Похмельный синдром по научному. Похмельный синдром: лечение дома

– патологическое состояние, возникающее через некоторое время после употребления алкоголя. Проявляется слабостью, разбитостью, сухостью во рту, головной болью, повышенной чувствительностью к слуховым и зрительным раздражителям, дрожанием конечностей, ощущением «внутренней дрожи» в теле, тошнотой, рвотой, потерей аппетита, снижением настроения, дисфорией, апатией или чувством вины. Диагноз «похмельный синдром» устанавливается на основании анамнеза, жалоб больного и данных осмотра. Лечение – детоксикация, коррекция обменных нарушений, восполнение объема жидкости, симптоматическая терапия.

Общие сведения

Похмельный синдром – состояние, развивающееся спустя некоторое время после тяжелого или умеренного алкогольного опьянения. Обычно развивается на следующее утро после приема спиртных напитков, реже (если больной употреблял алкоголь с утра) появляется к вечеру. В отличие от абстинентного синдрома , похмельный синдром диагностируется не только у алкоголиков, но и у здоровых людей. Является кратковременным состоянием, все симптомы исчезают в течение нескольких часов или на следующий день.

Выраженность похмельного синдрома зависит от принятой дозы, вида спиртных напитков, индивидуальных особенностей организма и некоторых других факторов. Похмельный синдром создает повышенную нагрузку на все органы и системы, может провоцировать и маскировать (из-за сходной симптоматики) ряд острых состояний, представляющих опасность для жизни и здоровья пациента. Диагностику и лечение похмельного синдрома осуществляют специалисты в области наркологии .

Причины похмельного синдрома

Причины похмелья точно не выяснены, однако установлено, что данный синдром развивается под влиянием целого ряда факторов. При попадании в организм этанол стимулирует диурез. Усиленное мочеотделение в состоянии алкогольного опьянения влечет за собой последующее обезвоживание. В организме алкогольдегидрогеназа расщепляет этанол в ацетальдегид, затем ацетальдегиддегидрогеназа превращает ацетальдегид в уксусную кислоту. Второй этап расщепления этанола проходит медленнее первого, это становится основной причиной развития похмельного синдрома.

Токсичный ацетальдегид накапливается в организме. Из-за активного расщепления алкоголя страдают другие обменные процессы, в результате печень не может компенсировать снижение уровня глюкозы – источника энергии для всех органов и тканей. Головной мозг, особенно чувствительный к нехватке глюкозы, реагирует на гипогликемию снижением способностей к концентрации, рассеянностью внимания и другими нарушениями.

Еще одним фактором, провоцирующим похмельный синдром, является дефицит магния, который усиленно выводится через почки в состоянии алкогольного опьянения. В норме магний блокирует кальциевые каналы, препятствуя проникновению в клетки излишнего количества кальция. При недостатке магния кальций проникает в клетки и провоцирует их возбуждение, проявляющееся в виде озноба, аритмии , слабости мышц, нервозности и раздражительности. Выраженность похмельного синдрома в значительной степени обусловлена наследственностью (генетически обусловленными особенностями количества алкогольдегидрогеназы) и в некоторой степени – возрастом (с возрастом уровень алкогольдегидрогеназы снижается).

Кроме того, выраженность похмельного синдрома зависит от вида спиртных напитков. Похмелье усиливается при высоком содержании сивушных масел, красителей, подсластителей и других примесей. Исследователи установили, что темные крепкие напитки (например, бурбон), текила и виски, в которых содержится большое количество сопутствующих веществ, придающих спиртному характерный вкус и аромат, вызывают более тяжелый похмельный синдром, чем водка или чистый спирт, а сладкие коктейли – более тяжелое похмелье, чем аналогичное количество растворенного в воде этанола без добавления сахара.

Похмельный синдром при употреблении пива, в первую очередь, обусловлен усиленным мочеотделением и последующим обезвоживанием, а также интенсивным воздействием на сосуды из-за приема большого количества жидкости. Выраженный похмельный синдром возникает после употребления самогона, браги и некачественных фальсифицированных спиртных напитков, в которых могут содержаться сивушные масла, технический спирт и другие примеси. У курящих похмельный синдром усугубляется отравлением никотином (в состоянии опьянения люди курят гораздо чаще).

