Покашливание у ребенка после орви. Почему кашель после болезни долго не проходит? Остаточные явления в виде сухого и влажного кашля

Затяжной кашель после вирусной инфекции является достаточно распространенной ситуацией у взрослых и детей. Даже если он не вызывает сильного дискомфорта, стоит получить консультацию врача. Это поможет подобрать адекватную терапию и избежать хронизации процесса.

Причины появления остаточного кашля после ОРВИ

Если иммунитет не может справиться с патогенными микроорганизмами, на 3-5 день болезни развиваются всевозможные осложнения. К ним относят воспалительные поражения трахеи, миндалин, уха. Если болезнь принимает более сложный характер, развиваются патологии нервной системы, сердца и сосудов.

Также существуют другие причины появления затяжного кашля после простуды:

курение;
астма;
образования в органах дыхательной системы.

Кашель, который является проявлением , тоже представляет опасность. Сужение бронхов сохраняется в течение длительного времени и не проходит после устранения симптомов недуга. Такие пациенты постоянно покашливают.

Виды

В зависимости от характера кашля можно поставить точный диагноз. Потому так важно определить клиническую картину недуга.

Сухой или лающий

Хроническим считают , который присутствует больше 8 недель (2 месяца).

Данный симптом может свидетельствовать о развитии следующих нарушений:

неврологические патологии;
астма;
опухолевое поражение средостения;
интерстициальные патологии легких.

Не стоит исключать аллергический характер недуга. К распространенным факторам относят воздействие пыли, шерсти, перьев птиц, плесени. Также причинами могут быть строительные материалы, пыльца растений и т.д.

Влажный

Данный вид кашля сопровождается выделением секрета разного характера. Он может быть слизистым или гнойным. Иногда в составе мокроты присутствуют кровянистые прожилки. Обостряется в ночное время. свидетельствует о таких осложнениях:

хронический бронхит;
обструкция легких;
бронхоэктазы;
туберкулез;
муковисцидоз;
онкологические поражения бронхов.

Если кашель присутствует длительное время, важно обратиться к опытному врачу и пройти детальное обследование.

О причинах кашля и его лечении рассказывает доктор Комаровский:

Стоит ли обращаться к врачу, какие исследования пройти

Чтобы установить причины хронического кашля, следует обратиться к врачу, который проведет комплексное обследование. Это поможет избежать опасных осложнений. Для проведения диагностики назначают такие исследования:

общий анализ крови;
биохимия;
рентгенография легких;
флюорография.

При необходимости могут проводиться дополнительные исследования. В эту категорию входят компьютерная и магнитно-резонансная томография, анализ мокроты. Если во время кашля в груди появляются боли, врач должен выполнить перкуссию и аускультацию легких.

В каких случаях нужно обращаться к врачу

Как избавиться

Чтобы справиться с данным состоянием, очень важно придерживаться следующих рекомендаций:

соблюдать питьевой режим – в сутки нужно употреблять 2-2,5 л жидкости;
врачи советуют пить минеральную воду – она делает мокроту более жидкой и облегчает ее выведение;
чаще гулять и систематически проветривать помещение;
подбирать лекарства в зависимости от вида кашля и его продолжительности.

Могут применяться лекарственные средства. Чаще всего назначают такие категории препаратов:

муколитические средства – бромгексин, ;
лекарства на основе растительных экстрактов – бронхолитин, ;
сиропы и таблетки для рассасывания – фито, ;
спреи для горла – , .

Из народных средств самыми эффективными считаются полоскания солевыми растворами. При нормальной температуре тела можно ставить горчичники.

Опасные признаки и проявления

Если сухой или влажный кашель присутствует более 15 суток или возникают другие симптомы, можно заподозрить осложнения недуга. К ним относят следующее:

трахеит;
синусит;
бронхит;
воспаление легких;
эмпиема.

Обычно после ОРВИ осложнения поражают верхние и средние дыхательные пути. Это становится причиной бронхита,

С гриппом, простудой и острыми респираторными инфекциями хоть раз в год сталкивается каждый. И это неудивительно, ведь в окружающей среде обитает множество вирусов и бактерий, которые так и норовят попасть в носоглотку. Переохлаждения, контакты с больными людьми на работе и в общественном транспорте, понижение иммунитета – все это неизбежно приводит к ослаблению здоровья.

Наконец заболевание побеждено, кажется, что неприятности уже позади.

Но назойливый кашель может еще долго причинять дискомфорт.

В большинстве случаев это нормальное остаточное явление, которое со временем исчезает.

Однако не следует забывать и о других более серьезных причинах недуга.

Если после простуды кашель не проходит три недели, то его называют затяжным.

Симптом обычно свидетельствует о наличии бронхита.

Не исключено, что это результат чрезмерного курения или вдыхания ядовитых паров на вредном производстве. Для того чтобы узнать, что делать с хроническим кашлем, который остался после простуды, необходимо выяснить, почему он беспокоит.

Наиболее часто виной всему следующие факторы:

сухой и жаркий воздух в комнате;
неправильное лечение и медленное выздоровление;
повреждение слизистых оболочек дыхательных путей;
бронхит;
многолетнее курение;
аллергия;
воспаление легких;
сердечно-сосудистые патологии;
новообразования на поверхности органов дыхания.

Когда после простуды не проходит сухой кашель, то это может быть вызвано чрезмерной чувствительностью легких, трахеи и бронхов. Внутренняя поверхность органов покрыта слизистой оболочкой с множеством ворсинок. Они обеспечивают продвижение и выведение мокроты. Раздражение этих ворсинок приводит к возникновению кашля. Нервные окончания на рефлекторном уровне продолжают передавать сигналы в кашлевой центр мозга.

Подобное случается при плеврите – воспалении наружной оболочки легких.
Или после вдыхания сигаретного дыма, лака с сильным запахом, после длительного пребывания в пыльной и сухой комнате.
Редко раздражающий кашель – симптом онкологического заболевания легких.

У ребенка

Если у ребенка после простуды долго не проходит кашель – это повод поскорее обратиться к педиатру. Важно провериться на наличие аллергии. При насморке кашель может быть из-за того, что излишки носовой слизи стекают по задней стенке глотки. Дети часто глотают сопли, что совершенно не опасно для здоровья. Такой кашель сухой, не сопровождается хрипами и выделением мокроты.

