нужна стимуляция родов?

Большинство детей на планете рождаются на сроке от 37 до 40 недель. Это период считается наиболее благоприятным для завершения беременности и рождения ребенка. К этому моменту заканчивается формирование всех органов и систем малыша, и новый человек готов появиться на свет. И лучшим вариантом как для матери, так и для ребенка считаются естественные роды, в которых малыш рождается без каких-либо дополнительных усилий со стороны медицинского персонала.

Известный факт: плод сам выбирает дату своего рождения. Вот только это утверждение верно лишь в том случае, если женщина абсолютно здорова. Нередко гормональный сбой и прочие проблемы со здоровьем мешают нормальному течению беременности и запуску родов в срок. Наступает 41 неделя, а ребенок все еще не торопится появиться на свет. В этой ситуации принимаются все меры для того, чтобы схватки начались как можно скорее.

Состояния, при которых проводится стимуляция родов:

• перенашивание (срок беременности более 42 недель);
• внутриутробная гипоксия плода;
• плацентарная недостаточность и нарушение кровотока в плаценте;
• преждевременное излитие околоплодных вод (без наступления схваток);
• высокий уровень антител при резус-конфликтной беременности.

По поводу последних четырех пунктов никаких вопросов у женщины обычно не возникает. Все эти ситуации являются потенциально опасными для плода и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем в будущем. При развитии гипоксии и других осложнений нет никакого смысла затягивать с рождением ребенка. Чем дольше малыш находится в материнской утробе, тем сильнее на него воздействуют указанные неблагоприятные факторы и тем больше проблем у него возникнет в первые месяцы жизни.

В случае с перенашиванием беременности следует быть очень осторожным. Прежде чем стимулировать родовую деятельность, следует убедиться в том, что срок вычислен верно. Проблемы с определением истинного срока беременности часто возникают у женщин с нерегулярным циклом, и даже плановые УЗИ не всегда помогают решить проблему. Если дата предстоящих родов была выставлена неправильно, стимуляция родового процесса может привести к рождению незрелого или даже недоношенного ребенка.

Стимуляция родов в домашних условиях

Существует несколько способов ускорить появление малыша на свет. Все эти методы доступны любой женщине и не требуют вмешательства врачей.

Физическая активность

Ходьба, прогулки на свежем воздухе, плавание или фитнес – все это отличные способы привести тело в тонус и ускорить начало родов. Наши бабушки делали проще: перед предстоящими родами они мыли пол, тем самым провоцируя начало схваток. Любой из этих методов принесет свои плоды, главное – не перестараться. Чрезмерная нагрузка на большом сроке беременности может вызвать отслойку плаценты и кровотечение.

Секс

Интимная близость – это шанс не только хорошо провести время с супругом, но и ускорить появление малыша на свет. Важный момент: презерватив использовать нельзя! Весь секрет стимуляции заключается в действии мужской спермы, которая содержит простагландин. Именно это вещество размягчает шейку матки и ускоряет ее созревание и раскрытие. Также занятия сексом улучшают кровоток в органах малого таза и приводят матку в повышенный тонус в момент оргазма.

Интимная близость не разрешается только в двух ситуациях: при предлежании плаценты и наличии инфекций половых путей (у женщины или ее партнера). В этом случае лучше не рисковать здоровьем своего малыша и попробовать другие доступные методы стимуляции родов.

Оливковое масло

Не только интимная близость с супругом дает возможность заполучить столь ценный простагландин. Это вещество в большом количестве содержится в оливковом масле и позволяет подготовить шейку матки к рождению ребенка. Аналогичным эффектом обладает масло примулы вечерней. Можно принимать масло по 1 столовой ложке в день или добавлять его в салаты и другие блюда.

Стимуляция сосков

Легкий массаж и покручивание сосков в течение 2-3 минут запускает в организме выработку простагландина – важного гормона, регулирующего родовую деятельность. Сеанс массажа можно повторять каждый час в течение всего дня. Боли во время стимуляции сосков быть не должно, как и прочих неприятных ощущений.

Очистительная клизма

В домашних условиях вызвать роды поможет обычная очистительная клизма. Во время процедуры происходит стимуляция матки, что в свою очередь запускает родовой процесс. Увлекаться этим методом не стоит, иначе есть риск заполучить проблемы с кишечником. Лучше всего сделать клизму на сроке 41 неделя, когда роды должны начаться буквально со дня на день.