Проявления похмельного синдрома

Типичными проявлениями похмельного синдрома являются слабость, вялость, разбитость, апатия, снижение настроения, раздражительность и некоторая угнетенность. У некоторых пациентов появляется своеобразное чувство вины – так называемая «адреналиновая тоска», смутное ощущение, что накануне совершил нечто постыдное, неприличное и неподобающее. Чувство вины при похмельном синдроме не исчезает даже при отсутствии провалов в памяти, сохранении способности последовательно воспроизводить в памяти все события прошедшего вечера и осознании адекватности собственного поведения.

Постоянными проявлениями похмельного синдрома являются рассеянность, снижение интеллектуальной и физической работоспособности. Пациенту, страдающему похмельным синдромом, трудно концентрироваться, он легко отвлекается и перестает воспринимать поступающую информацию. Способности к логической обработке данных тоже ослаблены, мышление замедлено. При попытке совершить физическое усилие у больного с похмельным синдромом возникает ощущение дурноты, головокружение, сердцебиение и другие неприятные симптомы. Трудности при выполнении любых активных действий в состоянии похмельного синдрома сочетаются с повышенной чувствительностью к любым раздражителям – яркому свету и громким звукам, что еще больше усугубляет психологические и эмоциональные расстройства.

Вегетативные и соматические нарушения при похмельном синдроме сохраняются даже в покое. Пациентов беспокоит головная боль, жажда, сухость во рту , тремор конечностей, ощущение «внутренней дрожи» во всем теле, тошнота и потеря аппетита. В тяжелых случаях появляется рвота. Наблюдается учащение пульса, повышение или (реже) понижение АД. У некоторых больных возникает аритмия. При похмельном синдроме все органы работают в режиме повышенной нагрузки, поэтому увеличивается вероятность обострения хронических заболеваний и развития острых состояний, порой – представляющих угрозу для жизни.

У пациентов с похмельным синдромом чаще развивается острый панкреатит , гипертонический криз , аритмия, бронхоспазм, почечная колика и другие заболевания и патологические состояния. Возможен инсульт и инфаркт миокарда . Ситуация усугубляется из-за сходства первых признаков неотложных состояний и проявлений похмельного синдрома. Пациенты и их родственники трактуют нечеткость речи при инсульте, боли в груди при инфаркте миокарда и другие симптомы как обычную реакцию организма на прием алкоголя и вызывают скорую помощь позже, чем обычно.

Диагностика похмельного синдрома

Диагноз выставляется на основании анамнеза (употребление спиртных напитков накануне), жалоб больного и результатов объективного осмотра. Важнейшими задачами, стоящими перед наркологом при осмотре и обследовании больного с подозрением на похмельный синдром являются проведение дифференциальной диагностики между обычным похмельем и абстинентным синдромом, а также исключение острых состояний, которые могут маскироваться симптомами похмельного синдрома.

При похмелье все патологические проявления возникают наутро после приема спиртного и исчезают в течение дня. Симптомы абстинентного синдрома вначале сохраняются 1-2 дня, затем – 3-4 дня. При тяжелом алкоголизме продолжительность абстиненции составляет 6-10 дней. При похмельном синдроме нет выраженной дисфории, отсутствуют психопатологические проявления, неврологические расстройства и общие признаки хронического злоупотребления алкоголем: сухость и сниженный тургор кожи, нарушения состояния волос, отечность лица, характерные изменения фигуры и т. д.

При подозрении на развитие острой патологии, маскируемой похмельным синдромом, необходимы консультации соответствующих специалистов: гастроэнтеролога, кардиолога , невролога , пульмонолога, нефролога . При необходимости больным с похмельным синдромом назначают общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ мочи, УЗИ внутренних органов, фиброгастроскопию , ЭКГ , ЭЭГ , МРТ головного мозга и другие исследования. Перечень исследований в каждом конкретном случае определяется врачами общего профиля, осуществлявшими консультирование.

Лечение похмельного синдрома

В большинстве случаев специализированная медицинская помощь не требуется, возможно самостоятельное лечение похмельного синдрома с использованием народных средств и лекарственных препаратов, имеющихся в каждой домашней аптечке. Первоочередными задачами являются устранение обезвоживания, коррекция ацидоза и восстановление водно-солевого обмена, нарушенного из-за выделения большого количества солей с мочой. При похмельном синдроме необходимо пить больше воды – это не только помогает скорректировать обезвоживание и восполнить недостаток солей, но и стимулирует работу почек, ускоряя выведение продуктов распада алкоголя. Обильное питье особенно важно при рвоте, усугубляющей обезвоживание.