Влажный кашель тоже не всегда продуктивен. Порой ребенку тяжело самостоятельно избавиться от густой слизи, оставшейся в бронхах после болезни. Если после простуды кашель у ребенка так и не прошел, то облегчить дыхание помогут специальные упражнения:

Ритмичные отжимания от пола при согнутых коленках и приподнятыми вверх ступнями.
Разведение рук с гантелями в стороны, лежа спиной на фитболе (на выдохе 10 раз).
Вибромассаж – легкие постукивания ребрами ладоней вдоль позвоночника (2–3 минуты).

Способствуют очищение дыхательных путей надувания воздушных шариков, мыльных пузырей, игра на губной гармошке или дудке.

У грудничка

Сухой кашель после простуды у детей до 2 лет может оказаться симптомом серьезного заболевания – коклюша. В легкой форме болезнь протекает у привитого ребенка. Если же малыш не получал вакцины от коклюша, то инфекция в этом возрасте может привести к летальному исходу от нехватки кислорода. Возбудителем является коклюшная палочка, которая поселяется в органах дыхания, постоянно раздражая реснички. Передается инфекция воздушно-капельным путем и сопровождается такими симптомами:

частый и сухой кашель;
легкий насморк (не всегда);
незначительное повышение температуры тела (максимум до 37,7 ⁰С ).

Если после простуды долго не проходит кашель, да еще и становится приступообразным и спазматическим, то необходимо быстрее бежать к доктору. Такой кашель состоит из нескольких толчков, следующих один за другим так быстро, что невозможно даже сделать вдох. Когда же приступ закончен, вдох получается резкий с характерным свистящим звуком из-за спазма голосовой щели в гортани. Лицо ребенка краснеет, синеет, возникает рвота или отходит слизь.

Не проходит неделю?

Если после простуды не прошел кашель, а также сохраняются другие симптомы ОРВИ (остаточный насморк — (См. также: )), например, повышение температуры тела, лихорадка и слабость), значит, следует продолжить лечение . Главное, не запускать процесс, чтобы не допустить развития осложнений. Важно исключить воспаление в миндалинах, трахее, бронхах и легких.

Когда температуры нет, а артериальное давление в норме, от сухого кашля можно избавиться с помощью ингаляций. Нежелательно для этих целей использовать небулайзер. Он распыляет слишком мелкие частички жидкости, которые способны повредить воспаленную слизистую оболочку бронхов.

Если после простуды остался кашель, то не обязательно сразу искать, чем его лечить. Лучше просто подышать над паром в кастрюльке, накрыв голову полотенцем. Или налить воду в чайничек и вдыхать пар через носик, предварительно надев на него трубочку из бумаги или картона. Важно, чтобы вода не была слишком горячей, иначе можно обжечь дыхательные пути. Полезно использовать отвары:

ромашки;
мать-и-мачехи;
багульника;
тысячелистника.

Для приготовления целебного средства потребуется 400 мл кипятка и 2 ст. лож. сухого сырья. Туда же можно добавить 1–2 капли эфирного масла:

эвкалипта;
мяты;
можжевельника;
сосны;
пихты;
розмарина.

Хорошо стимулирует отхаркивание вода с 1 ч. лож. пищевой соды или обычный физраствор. Длительность процедуры не более 10–15 минут. В результате смягчается эпителий органов дыхания, улучшается кровообращение и легко выводится разжиженная мокрота. После ингаляций запрещено сразу выходить на улицу или дышать холодным воздухом.

Не проходит больше месяца

Если долгий кашель после простуды сохраняется на протяжении 3–4 недель, то нужно еще раз посетить врача.

Важно исключить бактериальные заболевания - туберкулез, кандидоз гортани, пневмонию и другие серьезные инфекции. В таких случаях препараты для лечения подбираются индивидуально в зависимости от вида возбудителя.

Отхождение мокроты – это хороший симптом. Но следует обратить внимание на цвет слизи. Зеленый или желтый оттенок – признак присутствия бактерий, от которых можно избавиться посредством антибиотиков. А при отхождении выделений с примесями гноя и крови, важно как можно скорее пройти обследование.

Сухой кашель у взрослого после простуды может сигналить о начале бронхиальной астмы . Патология всегда характеризуется частыми и легкими покашливаниями. Следует обратить внимание на наличие одышки и свистящих звуков при дыхании. Астму можно определить по хрипам при вдохе и затрудненному выходу.

Главная причина болезни – аллергия . Нужно исключить воздействие пыли, цветочной пыльцы, агрессивных средств бытовой химии, избегать контактов с шерстью домашних животных. Некоторые продукты также являются раздражителями – это цитрусовые, мед, шоколад, какао, специи.

Когда кашель – норма?

Многих беспокоит, почему после простуды кашель не проходит сразу. При правильной терапии симптомы основного заболевания исчезают в среднем за 7 дней. Но кашель может беспокоить еще несколько недель. Не стоит волноваться, так как это просто остаточное явление, которое исчезнет без специального лечения спустя несколько недель. При условии, что нет одышки, хрипов в легких, мокроты с гноем или кровью, болей в грудной клетке и других тревожных признаков.

Все дело в том, что вирусы и бактерии хоть и уничтожены, но успели повредить слизистую оболочку органов дыхания. Поэтому на ее полное восстановление нужно время. Обычно легкое покашливание и першение в горле возникает по утрам. Организм просто избавляется от накопившейся пыли и мокроты. В таком случае необходимо продолжать оздоровительные процедуры дома, избегать переохлаждения и переутомления.

Лечение

Существует множество способов, как лечить остаточный кашель после простуды. В первую очередь необходимо увеличить объемы потребляемой жидкости. Полезно пить теплое молоко с добавлением соды, компоты из сухофруктов, отвар перечной мяты, чаи из малины и смородины. Хорошо помогает сироп из репчатого лука, редьки и меда.

Народными средствами

Существуют проверенные десятилетиями народные методы, как быстро вылечить кашель после простуды:

пить настой из семян укропа вместо воды на протяжении дня. Кипятком объемом 250 мл залить 1 ч. лож. растолченных в ступке семян, настоять 20–30 минут;
принимать сыворотку на основе чеснока. Для суточной дозы потребуется 2 ст. лож. измельченных зубков и 250 мл молочной сыворотки. Ингредиенты смешивают, ставят на огонь, доводят до кипения и остужают;
рассасывать несколько раз в день по 1 ч. лож. натурального меда;
пить за три приема целебный отвар 10 суток подряд. Столовую ложку смеси из девясила, солодки и корня алтея заливают 200 мл холодной воды, доводят до кипения, остужают и процеживают.