Стимуляция родов в родильном доме

Если все домашние методы не помогают, а срок беременности достигает 41-42 недель, женщина госпитализируется в родильный дом. Теперь к стимуляции родов подключаются врачи, используя все доступные им методы:

Амниотомия

Вскрытие плодного пузыря – один из самых простых способов запустить роды. После излития вод на сроке доношенной беременности у большинства женщин в течение 4 часов начинаются схватки. Амниотомия проводится только при полной готовности организма к родам и раскрытии шейки матки как минимум на 2 см.

Простагландины

Если шейка матки плотная, длинная и не готова к предстоящим родам, предварительно проводится ее дозревание. Для этой цели используются специальные гели, содержащие простагландины. Препарат вводится во влагалище женщины непосредственно к шейке матки. Родовая деятельность после использования простагландинов запускается в течение 1-2 суток.

Гормональные препараты

Для стимуляции родов на сроке доношенной беременности акушеры часто используют антигестагенные препараты. Хорошим примером может служить «Мифепристон». Препарат подготавливает матку, стимулирует ее сокращения и дает сигнал организму о запуске родовой деятельности. Достаточно одной или двух таблеток «Мифепристона», чтобы в течение ближайших 48 часов начались роды.

Беременность хронической не бывает, и вряд ли кто-то сможет поспорить с этим утверждением. Задумавшись о стимуляции родов, следует взвесить все за и против, и еще раз пересчитать срок настоящей беременности. Перед использованием любого из методов в домашних условиях следует посоветоваться с врачом.

У каждой беременной свои проблемы. Кто-то страдает от угрозы выкидыша вследствие , а кто-то с приближением срока родов уже не может дождаться определенного облегчения, которое гарантирует удачное родоразрешение. Вопрос о том, как ускорить роды, посещает, конечно же, мамочек второй категории: тех, у кого беременность не была осложнена какими-либо рисками, а малыш почему-то все равно не торопится заявить миру о своем появлении. Последние недели, а тем более дни беременности каждой из женщин даются нелегко. А если еще и процесс самих родов затягивается, то эти обстоятельства заставляют женщину задуматься о том, как роды ускорить.

Можно ли ускорить роды?

Прежде всего, следует всегда учитывать, насколько сильна необходимость в этом самом ускорении начала родов. Ведь, по утверждению медиков, многие дамы, которые все никак не ощущают приближения заветного часа, имеют наследственную склонность к . Так, если мамы-бабушки носили малыша под сердцем дольше, нежели предписано традиционной медициной, то, скорей всего, и дочки-внучки их также будут иметь такую характерную особенность. Также не в последнюю очередь наступление родов в срок зависит от менструального цикла женщины: если он составляет более 30 дней, то можно ожидать и затягивания начала родов в будущем. Но, если, несмотря ни на что, будущей маме уже невмоготу перенашивать все прелести беременности, и встречу с малышом откладывать уже больше не хочется, то можно попробовать роды ускорить. Сначала, конечно же, проверенными опытом и знаниями предыдущих поколений народными способами, которые, как утверждают испробовавшие их на себе, совершенно безопасны.

Только в том случае, если собственными силами решить «проблему» не удастся, стоит прибегнуть к стимуляции родов медикаментозным путем. Но лишь при условии, что беременность окажется истинно переношенной, то есть если ультразвуковое исследование подтвердит, что плацента начла стареть — и плод страдает от недостатка необходимых для него веществ. Не следует бояться стимуляции родов: она осуществляется исключительно в интересах ребеночка, уж поверьте! Но если у вас есть время и возможность, то ускорить наступление родов стоит попытаться своими силами - а вдруг сработает? Тем более, что все это методы безопасные и совершенно доступные каждой женщине, беременность которой затянулась.

Как ускорить роды в домашних условиях?

Самый приятный способ ускорить роды - это половая близость. Причем нужно сделать так, чтобы во время оргазма сперма попала во влагалище: в ней содержатся простагландины, которые потом воздействуют на матку, вызывая ее сокращение. А, кроме того, секс способствует большему притоку крови к органам малого таза, в том числе, половым и матке, таким образом, стимулируя ее сокращение.