Хороший эффект при похмельном синдроме дает употребление ферментированных продуктов (рассола, квашеной капусты, моченых яблок), кисломолочных продуктов (кумыса, айрана, кефира), а также апельсинового, лимонного и других соков, содержащих большое количество лимонной кислоты. Можно пить непастеризованный квас, содержащий молочную кислоту (стимулирует цикл Кребса). При ощущении слабости и разбитости рекомендуется сон до исчезновения симптомов похмельного синдрома. При нормальном артериальном давлении и отсутствии тахикардии полезны прогулки на свежем воздухе и легкие физические нагрузки, способствующие ускорению метаболизма.

При головной боли, часто возникающей при похмельном синдроме, показаны болеутоляющие средства. Для устранения интоксикации используют активированный уголь. Следует учитывать, что уголь является универсальным сорбентом – он поглощает любые вещества, оказавшиеся в полости желудка и кишечника, поэтому сорбенты необходимо принимать за час до еды и приема других лекарственных препаратов. При тяжелом похмельном синдроме проводят промывание желудка, однако самостоятельно (вызывая рвоту) эту процедуру осуществлять не рекомендуется, поскольку повторная бурная рвота может стать причиной повреждения сосудов нижней части пищевода. Исключение – случаи тяжелой свежей интоксикации.

При тяжелом похмельном синдроме необходима детоксикация в домашних условиях или в условиях специализированного наркологического отделения. Процедура включает в себя внутривенное капельное введение солевых растворов и дезинтоксикационных препаратов в сочетании с патогенетическими и симптоматическими средствами: витаминами, ноотропами, препаратами для нормализации давления и сердечной деятельности и т. д. При отсутствии осложнений прогноз при похмельном синдроме благоприятный, все симптомы исчезают в течение суток.

Похмелье (оно же похмельный синдром) – это болезненное состояние, которое может быть выражено у кого-то в большей степени, а у кого-то в меньшей. Оно возникает у людей спустя некоторое время после употребления алкоголя. Поскольку алкоголь сам по себе является ядом, такое состояние наступает вследствие распада в организме спирта.

В статье вы узнаете о признаках похмелья и причинах, а также что делать в таком случае и какими лекарствами лечиться.

Что такое похмельный синдром

Похмелье бывает двух категорий:

• – встречается на фоне запоев и хронического алкоголизма;
• отравление – характерно для любого человека, если он употребил алкогольные напитки в большом количестве.

Эти два вида похмелья нужно отличать друг от друга, поскольку они появляются по разным причинам и протекают тоже по-разному. Так, если речь идет об отравлении, то у человека возникает отвращение к алкоголю. А вот на фоне абстинентного синдрома человек уже не может без него обойтись, и чтобы снизить интенсивность симптомов, ему следует выпить еще. Такое состояние происходит вследствие нарушения процесса ферментации из-за регулярного употребления спиртного. Спирт принимает активное участие в обмене веществ человека, и без него он уже не может нормально себя чувствовать.

Сильный похмельный синдром может привести к летальному исходу, а также вызывать такие синдромы и заболевания, как:

• разрыв слизистой оболочки пищевода;
• аритмию;
• галлюцинации;
• сильное обезвоживание;
• бессонницу.

Летальный исход чаще всего наблюдается у людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний.

Причины возникновения

Ключевая причина похмелья – это отравление организма спиртными напитками. Печеночные клетки не в состоянии переработать этиловый спирт в большом количестве в воду и углекислый газ, вследствие чего в крови человека остается ацетальдегид – промежуточное вещество распада. Это вещество является более опасным, нежели сам алкоголь, и именно и провоцирует появление признаков похмельного синдрома. Само похмелье является защитной реакцией, с помощью которой организм сигнализирует о сильном отравлении.

Конечно же, далеко не все люди представляют свою жизнь и досуг без алкоголя. Однако нужно быть предельно осторожным в этом отношении, потому что любой алкоголь – это сильный диуретик, который ускоряет выведение жидкости, вследствие чего организм сильно обезвоживается. Жидкость теряется с самого начала процесса выпивки.