Успокоить сильный кашель после простуды помогут согревающие компрессы на ночь. Грудь и стопы натирают свиным или барсучьим жиром, оборачивают вощеной бумагой и укутывают шерстяным платком или одеялом. В аптеке можно купить готовые средства для растираний:

Эвкалипт доктора Тайсса;
Растирка «Согревающий бальзам»;
Викс Актив;
Колд раб Доктор Мом;
Трависил.

Когда после простуды не проходит кашель – это признак ослабления иммунной системы. Необходимо укреплять организм с помощью продуктов. В рационе должны присутствовать фрукты и овощи, зелень, постное мясо, орехи, гречневая и овсяная крупы, натуральные соки.

Не менее важно больше времени проводить на свежем воздухе, гулять в лесу или на берегу водоема, ежедневно выполнять хотя бы минимальные физические нагрузки.

Лечение медикаментами

Если кашель после простуды все равно не проходит, что делать подскажет врач. В зависимости от вида симптома он назначит аптечные препараты:

для снижения возбудимости кашлевого центра и чувствительности нервных окончаний (убирающие кашель) – Бронхолитин, Панатус, Гликодин, Кодеин;
для облегчения выведения мокроты и уменьшения отека слизистой оболочки (облегчающие кашель) – сироп Алтея, Бронхомед, Гербион сироп подорожника, Мукалтин, Эвкабал, Бронхикум, Амброксол, Бромгексин. Лекарства показаны при густой и вязкой мокроте, которую трудно откашлять. Категорически запрещено принимать одновременно муколитики и противокашлевые средства;
от аллергии – Лоратадин, Кларитин, Тавегил, Цетрин, Алерон;
от астмы – препараты против спазмов в бронхах и обструкции (Сальбутамол, Вентолин, Асмадил, Эуфиллин), а также антигистаминные, топические стероиды (Будесонид, Беклометазон) или кромоны (Бикромат, Интал);
при бактериальных осложнениях – антибиотики;
для укрепления иммунитета – витаминные комплексы и иммуномодулирующие средства.

Профилактика

Чтобы кашель после простуды прошел как можно быстрее, организму нужна помощь. Не обязательно для этого глотать гору таблеток, пить микстуры и сиропы. Достаточно просто правильно лечить простудные заболевания и ОРВИ. Для этого стоит придерживаться несложных профилактических правил:

Поддерживать в комнате больного оптимальную влажность воздуха и температуру (не ниже 70% и не более 19–21 ⁰С).
Каждый день проводить влажную уборку, проветривать помещение.
Соблюдать питьевой режим. Чем меньше жидкости поступает в организм, тем гуще становится мокрота. Вязкая слизь не может продуктивно откашляться и выйти наружу, что чревато осложнениями, вплоть до развития воспаления легких.
Не принимать антибиотики без наличия показаний и назначения врача.
Не использовать сосудосуживающие капли дольше рекомендованного курса (детям – не более 5 дней подряд, взрослым – неделю).
На время болезни лучше воздержаться от курения, использования парфюмерии и бытовой химии в форме аэрозолей.
Следить, чтобы слизистая оболочка носоглотки не пересушивалась. Для этого нос можно закапывать физраствором или специальными солевыми средствами (Аква-Марис, Аквалор, Салин).

Кашель после простуды может быть как нормальным явлением, так и опасным симптомом, поэтому необходимо знать, как от него правильно избавиться. Но прежде чем начать терапию, важно выяснить причины патологии.

Помочь в этом способен доктор, который прослушает грудную клетку, возьмет анализы и сделает рентгеновский снимок. Только после этого возможно назначение каких-либо медикаментов.

Не стоит заниматься самолечением, ведь у любых препаратов есть побочные эффекты и противопоказания. А неумело подобранные средства только навредят.

Вконтакте

Одноклассники

Одна из главных задач для врачей и родителей при заболеваний ОРВИ заключается в том, чтобы не допустить осложнений и опасных последствий. Именно они являются главной угрозой нормальному развитию и здоровью ребёнка. А если какое-либо осложнение началось, максимально быстро и качественно вылечить малыша. Отит и остаточный кашель у ребенка после ОРВИ – наиболее распространенные последствия болезни. Подробнее рассмотрим эти и другие последствия в статье.

Осложнения при ОРВИ могут возникать, как результат неправильного или несвоевременного лечения, например:

злоупотребления жаропонижающими средствами,
отсутствия постельного или домашнего режима у ребёнка,
приёма антибиотиков для лечения вирусной инфекции.

Все эти действия и условия могут также стать причиной возникновения бактериальных инфекций.

К наиболее распространённым осложнениям относятся :

острые синуситы,
ангина,
фарингит,
ларингит,
трахеит,
бронхит,
отит,
и др.

Кроме того как последствия перенесённого ОРВИ могут возникнуть такие явления, как:

повышенная потливость во сне . Если малыш сильно потеет во сне в течение 1-2 недель после болезни, то это вполне нормальное явление. Поскольку организм таким способом «очищает» себя от токсинов.Если повышенная потливость сохраняется и дальше, это может свидетельствовать о вялотекущем заболевании, старом или новом, и требует консультации врача;
понос . Чаще наблюдается во время самой болезни, но может возникнуть и после из-за общего ослабления иммунной системы. Понос может быть также симптомом другого заболевания, поэтому о начавшемся недуге стоит сообщить педиатру и сдать анализ кала на показатели, которые определит врач;
астенический синдром . Возникает в результате истощения нервной системы за время болезни;
цистит . Является осложнением после ОРВИ и связан с воспалением мочевого пузыря. Цистит заболевание неприятное, главным образом для самого ребёнка, а развиваться он может в трёх случаях:
1. Вирус поражает мочевой пузырь, но такое случается крайне редко.
2. Развитие бактериального цистита. Вирус ослабляет организм, и «дремавшие» ранее бактерии активизируются и воздействуют на мочеполовую систему ребёнка. На фоне ослабления защитных сил организма возможно и образование новых бактерий в организме.
3. Смешанный вариант. Когда воспаление вызывается бактериями, и по кровеносным сосудам к ним присоединяется ещё и вирус.

Способ лечения зависит от типа заболевания . Ребёнку будут назначаться препараты, снимающие воспаление и повышающие диурез, а также антибиотики (при подтвержденной лабораторно бактериальной инфекции). При вирусной – противовирусные препараты и иммуномодуляторы. При смешанном варианте – комбинация антибиотиков и противовирусных.