Попытаться ускорить роды можно, повысив физическую двигательную активность. Больше движения - , домашняя уборка с мытьем окон или лестничной площадки, приседания, наклоны в стороны или вращательные движения тазом - все это может стать «толчком» для начала сокращений матки. Правда, желательно, чтобы кто-то из близких знал о намерении будущей мамы побыстрей встретиться с ребеночком и был во время воплощения такого способа ускорения родов близко от беременной: к началу схваток ей обязательно понадобится помощь.

Многие женщины слышали о том, что чрезмерная стимуляция сосков на ранних сроках и даже в середине беременности недопустима, поскольку может привести к выкидышу. Зато как метод ускорения родов стимуляция сосков очень даже подходит: во время массажа сосков выделяется особый гормон, который также способствует маточным сокращениям.

Рацион питания также может сыграть роль в ускорении родов: кишечник должен работать «как часики», ничто не должно мешать его перистальтике. И для этого кишечнику необходимы овощи и фрукты в больших количествах, салаты из свежих овощей, заправленные растительным маслом. Народная медицина утверждает, что особенно хорошо стимулируют начало родов свекла, петрушка и острые блюда.

Если же одними овощами и фруктами дело не решается, то можно прибегнуть к или клизме: такие средства заставляют кишечник сокращаться, кишечник, в свою очередь, воздействует на матку, «передавая» ей по цепочке способность сокращаться, что в итоге и приводит к началу схваток. Издавна в качестве наиболее эффективного слабительного в этом случае используется касторовое масло: раньше даже в роддомах, для того чтобы простимулировать начало родов, женщине давали съесть кусочек черного соленого хлеба с накапанным на него касторовым маслом. Такой же «деликатес» с не меньшим успехом можно съесть и дома, если есть необходимость или желание ускорить роды.

Случается, что народные методы ускорения родов никак не сказываются на беременной. Больше того, роды ей рекомендуют стимулировать в условиях стационара, после госпитализации в роддом. Идеальным способом ускорения родов в этом случае будет постепенное и плавное родовозбуждение, с подготовкой матки к раскрытию, размягчением шейки матки специальными препаратами, и только потом - с применением средств по стимуляции родов. Однако чаще медики прибегают к другому методу: вскрытию плодного пузыря. Суть его состоит в том, что после отхождения околоплодных вод матка начинает быстро сокращаться, а значит, начинается родовая деятельность.

Специально для - Татьяна Аргамакова

Мы не устаем делиться , где выяснилось, что только 4% женщин рожают в свой ПДР и что срок нормальной беременности варьирует у женщин с дельтой в целых три недели!

Одна акушерка говорила нам так: “Представьте, что растут две яблоньки - одна “скороспелка”, а другая - осенний сорт. Обе цветут весной, стоят под дождиком и греются на солнышке. Но одна так устроена, что уже в июле у нее будут яблочки, а у другой - никак не раньше сентября. Все яблочки вкусные и румяные, просто поспевают в разное время.”

Помню, однажды мне позвонил встревоженный папа: “Как бы нам ускорить роды? Ей, похоже, так нравится быть беременной, что она и к 45й неделе не родит!”.

А иногда бывает и так, что женщине хочется хоть как-то повлиять на процесс и немного ускорить рождение малышка. Иногда перед рекомендованной медицинской индукцией (родовозбуждением) мамы пробуют более мягкие способы запустить роды.

NB Любые, даже мягкие и натуральные, средства для возбуждения родов - это вмешательство в естественный процесс появления малыша на свет. Прежде, чем применять их, посоветуйтесь со своим врачом и/или акушеркой.

Действительно ли есть причины для беспокойства?

20 способов ускорить роды или чем себя занять, если роды никак не начинаются?

Почему это работает?

Потому что специалист стимулирует биологически активные точки, связанные с маткой. Если возможности навестить проверенного специалиста нет, то можно попробоватьсамостоятельную стимуляцию “по мотивам” в формате общего расслабляющего массажа с шалфеем мускатным (несколько капель в базовое масло)

Алкоголь

Бокал вина или шампанского, если что.

Почему это работает?

Под действием алкоголя тормозится кора головного мозга, появляется выраженный седативный эффект - проще говоря, женщина успокаивается и перестает волноваться по каждому поводу. Уровень гормонов стресса снова снижается.