Причиной похмелья и сопутствующих синдромов является то, что расширяются кровеносные сосуды в голове, также может покалывать или болеть сердце, появляется одышка.

Симптомы

Ключевыми симптомами похмелья или отравления алкоголем являются:

• озноб;
• сухость во рту;
• головные боли;
• рвота;
• тошнота;
• тремор рук;
• увеличение потоотделения;
• апатия и депрессивное состояние;
• сильная слабость;
• одышка;
• головокружение.

То, насколько сильно будут проявляться перечисленные симптомы, во много зависит от вида алкоголя и его количества. Труднее всего переносятся такие напитки, как:

• коньяк;
• виски;
• шампанское;

А вот красное вино, о полезных свойствах которого говорят многие и без которого не могут обойтись многие женщины на праздниках, при злоупотреблении способно вызывать сильную мигрень. В вине присутствует гистаминоподобное вещество тирамин, из-за которого на второй день начинает болеть голова.

Наиболее частными признаками похмелья являются рвота и тошнота. Эти симптомы и провоцируют обезвоживание организма и потерю полезных веществ. На этом фоне может теряться аппетит и расстраиваться функция кишечника, появляется общая слабость и апатия, глаза краснеют, человек не хочет и не может ничего делать, развивается депрессивный синдром.

Нередко симптомом похмелья является бессонница и другие расстройства сна. Человек не может уснуть, его мучают кошмары, сам сон очень плохой и пробуждение утром происходит через силу.

Тремор рук чаще всего появляется при абстинентном синдроме, причем такого распространенного симптома, как рвота нет, хотя общее состояние человека очень плохое. Появляется одышка, учащается пульс и биение сердца, все эти симптомы без новой дозы алкоголя уже не проходят.

Наблюдаются перепады настроения, человек может испытывать временами полную апатию, а временами быть слишком агрессивным.

Нередко интоксикация провоцирует усиление чувства вины под действием биохимических процессов, происходящих в организме, хотя объективных причин для данного состояния у человека нет.

Лечение похмельного синдрома

Фармацевтические средства

Лечение похмелья заключается в необходимости принимать ряд лекарств, которые:

• выведут продукты распада;
• избавят от головной боли;
• восстановят баланс жидкости в организме.

Наиболее популярные средства , которыми эффективно лечат похмельный синдром:

• Пропротен-100;
• Зеналк;
• Алка-зельтцер;
• Зорекс и другие.

Эти лекарства можно заменить применением цитрамона или аспирина, но лишь в тех случаях, если человек не страдает сердечно-сосудистыми нарушениями или же язвой желудка или кишечника.

При головных болях рекомендуется принимать по 2 таблетки цитрамона после еды. А благодаря витамину С спирт быстро выведется из организма и улучшит общее состояние человека. Его принимают как в форме таблеток, а также в виде отвара шиповника либо сока лимона.

Если на фоне похмелья человек страдает от таких симптомов, как рвотные позывы, дискомфорт в желудке или тошнота, то лечить состояние лучше всего активированным углем в пропорции 1 таблетка на килограмм веса.

Лечение может заключаться и в применении таких препаратов, как:

• но-шпа (2 таблетки);
• лоперамида гидрохлорид (столько же).

Также можно принять одновременно 6-8 таблеток активированного угля, таблетку аспирина и пару таблеток но-шпы сразу же после принятия алкоголя. На следующий день вы не будете чувствовать себя подавленно, все обойдется без тошноты и рвоты. Активированный уголь имеет свойство адсорбировать вредные составляющие спирта, а но-шпа нейтрализует этанол, аспирин же снизит давление и нормализует кровообращения.

Избавиться от отравления и неприятного запаха во рту можно посредством приема витамина В6 из расчета две ампулы на половину стакана воды. Лекарство выпивают залпом.

Кроме этого, лечение включает в обильное питье, пить нужно следующее:

• обычную воду;
• клюквенный морс;
• отвар из шиповника;
• минеральная вода с лимонным соком – избавляет от тошноты и восполняет запас солей и минералов;
• сладкий крепкий чай, который улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• чай с мятой или мятный отвар – избавляют от неприятного состояния в желудке, приводят в норму нервную систему и устраняют головные боли.