Лечение цистита у ребёнка также подразумевает определенный питьевой режим – до 2,5 литров в день обычной воды и/или клюквенного морса. А также диету: строгое ограничение острого, соленого, жареного.

Храп и заложенность носа

Нередким последствием перенесённого ОРВИ является храп во сне, который не является характерным для детей явлением.

Есть три основные причины для его возникновения:

Увеличенные аденоиды . Они являются причиной того, что у ребёнка сужается гортань. Могут даже случаться кратковременные остановки дыхания во сне. Дети, страдающие этим недугом, часто не высыпаются и из-за этого могут иметь проблемы с памятью и концентрацией внимания.Стоит помнить, что аденоиды являются иммунным органом . Однако в случае аденоидита они становятся «воротами» для инфекций. Тем не менее эта проблема имеет свойство «перерастать», и дети после 10 лет, когда череп вырастает, и они прекращают мешать нормальному дыханию.
Хронический тонзиллит . Причиной храпа в этом случае являются воспалённые миндалины. Кроме этого они могут провоцировать затруднённое дыхание и вызывать болезненные ощущения при глотании.
Хронический или аллергический ринит . Причиной является воспаленная слизистая носа. Он, как правило, является симптомом другого заболевания, в т.ч. ОРВИ, но может быть и самостоятельным заболеванием.

Эти проблемы диагностируются оториноларингологом. Для начала врач предложит консервативное лечение (например, назальные стероиды типа «Назонекс»), возможно несколько его видов, а также физиотерапию. И лишь в крайнем случае эти проблемы решаются путём хирургического вмешательства.

В частности, для удаления аденоидов на сегодняшний день существуют жесткие показания (не степень их увеличения):

рецидивирующие отиты,
нарушение слуха,
затруднение ночного (и порой круглосуточного) дыхания, когда малыш дышит ртом (с изменением лицевого скелета),
энурез.

Если у малыша после ОРВИ не дышит нос, то это может быть следствием злоупотребления сосудосуживающими каплями (использовать их можно не более 5-ти дней, а лучше меньше и исключительно перед сном или при явном дискомфорте и беспокойстве ребёнка). Заложен нос может быть и по причинам, описанным выше, и это всегда повод обратиться к ЛОРу.

Если малыш кашляет

Почти в каждом втором случае после ОРВИ у ребёнка наблюдается такое явление, как остаточный кашель. По наличию мокроты он может быть сухой или влажный, по интенсивности – сильный или легкое покашливание, по времени появления – во время бодрствования или ночью. Если кашель долгое время не проходит, он изматывает ребенка и родителей и не дает возможности полностью восстановиться, нарушает привычный ритм жизни.

Важно! Остаточный кашель является, как правило, следствием присоединившегося к ОРВИ или последовавшего за ним бронхита, трахеита, пневмонии. Как правило, врачи предупреждают, что этот симптом может сохраняться до 3-х недель.

Если у ребёнка появился такой кашель, его ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, поскольку в итоге он может перерасти в бронхит или какое-либо другое бактериальное осложнение.

Поэтому если кашель не проходит более 5 дней после окончания основного эпизода заболевания, стоит заподозрить осложнение и обратиться к педиатру с этой жалобой.

С другой стороны, далеко не всегда кашель после ОРВИ у ребёнка служит сигналом не до конца побеждённой болезни. Важно наблюдать за общим состоянием ребенка. Врач может дать такому кашлю фору в 10-20 дней.

На заметку! Как известно, любой воспалительный процесс длятся три недели. Поэтому от того, сколько длится кашель, будет зависеть и тактика врача.

Если после выздоровления сохраняется кашель, но не возвращаются другие (интоксикация, температура, насморк), скорее всего это явление сойдёт на нет. Если же появляются какие-то дополнительные симптомы, нужно обращаться к врачу – причиной может являться начинающееся осложнение.

Известны случаи, когда два симптома у ребёнка (сильный лающий кашель без мокроты и высокая до 38 и выше температура), приходят одновременно и при этом вводят в заблуждение врачей и родителей.

Причиной кашля может быть также неадекватно назначенное лечение . ОРВИ является инфекцией, поражающей верхние дыхательные пути, при этом частой ошибкой врачебных назначений является назначение муколитиков (типа, АЦЦ, амброксол, лазолван), которые провоцируют железы нижних дыхательных путей. Поэтому при назначении данных препаратов должны быть серьезные основания, подтвержденные лабораторно, а также «второе мнение» педиатра.

Как долечить

Лечение остаточного кашля всегда зависит от его характера, жалоб ребёнка и результатов его осмотра . Поэтому чем лечить остаточный кашель, может сказать только врач. Он может посоветовать физиотерапию в поликлинике или показать упражнения, которые можно проводить дома.

Важно! Содержать в чистоте носовые ходы и избегать пересыхания слизистых – важное условие в избавлении от кашля.

После болезни иммунная система находится в состоянии боеготовности и сильный кашель может спровоцировать резкий скачок температуры, а температура не даст успокоиться кашлю. Это явление требует симптоматической медикаментозной терапии, поскольку организм начинает истощать сам себя в уже ненужной борьбе.

Чтобы разорвать этот замкнутый круг можно использовать жаропонижающие средства, а также любые травы, пастилки или леденцы, смягчающие горло. Обычно, чтобы успокоить иммунную систему малыша требуется 2-3 дня.

Дальнейшая тактика заключается в обеспечении надлежащих условий ухода за малышом:

обеспечить обильное питьё,
поддерживать свежий, прохладный, влажный воздух.

Что говорит Комаровский

Доктор Комаровский, известный детский врач, называет кашель обязательным атрибутом здоровья . Человек должен кашлять, потому что это единственный способ очистить лёгкие и бронхи от мокроты естественным способом.

Одна из распространённых причин кашля у детей – насморк. Более характерно это для совсем маленьких детей (до 3-4 лет), потому что они ещё не умеют сморкаться и им вообще трудно прочистить нос. Слизь из носа постепенно опускается в лёгкие и провоцирует кашлевой рефлекс.

Важно! Главная задача врачей и родителей не вылечить кашель, а сделать его продуктивным. Для этого необходимо предотвратить высыхание и сгущение мокроты.

По мнению доктора Комаровского родителям ни в коем случае нельзя самостоятельно давать малышу препараты, которые подавляют кашель . Это можно делать только в том случае, если кашель работает против организма и:

становится непродуктивным,
изнуряющим,
провоцирует воспаление,
температуру.