Чаще всего женщины воздерживаются от алкоголя в течение беременности, так что даже бокала вина оказывается достаточно для явного эффекта.

**Внимание! Если вы категорически против алкоголя во время беременности, этот способ применять не надо - есть много других!

Беседа

Поговорить с ребенком, попросить поскорее отправиться на встречу с мамой и папой; поговорить друг с другом и еще раз обсудить ВСЕ возможные варианты "а что, если"; поговорить со специалистом, которому вы доверяете.

Почему это работает?

Про разговоры с ребенком никто так до конца и не понимает, но этот совет дают не только традиционные акушерки, но и вполне себе официальные медики.

Про беседы со взрослыми - все тот же эффект про снижение стресса, разделение ответственности и принятие ситуации такой, какая есть.

Гомеопат

Элизабет Девис , калифорнийская акушерка с 30 стажем, в своей книге “Hearts and Hands” рекомендует принимать раз в час в течение 8 часов Цимифугу 30С, а затем так же Каулофиллум 30С для созревания и размягчения шейки матки. Если шейка уже мягкая, то Элизабет советует принять один раз на ночь Каулофиллум 200С.

Почему это работает?

Считается, что микродозы активного вещества вызывают в теле сильную ответную реакцию по принципу лечения подобного подобным. Рандомизированные исследования пока не подтверждают эффективности Каулофиллума для родовозбуждения. Однако это может быть связано с необходимостью индивидуального подхода при назначении гомеопатических препаратов, считают ученые.

***Имейте в виду : эффект лекарств снижается при употреблении кофеина, табака, алкоголя и мяты (чай, паста, жвачка).

"Растрясти" себя при помощи секса, ходьбы по лестнице вверх-вниз, прогулки в парке, раскачиваний на фитболе и да, мытья полов, спасибо Ольге Фокиной за напоминание!

Почему это работает?

В ответ на физическую активность запускаются сокращения матки и, если тело готово к родам, есть вероятность, что схватки станут регулярными и усилятся.

Еда

Финики, острый карри, имбирь, ананасы, баклажаны, лакрица, бальзамический уксус, ряженка с корицей (спасибо за рецепт Юлии Карпенко).

Почему это работает?

Если про финики уже есть исследования, то остальные компоненты меню относятся к традиционным, но научно не проверенным методам. Считается, что механизм действия обычно основан на двух факторах: наличии веществ, которые способствуют размягчению и созреванию шейки матки, и стимуляции работы кишечника.

В одной американской пиццерии даже подают специальный “родовозбуждающий салат” (зеленые листья + заправка из оливкового масла и бальзамико).

Занятие

“Дай себе время...дети рождаются, когда готовы к этому…” - все так, но как жемучительно бывает просто сидеть и ждать!

Поэтому многие женщины находят для себя важные и полезные дела, которые стоит закончить до начала родов: найти самый-лучший-матрасик-в-кроватку, научиться печь торт Наполеон, составить гардероб на после родов - сейл сейчас, досмотреть все части сериала “Акушерки” или “Физрук”, сдать финансовую отчетность. Кто знает, что окажется полезным для вас?

Почему это работает?

Потому что иногда нужно просто подождать.

Начало родов связано с готовностью малышка дышать. Если с мамой и ребенком все в порядке (тест , КТГ и регулярное наблюдение врача/акушерки могут это подтвердить), остается только дождаться момента. Считается, что женщины с длинным циклом могут прибавить к своему столько дней, насколько цикл длиннее 28 дней.

Избавиться от запора

Сухофрукты (предварительно замочить в воде на несколько часов) или конфеты из сухофруктов , легкие слабительные, клизма помогают очистить кишечник и стимулировать выделительные процессы.

Почему это работает?

Как известно, легкая диарея - один из предвестников близких родов. Сокращения кишечника могут стимулировать схватки. Опорожнение кишечника (и мочевого пузыря) дает возможность матке более эффективно сокращаться.

**Внимание! Пейте пожажде, так как сильная диарея вызывает обезвоживание, которое, наоборот, мешает родам.

Ее часто рекомендуют как "домашний" метод родовозбуждения. В России обычно советуют “акушерский коктейль” (по стакану абрикосового сока и брюта или газировки смешать с парой столовых ложек молотого миндаля и касторки) , в Америке ее чаще смешивают с апельсиновым соком. Дозировки сильно разнятся - от 10 до 100мл. Соответственно, и эффект наступает в течение 3-12 часов. До эры синтетических простагландинов касторку вполне официально использовали для индукции в роддомах.