Чтобы после похмелья восстановить работу кишечника и желудка, можно съесть легкий куриный или рисовый суп с овощами.

При отсутствии сахарного диабета у человека лечить синдром можно большими дозами глюкозы с применением аскорбиновой кислоты, которые содержатся:

• в пищевых добавках;
• в сладком чае;
• в сладких сортах винограда;
• коле.

Поскольку алкоголь вымывает соли калия , нужно восполнять его запас следующими продуктами:

• томатами;
• курагой;
• картофелем;
• квашеной капустой;
• рассолом.

Народные рецепты

Кроме фабричных лекарств, состояние можно снять с помощью народных средств, которые передаются из поколения в поколение. Рецепты некоторых них таковы:

Нормы алкоголя для женщин и мужчин

Многим известно, что на женщин и мужчин алкоголь действует по-разному. Так, женщинам не рекомендуется принимать больше двух единиц алкоголя в сутки, а мужчинам – больше четырех соответственно. Соответственно, отравление у женщин может произойти, если они выпивают больше 2 единиц. Две единицы – это эквивалент таких емкостей:

• половина банки пива или сидра с крепостью 4,7 процента;
• 1,5 рюмки водки;
• 195 мл вина.

Для мужчин опасность представляет однократный прием шести и более единиц алкоголя, а для женщин пограничная доза – это 4 и более единиц. Еженедельно нужно как минимум три дня обходиться вообще без алкоголя независимо от пола.

Профилактика

Естественно, чтобы не страдать от похмелья и его сопутствующих симптомов, проще совсем обойтись без алкоголя. Однако, если вы все же хотите немного «побаловатьс я» на празднике, то примите во внимание такие рекомендации:

Редкий праздник можно представить без алкогольных напитков на столе. Однако пить нужно уметь, также нужно уметь вовремя остановиться. Помните, что алкоголь вреден, и его злоупотребление может привести к очень негативным последствиям, похмельный синдром при этом – не самый страшный из них.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Похмелье или «похмельный синдром» наступает в результате обычного токсикоза, или , в результате чрезмерного употребления алкогольных напитков. Если сказать еще точнее, то похмелье - это обычное пищевое отравление или интоксикация.

Любой алкоголь как бы он красиво не назывался: виски, бренди, ликер или коньяк, это прежде всего яд. И перед употреблением яда, нужно понимать, что каждый раз вы рискуете своим здоровьем. А похмелье это уже результат того, что вы не правильно пили или закусывали.

Причины похмелья

Единого мнения в медицине на счет того, от чего наступает похмелье не существует. Но есть несколько основных версий, которые мы и рассмотрим.

Версия первая

Неприятные последствия похмелья происходят в результате отравления сивушными маслами. Они образуются в результате брожения алкоголя. Напомним, что сам этиловый спирт безвреден. Хотя любой алкоголь содержит сивушные масла, содержание этих вредных масел сверх определенной нормы вызывает похмелье. А их содержание зависит от степени очистки.
В этом случае рекомендуем покупать алкоголь прошедший несколько степеней очистки. Хотя порой похмелье неизбежно, можно сократить болезненность состояния.

Версия вторая

По другой версии, результатом отравления и похмелья является результат окисления этилового спирта. В результате этого распада и появляются токсичные вещества, которые на самом деле куда вреднее и опаснее алкоголя.

Этаналь появляется в нашем организме при распаде этанола и он в 10-30 раз вреднее этилового спирта.

Так что, каждый раз, употребляя водку, бренди или коньяк мы подвергаем свой организм химической атаке и отравлению: ацетальдегидом и сивушными маслами.

Некоторые сторонники употребления алкоголя говорят о том, что не бывает похмелья после употребления медицинского спирта. Однако, это только очередной миф алкоголиков, который объясняется хорошей очисткой.

В результате употребления медицинского спирта организм не отравляется сивушными маслами. Головной боли не будет, однако все остальные признаки симптомов и болезненности, (не связанные с отравлением сивушными маслами), не заставят себя ждать, как неизбежные последствия отравления.

Как проявляется похмелье?