Но определить стадию развития болезни и выбрать оптимальные действия может только лечащий врач, проводящий регулярные наблюдения.

Отит

На фоне вирусов ОРВИ у ребёнка может развиться отит – воспаление среднего уха. Решать эту проблему необходимо комплексно, потому что боль в ушах является следствием недолеченной ранее инфекции.

Обычно в процессе лечения детей применяют:

противовоспалительные средства для того, чтобы убрать отёк и не дать распространиться воспалению;
антибиотики в таблетках и каплях (в случае, если первопричиной является бактериальная инфекция);
антигистаминные препараты , чтобы избежать аллергических реакций.

Часто в комплексе со всеми этими лекарствами идут сосудосуживающие препараты (они так же служат для уменьшения отёка), и в случае высокой температуры – жаропонижающие средства.

Сыпь

Ещё одно последствие, часто встречающееся у детей после ОРВИ, это сыпь или крапивница. По сути, она является аллергической реакцией, которая может быть на всё, включая некоторые лекарства или народные средства, назначенные ребёнку.

Крапивница имеет довольно важную отличительную черту, по которой её легко узнать. Она появляется где-то на теле на несколько часов (иногда на сутки), а потом пропадает и появляется снова, но уже совсем в другом месте.

Осторожно! Появление звездчатой, геморрагической сыпи в сочетании с высокой температурой может свидетельствовать о менингите. При появлении этих симптомов необходимо срочно вызывать скорую помощь и госпитализировать ребёнка.

Лечение назначает врач, обычно оно проводится в несколько этапов:

вначале решается главная задача – определение и устранение основного аллергена,
затем проводится очищение организма от токсинов. Как и всегда при ОРВИ, показано обильное питьё,
лечение с использованием лекарственных препаратов,
определение оптимальной в данном случае диеты.

Слабость

Слабость и вялость – обычные спутники не только самой болезни, но и частые ее последствия. Если после «официального» окончания болезни ребёнок вялый, постоянно спит, жалуется на слабость в мышцах, то это последствия как вирусного воздействия на организм, так и сигналы истощения нервной системы .

Не стоит думать, что ребёнок не может выздороветь, поскольку эти признаки свидетельствуют о том, что организму не хватает сил на привычные активности и с помощью подобных сигналов он говорит о том, что ему нужна помощь в виде щадящего режима.

Чтобы помочь детскому организму быстрее восстановиться, стоит :

отложить насыщенную событиями жизнь на попозже,
больше отдыхать,
ввести водные процедуры (контрастные ванночки и дух, обтирания),
проводить отвлекающую терапию (играть в тактильные игры, делать легкий массаж или поглаживать ребенка),
больше гулять,
питаться дробно и легкоперевариваемой пищей.

Если у малыша болят ноги

Одно из частых осложнений после ОРВИ – реактивный артрит . Заболевание случается у детей разных возрастов, и более характерно для мальчиков, чем для девочек. Заболевание начинается остро, малыш хромает, жалуется на дискомфорт.

Воспалительный процесс поражает крупные и мелкие суставы . Чаще всего поражаются:

область пятки,
голеностоп,
коленный сустав.

Болезнь может поражать и суставы рук, но такое случается сравнительно редко. Осложнение на ноги не считается опасным заболеванием , но пускать его на самотёк нельзя. Без правильной терапии поражённые суставы потеряют нормальную работоспособность. Возможна даже полная потеря подвижности в поражённой области.

Для подтверждения диагноза, помимо осмотра, врачи назначают несколько анализов:

общий анализ крови,
биохимическое исследование крови из вены,
анализ крови на ревматоидный фактор,
анализ мочи,
иммунологическое исследование сыворотки крови. Делается для проверки наличия антител к некоторым возбудителям.

Если речь идёт о тяжёлой форме реактивного артрита, назначается биопсия ткани поражённого сустава и исследование суставов при помощи рентгена.

Процесс лечения предусматривает три основных направления :

Остановка воспалительного процесса . Применяются противовоспалительные средства, но не стероиды.
Устранение основной причины заболевания .
Устранение болезненных изменений в суставах ребёнка, которые возникают в процессе течения болезни.

Осиплость

Протекание заболеваний ОРВИ, так же как и осложнений вызванных ими (бронхит, ларингит и т.д.), связаны с воспалением слизистой верхних дыхательных путей. В сопровождении с кашлем и насморком это приводит к осиплости в голосе, которая иногда доходит до полной потери голоса.

Главное правило в лечении, если у ребёнка осип голос, – как можно больше молчать . Поражения связок могут быть различных типов:

вирусные,
бактериальные,
грибковые.

В каждом конкретном случае врач будет назначать разные средства лечения. Вместе с тем, есть и общие инструменты для борьбы с вирусами:

пятипроцентный раствор аскорбиновой кислоты,
леденцы для рассасывания.

Эти средства не подходят для детей младше пяти лет, но для них есть антисептические и антигистаминные препараты:

антисептки (раствор Люголя, Йодинол, спрей Йокс),
антигистаминные (Астемизол, Кларетин, Зиртек, Телфаст).

В качестве дополнительных инструментов для восстановления голоса очень хорошо подойдут средства народной медицины . Как правило, это теплые напитки с содержанием большого количества витамина С. Например, отвар мяты, ромашки, малины и эвкалипта.

Ещё один рецепт – смешать по полстакана молока и минеральной воды «Боржоми» (без газа) и добавить десертную ложку мёда. Пить небольшими глотками в течение 20 минут в тёплом, но не горячем виде. Оптимальная температура напитка не должна превышать 36 градусов.

На заметку! Методом лечения горла и восстановления голоса являются ингаляции. Отчасти это объясняется тем, что их можно применять, начиная со второго года жизни.

Для проведения качественной и безопасной процедуры лучше всего приобрести ингалятор или небулайзер. Делать ингаляции можно, например, физраствором . Иногда можно добавлять травы и настойки, но это стоит делать только по рекомендации врача, так как их присутствие способно вызвать аллергические реакции.

Ингаляции хороши тем, что не занимают много времени – чаще всего их делают 3-4 раза в день по 5-10 минут.

Осторожно! Важно помнить, что серьёзным противопоказанием против этого метода является температура, даже не очень высокая.

Если ингаляции применять во время самого заболевания (лучше всего в самом начале), то они являются хорошим способ вызвать обильное потоотделение, что провоцирует организм на самоочищение от токсинов и микробов.