Почему это работает?

Касторка увеличивает выработку простагландинов, вызывая размягчение шейки матки, а сопутствующая диарея и сокращения кишечника дополнительно стимулируют матку. Исследования показывают, что касторка не влияла ни на продолжительность родов, ни на здоровье матери или ребенка.

**Внимание! Современные акушерки разделились в своем отношении к стимуляции родов при помощи касторки. Многие считают ее применение неоправданным, так как сильная диарея вызывает обезвоживание, что ведет к потере сил и перспективе провести роды на унитазе. Также схватки, вызванные касторкой могут в течение нескольких часов утихнуть, что в условиях роддома, скорее всего, приведет к дополнительным вмешательствам для стимуляции родов.

Масло примулы вечерней

Обычно используется как пищевая добавка (500-2000мг в сутки) и как масло для массажа промежности.

Почему это работает?

Считается, что гамма-линолевая кислота, которой богато масло примулы вечерней (энотеры) помогает выработке простагландинов, которые отвечают за созревание шейки матки.

Научных исследований масла примулы вечерней мало и они противоречивы. Одни показывают отсутствие эффекта, другие - более быстрое созревание шейки матки, третьи - кучу побочных эффектов от повышения риска кровотечения и преждевременного излития околоплодных вод до увеличения продолжительности родов и более частой стимуляции окситоцином.

Да, хотя бы просто посидеть спокойно 10 минут. Можно скачать специальное приложение для медитации.

Почему это работает?

Считается, что медитация помогает снять стресс, успокоить ум и запустить в теле механизмы релкасации. Это подтверждает ряд исследований (например, в профессор из Гарварда даже создал специальный Mind-Body Institute для изучения эффектов медитации).

Нежности и все, что помогает оказаться в неге и блаженстве.

Массаж в четыре руки, ванна с пеной и эфирным маслом лаванды и розы, целый день валяться в кровати, отправиться в оперу, гурманствовать или сходить в баню - все, что и раньше дарило вам ощущение абсолютного счастья, сработает и теперь.

Почему это работает?

Когда мы расслабляемся и получаем удовольствие, уровень гормонов стресса снижается, а окситоцин вырабатывается легче.

Остеопат

Это не мануальная терапия, все манипуляции очень бережные. Так что если вы идете в первый раз, приготовьтесь удивиться. В большинстве случаев эффект наступает в течение 2-3 дней, а до этого многие задаются вопросом: я только что отдала 3-5-7 тысяч на нежные поглаживания? Дайте себе время, это работает!

Почему это работает?

Мягкое воздействие на мышцы и связки, которое помогает сбалансировать напряжение и расслабление в теле. Иногда малыш никак не займет и схватки то начинаются, то снова затихают. Остеопат может помочь расслабить связки, которые поддерживают матку, что даст ребенку возможность принять, наконец-то, наиболее выгодное положение для родов.

Некоторым женщинам помогает успокиться и снять стресс чередование физической активности с интенсивным расслаблением. Например, бассейн и практика йога-нидры. А может быть баня или просто бесконечная ванна с жасмином

Внимание! эфирное масло жасмина вызывает сокращения матки

Почему это работает?

Иногда роды не начинаются, потому что женщина устала, волнуется и боится. Когда в организме накапливаются гормоны стресса и адреналин, затрудняется выработка окситоцина. Физические нагрузки и расслабление помогают снять напряжение и получить прилив эндорфинов. Из такого состояния начинать роды значительно проще и приятней.

Секс

Да, куннилингус тоже считается. Да, можно без презерватива. Да, оргазм - это важно.

Почему это работает?

Во-первых, кровь приливает к органам малого таза.

Во-вторых,во время оргазма выделяется гормон окситоцин, который, как известно отвечает и за сокращения матки в родах. Если рецепторы матки уже достаточно чувствительны, дополнительная порция окситоцина может стать пусковым фактором.

В-третьих, в сперме содержатся простагландины, которые способствуют созреванию и размягчению шейки матки.