Похмелье обычно связанно с головной болью и жаждой. В народе, жажду после употребления спиртного называют «сушняком» (также говорят - «сушняки с похмелья»). Нередко появляется навязчивое чувство голода. У некоторых людей происходит нарушение психо-эмоционального состояния, они становятся с похмелья более злыми, резкими и раздражительными. Одним словом, неадекватными. У алкоголиков с похмелья может возникать, от токсикоза, даже белая горячка. Проще говоря, галлюцинации (в народе - «глюки»).

Другие симптомы похмелья

Так как наш организм индивидуален, у каждого по-своему проявляются симптомы этой болезни. Например, чувство голода сменяется чувством тошноты, вплоть до чувства потери аппетита (возникает как бы чувство «излишней сытости»).

Периодически, у перебравших алкоголя, возникает головная боль или боль в конечностях. Может быть и чувство тяжести во всем теле.

Психические расстройства после употребления алкоголя отнюдь не уходят на крайний план, а наоборот усиливаются вместе с раздражительностью, и усилением тоски. Возрастает психическая подавленность. Поэтому миф, что алкоголь лечит от стресса и снимает тоску - ничего общего не имеет с действительностью.

Вероятно, этот миф был придуман производителями зеленого зелья для того, чтобы их продукт больше продавался. Однако, ни один из производителей никогда не пишет о силе похмелья или «похмельного синдрома», чтобы не испугать потенциальных клиентов.

Еще один миф - «у меня не бывает похмелья»

Есть и те, из нас - гомосапиенсов, что в открытую заявляют, мол, нет у них ни похмельного синдрома, ни признаков никаких и вообще отравления у них не бывает. Но стоит ли им верить на слово?

Конечно, нет. Ведь разрушение организма так или иначе происходит у всех оно по-разному происходит, более или менее болезненно. Во многом болезненность и «яркость» признаков похмелья зависит от слаженной работы организма и, в особенности, нашей системы очистки, таких органов как: печень и почки.
Если печень здоровая и ферментация, т. е. распад этила происходит быстрее и без тяжелых похмельных последствий, такой человек меньше испытывает проблем со здоровьем. Он может смело сказать, что у него нет похмелья, но это не так. Так как процесс отравления организма и интоксикация все равно происходят.

Как предотвратить похмелье - самый простой способ

Самый простой способ предотвратить похмелье - это не пить алкоголь. Особенно, если у вас проблемы с печенью или почками, - это очень опасно! В этом случае, переходите на элитные китайские чаи: Пуэр, Улун, Да Хун Пао. Они создают приятное чувство расслабленности без злополучного похмельного синдрома.

Другие способы по предотвращению похмелья

Другой способ, пить совсем немного алкоголя. Если это крепкий алкоголь более 40%, то следует строго ограничить потребление водки или коньяка до 100-200 мл.

Пилите Шура, пилите... но не забывайте закусывать

В России сложилась определенная, своя, отличная от других культура распития алкогольных напитков, у нас всегда рекомендуют в гостях или на ужине, на банкете и празднике закусывать. И чем больше, тем лучше! А почему? Чтобы не пьянеть и не болеть с похмелья!

Есть ли в этом смысл: закусывать, чтобы защититься от похмелья?

Да, но вы все равно принимаете алкоголь, а значит подвергаете себя риску...

Можно и нужно хорошо поесть

Продолжая тему обозначенную выше. Получается, что: хорошим способом защитить себя от будущего похмелья является употребление жирной еды или, другими словами, еды богатой растительными или животными жирами. Жирная и соленая еда защищает организм. В случае с жирной едой она поступая в организм образует пленку, которая мешает впитываться алкоголю (защищает от этилового спирта). А соленая еда помогает предотвратить отравление сивушными маслами.

Рецепт от похмелья бойцов невидимого фронта и разведчиков

Есть такой рецепт от работников КГБ. Перед возлиянием необходимо выпить 2-3 ложки растительного масла, и необходимое количество угольных таблеток. После этого считается что вы во все оружии можете пить алкоголь и не бояться никакого похмелья.

Альтернативный способ защиты от похмелья - соленый лимон.

Можно употребить для защиты организма от этилового спирта и сивушных масел - лимон с солью. Для этого, непосредственно, пред принятием алкоголя нужно закусить лимоном с солью.