Коньюктивит

Инфекция, поражающая организм при таких заболеваниях периодически распространяется и на другие слизистые оболочки. В том числе на органы зрения. Поэтому нередко одним из осложнений развивающимся у детей на фоне ОРВИ является конъюнктивит .

Различают 3 вида конъюнктивита в зависимости от природы бактерий, поражающих организм:

аденовирусный,
эпидемический,
герпетический.

Проявляться симптомы могут по-разному, в зависимости от того, какие факторы его вызывают:

может покраснеть или помутнеть конъюнктива глазного яблока,
на поверхности яблока может образоваться плёнка,
могут начаться гнойные выделения или обильные выделения слёз.

Кроме того симптомами конъюнктивита у ребёнка являются:

головные боли,
высокая температура,
озноб,
увеличенные лимфоузлы,
болевые ощущения при солнечном свете.

Как правило, для лечения заболевания ребёнку прописывают глазные капли, например:

Офтальмоферон . Является противовирусным препаратом и обладает антиаллергенным действием. Ограничений по возрасту нет, так что его можно использовать детям любого возраста вплоть до новорождённых;
Офтан иду . Также является противовирусным препаратом, но он не подойдёт новорождённым и детям младшего возраста;
«Искусственные слёзы ». Подходит для детей любого возраста, но только по назначению врача.

Полезное видео

Об осложнениях после ОРВИ и их предупреждении рассказывает доцент кафедры детской ЛОР РМАПО, кандидат медицинских наук Зябкин И. В.:

Заключение

Если после выздоровления у ребёнка остались симптомы болезни, то это повод обратиться к врачу за назначением дополнительной (например, физиотерапевтической) терапии. Однако бывают случаи, когда эти симптомы не являются остаточными, а «сигнализируют» о другой болезни, развившейся на фоне ОРВИ.
Поскольку процесс воспаления длится до 21-го дня, а ОРВИ, как правило, проходит за неделю, в течение оставшихся 2-х недель могут наблюдаться такие симптомы, как слабость, кашель, насморк, потеря голоса. В течение этого срока стоит придерживаться щадящего режима питания, пить много жидкости, соблюдать режим дня, гулять. Если остаточные явления тревожат ребенка или проходят на фоне повышенной температуры, стоит проконсультироваться с врачом на предмет дополнительной диагностики.

Вконтакте

Почему у ребенка остаточный кашель

Остаточный кашель наблюдается у ребёнка после перенесённого бронхита , воспаления лёгких и трахеита. Наблюдается он уже после того, как ушли все симптомы, нормализовалась температура, прошли все основные признаки перенесённого заболевания. При этом ребёнок периодически кашляет без выплёвывания мокроты. Такие проявления и носят название остаточный кашель.

Появляться остаточный кашель может до двух недель. В данном случае определяющим становится детский иммунитет. В том случае, если ОРВИ наблюдается у ребёнка уже шестой раз в году, остаточный кашель может наблюдаться у него до трёх недель.

Вызывает остаточный кашель возбудитель инфекционного заболевания. Происходит поражение вирусом слизистой оболочки бронхов и трахеи, и она восстанавливается не слишком быстро. Для её полного восстановления должно пройти определённое время. Именно оно и составляет период наблюдения остаточного кашля.

Остаточный кашель после бронхита у ребенка

Остаточный кашель после бронхита доставляет ребёнку много неприятностей и требует соответствующего лечения. Несмотря на то, что непосредственной опасности кашель после бронхита не представляет, есть два обстоятельства, которые заставляют относится к нему серьёзно.

Прежде всего его нередко путают с симптомами самого бронхита или его осложнений. При этом имеет значение продолжительность кашля и характер его течения. После бронхита есть смысл периодически показывать ребёнка врачу. В том случае, если ребёнок кашляет уже больше трех недель, при этом кашель сухой , происходит приступами, следует исключить вероятность коклюша.

Длительность кашля после бронхита говорит о том, что имеются неполадки в работе иммунной системы. Вызывающие заболевание болезнетворные микробы прекрасно осаждаются на раздражённых бронхах ребёнка. Он мог снова подхватить инфекцию, если она присутствует в его коллективе, будь то группа детского сада или класс. Лучше держать ребёнка дома до полного устранения кашля у него.

Остаточный кашель у ребенка после ОРВИ

Кашель может быть остаточным явлением после ОРВИ, перенесённого ребёнком. Он наблюдается потому, что происходит нарушение нормального процесса функционирования органов дыхательной системы ребёнка и в его бронхах образуется мокрота в виде слизи. Именно наличие остаточного кашля после ОРВИ является гарантией защиты бронхов и трахеи от мокроты.

Остаточный кашель после респираторной инфекции может быть как сухим, так и с мокротой . При этом выделяющаяся мокрота бывает густой и вязкой, с примесями слизи.

Проявляться кашель у ребёнка может по разному. Покашливания могут быть как неприметными, так и переходить в сильный, устойчивый кашель. В последнем случае у ребёнка может повысится температура и ухудшится самочувствие. Остаточный кашель после ОРВИ чаще всего проявляется у детей дошкольного возраста.

Остаточный кашель у ребенка после трахеита

Основными симптомами трахеита у ребёнка являются утомляемость, слабость, повышенная температура. При их внешнем отсутствии у ребёнка может наблюдаться кашель, который относится к числу остаточных симптомов заболевания. Подобное наблюдается практически в каждом втором случае. Остаточный кашель у ребёнка после трахеита проявляется по причине ослабленного иммунитета или индивидуальных особенностей детского организма. Попадая на слизистые оболочки трахеи и бронхов, вирус начинает активно размножаться. Остаточный кашель не нуждается в проведении какого-либо дополнительного лечения , тем не менее время для проведения восстановления необходимо.

Сколько длится остаточный кашель у ребенка?

Остаточный кашель после перенесённых заболеваний у ребёнка относится к числу нормальных явлений. Примерно в половине отмеченных случаев он продолжается до месяца и дольше. Всё зависит от состояния организма ребёнка и заболевания, которое он перенёс. Если он наблюдается после бронхита, следует особое внимание уделить характеру выделений при кашле. Они должны быть светлыми, температура тела не должна расти и вообще, сам кашель должен иметь тенденцию к снижению.

Дети в дошкольном возрасте сами не могут отслеживать частоту выделений мокроты и нормально сплёвывать её. Кроме того, им требуется больше времени для восстановления слизистой оболочки бронхов. Если не прибегать к дополнительным методам лечения, мокрота исчезает примерно через месяц.