Стимуляция сосков

Движения должны быть достаточно активные, похожие на сцеживание. Некоторые мамы даже пользуются молокоотсосом, чтобы стимулировать соски.

Почему это работает?

Матка сокращается в ответ на выделение окситоцина во время стимуляции сосков. Да-да, окситоцин нужен и во время кормления грудью - он отвечает за рефлекс выделения молока. Не пугайтесь,если увидите капельки молозива - у многих мам оно уже есть в груди до родов.

Творчество

Достаточно просто начать с того, что вам самой будет приятно делать. Подсказки? Мягкая пастель и рисунок “Ландшафт родов”, дневник в картинках или целый diy-проект для детской.

Рождение ребенка - это такой опыт, который многие женщины желали бы пережить без лишнего медицинского вмешательства, например, без эпидуральной анестезии или других обезболивающих. Если вы хотите родить ребенка максимально естественно, то вам понадобится спланировать все заранее. Тщательное планирование, поддержка со стороны близких и мысленная подготовка позволят вам пройти естественные роды.

Шаги

Поиск вариантов

Выясните, подойдут ли вам естественные роды. Естественные роды не всегда возможны. При некоторых заболеваниях и осложнениях, как, например, при преэклампсии или гестационном диабете, естественные роды могут быть сложными или слишком рискованными.

• Если беременность протекает с повышенным риском, то возможность естественных родов необходимо обсудить с врачом. Некоторые женщины могут родить естественным образом, но только если их наблюдает врач и тщательно отслеживает любые осложнения.

1. Оцените все преимущества естественных родов. Выясните все положительные стороны естественных родов - это будет давать вам мотивацию в течение всего процесса. Вот некоторые причины, по которым вас могут привлекать естественные роды:

   • Естественные роды способны уберечь вас и малыша от стресса и неприятных побочных эффектов от медикаментов, проведения операции или какого-либо физического воздействия. Многие женщины, родившие естественным путем, считают, что испытывали во время процесса меньше боли, беспокойства и стресса, чем во время родов с медицинским вмешательством.
   • Естественные роды обеспечивают более личное восприятие всего процесса, при котором основное внимание сосредоточено на состоянии матери и ребенка.
   • Поскольку вы будете в полном сознании во время родов, вы будете помнить все моменты, и сможете насладиться этим процессом.
   • Естественные роды снижают риски того, что понадобится кесарево сечение.
   • Женщины, родившие естественным путем, восстанавливаются после родов быстрее.

2. Помните о рисках естественных родов. Несмотря на то что на протяжении веков женщины рожали естественным путем и вполне благополучно, все же риск осложнений при естественных родах всегда есть.

   • Естественные роды могут быть опасны при определенных заболеваниях, особенно без должного медицинского наблюдения и доступности соответствующего медицинского оборудования в том случае, если, например, ребенок находится в неправильном положении.
   • Помните, что если возникли какие-либо сложности, совершенно нормально отступить от плана естественных родов. В этом нет ничего постыдного. Главное - делать то, что лучше для вас и ребенка, а в некоторых случаях это может означать медицинское вмешательство в процесс родов.

3. Помните, что в некоторых ситуациях медицинское вмешательство необходимо. Даже при тщательном планировании и наилучшем дородовом уходе нет гарантии, что во время родов не возникнет ситуаций, требующих медицинского вмешательства. Например, такими ситуациями могут быть:

   • предлежание плаценты;
   • герпетическая инфекция или ВИЧ;
   • предыдущие роды путем кесарева сечения;
   • несовместимое с естественными родами состояние ребенка;
   • стимуляция родов с целью сохранить здоровье матери или ребенка.

Подготовка к естественным родам

1. Выберите врача-акушера. Прежде чем запланировать естественные роды, вам следует продумать некоторые моменты, а именно, где и с кем вы хотите рожать. Вам, вероятно, понадобится найти акушера-гинеколога и договориться с ним о родах. Также роды могут принимать медсестры-акушерки, врачи-перинатологи и врачи общей практики - разница лишь в квалификации этих специалистов:

   • Акушер-гинеколог может принять роды или провести хирургическую операцию, если это необходимо.
   • Медсестры-акушерки могут принимать роды, но при появлении каких-либо осложнений, они должны позвать акушера-гинеколога.
   • Врачи-перинатологи, как правило, специализируются на сложных родах, включая роды у женщин старше 35, женщин, имеющих ИППП или диабет.
   • Врачи общей практики и семейные врачи также способны принять роды, но они не являются специалистами в данной сфере, а поэтому при любых осложнениях они должны позвать акушера-гинеколога.