Вкратце: Похмелье — это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя. Похмельный синдром нельзя путать с абстинентным, свойственным для алкоголиков. Врачи называют следующие причины похмелья: отравление, неправильное распределение жидкости в организме, нарушение обмена веществ и кислотно-щелочного баланса, воздействие на нервную систему, нарушение сна. Отсутствие утренней реакции организма на вчерашнюю выпивку может быть предвестником начинающегося алкоголизма.

Что такое похмелье

Похмелье — это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя. Похмелье — это результат действия, которое алкоголь оказывает на организм. Врачи называют такое состояние похмельным синдромом.

Иногда пишут, что «научное название похмелья — это „абстинентный синдром“». Полная ерунда: абстинентный синдром — это тягостное состояние при отсутствии новой дозы наркотика, в том числе алкоголя, если человек болен алкоголизмом . К основной теме сайта это отношения не имеет.

Похмелье — это тяжёлое состояние, выражающееся в головной боли , тошноте и рвоте , расстройстве пищеварения, дрожании рук, слабости, повышении или уменьшении артериального давления и общем недомогании. Также человек с похмелья может испытывать чувство вины (да, это обусловлено биохимией: можно чувствовать себя виноватым, даже если ничего особенного не натворил). Ещё здоровый человек после сильной попойки испытывает отвращение при мысли о выпивке. Считается, что если этого нет, то человек становится алкоголиком.

Похмелье — это результат действия, которое алкоголь оказывает на организм.

Почему после пьянки плохо

Итак, почему вообще возникает похмелье? Дело в том, что похмельный синдром — это целый комплекс нарушений работы организма, возникающих после употребления алкоголя. Есть несколько основных аспектов воздействия алкоголя, из-за которых с утра бывает плохо:

1. Отравление : алкоголь превращается в ядовитые вещества (в частности ацетальдегид), после чего из-за воздействия ацетальдегида в организме появляются другие токсины.

   Также ацетальдегид лишает клетки возможности окислять целый ряд важных элементов, которые накапливаются в организме, дополнительно его отравляя.

   Кроме того, надо учитывать, что алкогольные напитки зачастую содержат не только идеально чистый спирт (как хорошая водка), но и массу других веществ. В случае красного сухого вина или непастеризованного пива — это весьма полезные вещества. Но в случае плохой водки, самогона, виски или текилы, примеси токсичны сами по себе или же они осложняют работу печени, которая занята сразу несколькими химическими реакциями. Это эфирные масла, сивушные масла и т. п. Токсикологи все эти напитки приравниваются к суррогатам алкоголя.

2. Дисбаланс жидкости . Часто пишут об обезвоживании при сильном похмелье. На самом деле наутро после пьянки мы страдаем не от абсолютного обезвоживания, а от недостатка объёма циркулирующей крови, что проявляется в виде сушняка . Воды же в организме в целом обычно много, иногда даже чересчур: человек опухает от сильного похмелья , то есть страдает от отёков. Как говорят врачи, имеет место быть патологическое перераспределение крови.
3. Нарушение обмена веществ : борясь с алкоголем и вызванным им отравлением, организм расходует множество витаминов, макро- и микроэлементов. На второй и третий день пьянки организм страдает от нехватки витаминов .
4. Нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз) : из-за него с утра тошнит и учащается дыхание. Вызвано это тем, что продукты разложения алкоголя являются в основном кислыми: ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота.
5. Воздействие на клетки мозга : в результате химического воздействия алкоголя и ацетальдегида на следующее утро нервная система становится сверхчувствительной. Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль, как если бы всё было слишком ярким или громким.
6. Нарушение сна : алкоголь мешает возникновению так называемых фаз «быстрого сна» у спящего. А именно в эти периоды, во время которых мозг вовсе не отдыхает, а активно трудится (и мы видим сны), человек набирается новых сил. Без них выспаться невозможно. Поэтому даже после привычных 8 — 9 часов сна, если ложиться спать пьяным, человек не высыпается.

Самым любознательным:

Первое, что происходит с алкоголем при попадании в печень, это его превращение (окисление) в ацетальдегид . Этим занимается фермент под названием алкогольдегидрогеназа. Этот ацетальдегид является токсичным веществом, и организм тут же начинает заниматься его разложением. Это тоже происходит в основном в печени, но уже при помощи фермента альдегиддегидрогеназы. На этом этапе получается уксусная кислота, уже безопасная. Она в дальнейшем превратится в углекислый газ и воду. Первая и вторая реакция происходят при помощи кофермента никотинамидадениндинуклеотида (коротко NAD или НАД). В процессе «работы» этот кофермент восстанавливается до другого вещества (NADH). Обратно в NAD он превращается тоже в печени.