Для детей младшего школьного возраста характерно меньшее количество времени, необходимого для устранения симптомов остаточного кашля. Если не применять никакого дополнительного лечения кашель у них проходит в течение десяти дней в среднем. Лечение способно сократить этот срок в два раза.

Остаточный кашель у ребенка, как лечить?

Сосновые почки на воде или молоке дают хороший эффект при их использовании для лечения остаточного кашля у ребёнка. Приготовление лекарственного настоя предполагает добавление в половину литра кипящего молоко столовой ложки сосновых почек. Огонь выключается и проводится настаивание на протяжении часа. Для отпаивания ребёнка тёплый настой применяется раз в два часа в объёме 50 миллилитров. Молоко при этом может быть заменено на воду, а сосновые шишки на еловые побеги.

Барсучий жир считается хорошим средством народной медицины для лечения остаточного кашля у ребёнка. Дошкольникам рекомендуется только наружное его применение. Жиром натирают кожу на спине ребёнка, на животе, плечах, груди и ногах. После этого ребёнка надо укрыть тепло и уложить спать. После того, как он хорошо пропотеет надо сменить ему бельё.

Для детей старше семи лет жир барсука можно рекомендовать к применению внутрь по чайной ложке три раза в сутки. Можно растворять его в тёплом молоке и давать ребёнку с мёдом, это будет полезно и вкусно. Если у ребёнка аллергия на такие питьевые компоненты, можно купить ему барсучий жир в аптеке.

Кроме барсучьего жира можно применять ещё и овечий, а также гусиный. Приём таких жиров проводится по тому же принципу, что и употребление в лечебных целях жира барсука.

Кашель может быть разным. Как рефлекторная защита организма он нужен для выброса воздуха из легких, очищения от мокроты, скопившейся в период болезни. Он может быть бесполезным симптомом или являться осложнением.

Кашель при ОРВИ – защитная реакция организма. Когда в бронхах возникает воспаление, в них образуется слизь и начинают размножаться бактерии. Откашливаясь, человек выводит это наружу. Симптоматическое лечение ОРВИ заключается в приеме средств, влияющих на болезнетворную слизь в бронхах.

Причины возникновения ОРВИ

ОРВИ – группа острых воспалительных заболеваний органов дыхания. Причиной воспаления является вирус, поражающий верхнюю оболочку дыхательных путей. Источником заражения является больной человек. Передается воздушно-капельным путем при кашле, чихании, разговоре, близком дыхании.

Заражение возможно контактно-бытовым способом через посуду, постельные принадлежности, полотенца и т. д. Попадая на слизистую верхнего отдела дыхательной системы (полость носа, глотку), вирус размножается, проникает в кровь, вызывая характерную симптоматику ОРВИ.

Кашель при ОРВИ наряду с насморком, болью, першением в горле, чиханием относится к группе катаральных симптомов. На первых этапах развития заболевания наблюдается , который, при надлежащем лечении, перерастает в мокрый, способствующий очищению дыхательной системы и выздоровлению. Мокрота – густая жидкость, выделяемая слизистой оболочкой. При ОРВИ содержит слизь на водной основе и гной. Вязкость мокроты характерна для начала заболевания. Мокрый кашель – признак разжиженной, отделяемой слизи.

Сухим или непродуктивным называют кашель, «обдирающий» горло, сопровождающийся болью. Для него характерен глубокий грудной звук и приступообразное течение. Он образуется из-за того, что рефлекторно организм пытается избавиться от воспаления. Ощущение того, что горло «дерет» возникает из-за нервных окончаний, расположенных в нижнем отделе системы дыхания.

При наличии вирусной инфекции количество слизи увеличивается, появляется отек. За счет этого кашель становится непрерывным и мучительным. Отмирающий ресничный эпителий, который покрывает трахеи, бронхи, легкие, вызывает при этом эффект боли.

Сухой кашель – признак начинающегося вирусного заболевания. При ОРВИ через несколько суток при благоприятных условиях и лечении наступает влажная стадия. Ускорить переход сухого кашля при ОРВИ и облегчить течение болезни возможно несколькими способами:

давать больному теплое молоко с содой или медом, теплый чай, морс;
проводить паровые ингаляции с включением настоев трав;
увлажнять и проветривать помещение.

Если сухость не трансформируется в мокроту через несколько дней после всех испробованных способов лечения, не стоить медлить с визитом к педиатру или терапевту.

Лающий кашель

Лающий кашель характеризуется надсадностью, хриплым голосом, болями за грудиной, сухостью. Так называется потому, что отдаленно напоминает лай собаки. Сопровождает такие заболевания, как ларингит, трахеит. Лающий кашель при ОРВИ свидетельствует об инфицировании, воспалении гортани и органов дыхания нижнего отдела. Может быть спровоцирован:

переохлаждением;
употреблением холодных напитков или пищи;
перенапряжением голосовых связок;
вредными условиями труда (загазованностью, пылью, паром).

К присоединяются другие симптомы ОРВИ:

снижение аппетита;
повышение температуры;
слабость, недомогание;
насморк;
болевой синдром.

Особенно опасен при ОРВИ у детей, у которых просвет гортани меньше, чем у взрослого человека. Он дает осложнения в виде синдрома крупа, когда из-за отека голосовая щель сужается, развивается гипоксия. Лечение в этом случае должно быть начато незамедлительно.

Продолжительность кашля при ОРВИ

Длительность проявления симптома зависит от типа вируса. При ОРВИ, других респираторных заболеваниях верхней части дыхательных путей продолжается не больше трех недель. Симптомы, не исчезающие дольше месяца, говорят о хроническом характере патологии. Затяжной требует адекватной диагностики и лечения. Такое состояние называется постинфекционным синдромом.

Первое, что нужно сделать – это рентгенограмму. Данный вид диагностики позволяет исключить присоединение бактериальной инфекции и заболевания, связанные с ней: коклюш, синусит, бронхиальной астмы.

Причинами затянувшегося кашля после исчезновения прочих симптомов ОРВИ и выздоровления могут становиться:

повышенная выработка слизи;
чувствительные «кашлевые зоны»;
постназальный синдром или стекание слизи по стенке глотки.

Причиной затяжного кашля после ОРВИ может быть аллергия на лекарственные препараты. Тогда лечение проводится антигистаминными средствами, которые назначит врач.