2. Поговорите с акушером, чтобы понять, хотите ли вы, чтобы этот человек помогал вам при родах. Выбирая специалиста, который поможет вам родить ребенка, обязательно поговорите с потенциальными кандидатами. Это поможет вам понять, кто окажет достаточную поддержку и кому вы можете довериться. Выясните отношение акушера к естественным родам, для этого можно спросить:

   • "Что вы думаете о естественных родах?"
   • "Сколько естественных родов вы принимали?"
   • "Поддержите ли вы меня, если я решу рожать естественным путем?"

3. Подготовьте план родов . Во время беременности может быть полезным составить план родов. В нем должны выражаться ваши потребности и желания касательно того, как вы хотите родить своего ребенка. Полезно обсудить этот план с теми, кто будет присутствовать и помогать на родах. Обсудите свой план родов с врачом, акушером или доулой. План родов должен включать следующую информацию:

   • где вы хотите рожать;
   • кто будет помогать вам при родах;
   • кто будет вашей главной поддержкой при родах;
   • кто вообще сможет присутствовать при родах (на различных их этапах);
   • какая поддержка и помощь вам будет нужна при родах;
   • какие обезболивающие препараты вы хотите использовать;
   • что делать с пуповиной и пуповинной кровью;
   • останется ли ребенок после рождения с вами или его принесут позже;
   • особые традиции, которые вы хотели бы соблюсти;
   • кто должен сообщить вам, если что-то идет не так;
   • любые другие пожелания к врачам и людям, которые будут с вами.

4. Выберите партнера для родов. Многим женщинам бывает гораздо легче придерживаться заданного пути, когда в сложные моменты, когда они уже готовы сдаться, партнеры по родам напоминают им о мотивах, почему они выбрали естественные роды.

   • Если вы планируете рожать в родильном доме, то пройти естественные роды и не сдаться в последний момент вам помогут профессиональная акушерка или партнер.
   • Наличие партнера на родах также поможет вам получить столь необходимую моральную и даже физическую поддержку, и вы сможете родить ребенка без медицинского вмешательства.

5. Сообщите акушеру или врачу о своих пожеланиях. Заранее сообщите своему акушеру или врачу, что вы планируете рожать естественным путем, чтобы у него было время все спланировать и подготовить. Врач также сможет задать вам вопросы и устроить все в соответствии с вашими пожеланиями.

   Посещайте занятия по подготовке к естественным родам. Наверняка занятия по подготовке к родам и беседы с женщинами, которые родили естественным путем или помогают это сделать другим, будут очень полезными и познавательными для вас.

   • Обсудите свои страхи, беспокойства и ожидания с другими женщинами на занятиях. Зачастую, простая беседа с теми, кто уже испытал это ранее, помогает успокоиться. Это поможет вам не беспокоиться о боли и безопасности для здоровья и настроиться решительно.

Роды без обезболивающих препаратов

1. Техники дыхания. Дыхательные упражнения чаще всего используются для расслабления и борьбы с болью при естественных родах. Изучить эти техники дыхания можно на специальных занятиях по подготовке к родам. При выборе занятий постарайтесь отдать предпочтение тем курсам, которые фокусируются именно на дыхательных техниках.

   Техники визуализации. Найдите какой-нибудь предмет или изображение и сконцентрируйтесь на нем, чтобы расслабиться и не думать о боли во время родов. Можете принести с собой любимую фотографию и смотреть на нее во время схваток. Выберете такое изображение, которое вас успокаивает. Например, это может быть фотография заката. Также можно просто закрыть глаза и представить что-нибудь приятное. Например, можете представлять, как вы сидите на пляже или стоите на вершине горы.

   Положения и перемещения. Слушайте свое тело и меняйте положение в процессе родов так, чтобы вам было комфортно. Если вы чувствуете, что лучше походить, посидеть, полежать или облокотиться на кого-то, то не стесняйтесь и сделайте так, как вам хочется. Вообще говоря, лежать - не самое лучшее положение при родах, поэтому постарайтесь не ложиться, если это возможно.