Способы лечения

Лечение мокрого кашля в отличие от сухого и лающего, более оптимистично, поскольку организм способен самостоятельно справиться с болезнью. Это не означает, что лечение проводить не нужно. Важно иметь представление, как и в каких случаях применять те или иные препараты, обязательно проконсультироваться с врачом, особенно если речь идет о детских респираторных заболеваниях. Препараты для лечения кашля делятся на разные категории:

муколитические средства – разжижают мокроту, изменяя ее химическую структуру;
отхаркивающие позволяют мокроте легко отделяться от стенки бронхов;
блокаторы кашля – серьезная группа препаратов, подавляющая рефлекс.

Кашель при ОРВИ – это спасение от болезни, которая без него будет протекать тяжело. Бесконтрольный прием средств из последней категории недопустим. Назначая блокаторы, необходимо быть уверенным, что симптом не несет никакой нагрузки и является результатом раздражения нервных окончаний. Применяя данные препараты при ОРВИ самостоятельно, человек не освобождается от бактериальной слизи, не выводит это наружу.

Бывают случаи, когда кашель опасен и носит неэффективный, раздражающий характер без образования мокроты. Тогда в лечении используют лекарства, подавляющие рефлекс. В данную группу средств входят лекарства наркотического и ненаркотического действия. Только врач принимает решение о применении и безопасности препаратов из группы блокаторов.

Безопасными являются настои, отвары трав, сиропы. Они не действуют на болезни верхних дыхательных путей, а лишь усиливают кашель, помогая мокроте отделяться. Отхаркивающие средства бывают:

секретолитические;
секретомоторные.

Лечение секретолитическими препаратами применяется, когда нужно снизить вязкость мокроты и разбавить слизь путем разрушения длинных молекул вещества. Они эффективны при наличии достаточного количества слизи.

Целью секретомоторных средств является усиление выработки слизи. Сюда относятся фитопрепараты, дозу и концентрацию которых должен определять врач. Несмотря на натуральность составов, они имеют противопоказания и побочные эффекты.

Наружные методы лечения

Популярным способом лечения простудного кашля при ОРВИ в быту признаются ингаляции с использованием травяного или картофельного пара. Такая терапия является неэффективной. Пар, который выходит из кастрюльки, дальше верхнего отдела не доходит. В бронхи пар не проникает, частицы воды просто оседают во рту.

Современной альтернативой кастрюле с паром и эффективным средством в лечении ОРВИ служит небулайзер – прибор с капсулой, куда добавляются лекарственные средства, негорячая вода, формирующий мелкодисперсный аэрозоль.

Прибор создает постоянный поток негорячих частичек лекарства и влаги. Мелкие частицы способны достигать глубоких отделов системы дыхания. Лекарства начинают действовать, воспаление быстро проходит, вместе с ним исчезает кашель.

Помогут облегчить изнуряющие симптомы ОРВИ ингаляции с эвкалиптовым бальзамом, который при отсутствии индивидуальной непереносимости можно наносить на область дыхательной системы со стороны спины, грудной клетки. Согревающий эффект дают животные жиры.

Особенности лечения кашля у детей

С кашлем у детей ситуация обстоит хуже, чем у взрослых. При очищении дыхательных путей посредством кашля у ребенка работает дыхательная мускулатура, выталкивая слизь. Особенность в том, что детские мышцы намного слабее, поэтому мокроту откашлять сложнее. При лечении, давая отхаркивающее лекарство, нужно помнить о том, что ребенок не в состоянии освободиться от дополнительной слизи, которая увеличивается в размерах. Это приводит к бессонной ночи и скорейшему визиту к врачу. Отхаркивающие средства – не простые безрецептурные лекарства, которые можно назначать самостоятельно, а требующие обязательного участия доктора.

Лечить кашель – неправильно. Необходимо его облегчить, повысить продуктивность. Если мокрота жидкая, освободиться от нее будет легко. Чтобы добиться мокрого кашля, нужно:

увлажнять воздух в помещении;
проветривать комнату, в которой спит больной;
обильное питье.

Отхаркивающие лекарства увеличивают объем мокроты, усиливая кашель, но, не блокируют его.

Внимание! Огромное количество отхаркивающих средств, продающихся в аптеках, не более эффективно, чем обильное теплое питье от сухого кашля при ОРВИ.

Тактика лечения для детей и взрослых

Не стоит недооценивать симптом ОРВИ или самостоятельно назначать препараты. Типичный симптом может привести к развитию более серьезных заболеваний, таких как пневмония, астма, бронхит.

Существует принятая схема лечения:

На первой стадии ОРВИ, когда нужно увеличить отхождение слизи, применяются отхаркивающие вещества и противовирусные препараты.
Если рефлекс не дает уснуть и причиняет боль, можно принять лекарство, подавляющее кашель с содержанием кодеина.
В период выздоровления, когда мокроты нет, но воспаление активно, назначаются таблетки-блокаторы.
При присоединении бактериальной инфекции, при гнойной слизи дополнительно к основному симптоматическому лечению применяют антибиотики.

Правильная тактика лечения основывается на предварительной диагностике. Обращение к врачу необходимо и по той причине, что лекарственные препараты, даже те, основой которых являются натуральные компоненты, могут вызывать аллергические реакции.

Меры профилактики

Профилактика симптомов ОРВИ и других вирусных заболеваний заключается в укреплении иммунитета. Для этого необходимо:

отрегулировать режим труда и отдыха, высыпаться;
правильно питаться;
обогатить рацион свежими овощами, зеленью, фруктами, зерновыми, в которых содержится клетчатка, витамины, минералы;
выполнять физические упражнения без интенсивной нагрузки. Хороши плавание, прогулки, зарядка;
закаляться, но делать это правильно, принимая воздушные ванны или как можно чаще проветривать помещение;
контролировать стресс;
избавиться от пагубных привычек.

Общие рекомендации касаются детей и взрослых. В начале жизненного пути не удастся избежать простуды и кашля на этапе роста, когда иммунитет еще не адаптирован к условиям окружающей среды. Грамотная профилактика поможет существенно снизить риски заражения и проявления симптоматики ОРВИ. Полезными мероприятиями являются:

закаливание через прогулки, плавание в бассейне, хождение босиком, водные процедуры;
соблюдение гигиены, мытье рук;
поддержание чистоты и влажности воздуха на уровне 50–70 градусов;
рацион, наполненный витаминами, минералами, питательными веществами.

Следование этим правилам навсегда не избавит от кашля при ОРВИ, но при появлении симптомов, заболевание будет легким, а лечение - непродолжительным.