Собственно именно протекание этих реакций и обуславливает индивидуальную чувствительность к алкоголю : если обе реакции (превращение алкоголя в ацетальдегид и разложение ацетальдегида) проходят быстро, то присутствие ацетальдегида в крови будет минимальным: отсюда и большая стойкость некоторых людей к выпивке. Если же ферменты вырабатываются медленно, и в особенности если вторая реакция расщепления ядовитого ацетальдегида запаздывает, то человеку будет плохо даже от небольших доз.

Похмелье как лекарство от алкоголизма

На знании этих реакций основывается один способ лечения алкоголизма: пациенты принимают препарат, который замедляет расщепление ацетальдегида. В результате весь алкоголь превращается в этот яд и держится в организме очень долго. Отчего пациенту с каждой рюмки становится очень и очень плохо, а потому к алкоголю появляется сильное отвращение.

Разное похмелье у разных людей

Описанная выше биохимия объясняет, почему у разных народов разные традиции выпивки: у европейцев есть особые аллели генов, отвечающих за выработку алкогольдегидрогеназы, благодаря которым она вырабатывается эффективнее. У женщин в целом этот механизм работает хуже, чем у мужчин. А у азиатов (в частности японцев) с этим геном и вовсе всё грустно. Отсюда, видимо, культура пития из маленьких сосудов, которая позволяет замедлить приём алкоголя, так что организм будет успевать его перерабатывать.

Но зная, как воздействует алкоголь, можно понять, как избежать утренних мучений . При этом не только облегчить тяжёлое похмелье, но и хоть немного, но уменьшить вред от выпивки.

Что при похмелье мучает вас больше всего? Головная боль, отёки, дрожание рук? Читайте статью о том, как избавиться от самых неприятных симптомов похмелья , при появлении каких симптомов нужно срочно вызывать скорую помощь, а также почему иногда похмелье вообще никак не ощущается.

Статья обновлялась в последний раз: 2019-01-02

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Похмельный синдром – патологический процесс, обусловленный чрезмерным употреблением спиртных напитков и возникающий после тяжелого алкогольного опьянения. Это органическая интоксикация продуктами распада этанола - сильного токсического вещества. Синдром проявляется вялостью, усталостью, разбитостью, жаждой, головной болью, тошнотой, гиперчувствительностью к шуму и свету, тремором рук, внутренней дрожью в теле, отсутствием аппетита, безразличием ко всему, чувством вины.

Неприятные психофизиологические эффекты, возникающие после чрезмерного употребления алкоголя, переживал хоть раз в жизни каждый человек. Это связано с целым рядом серьезных нарушений, происходящих в организме под воздействием алкоголя – вегетативных, неврологических, психических.

Похмельный синдром отличается от , возникающей у алкоголиков. Эти процессы имеют разные механизмы развития. Обычное алкогольное отравление проявляется стойким отвращением к спиртному и проходит в течение нескольких часов или одних суток. Абстинентный синдром длится намного дольше. При абстиненции принятый алкоголь улучшает самочувствие больных. Этанол у злоупотребляющих людей становится обязательным элементом, участвующим в обменных процессах. У больных с абстинентным синдромом развивается полиорганная недостаточность, обусловленная алкоголизмом. При обычном похмельном синдроме этого не происходит.

Выраженность проявлений похмелья зависит от следующих факторов:

• дозы алкоголя,
• категории спиртных напитков,
• возраста,
• состояния здоровья,
• уровня физической активности,
• характера питания,
• наследственности,
• социальных причин,
• индивидуальных особенностей организма.

Лечебно-диагностические мероприятия при похмелье проводят специалисты-наркологи. Они собирают анамнез жизни и болезни, выслушивают жалобы и осматривают пациентов. Дезинтоксикационная терапия направлена на выведение токсинов из организма, коррекцию метаболических расстройств и борьбу с обезвоживанием.

Похмельный синдром – это коварное состояние, на фоне которого часто развиваются заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Инфаркт миокарда, аритмия, инсульт, внутренние кровотечения, обострение желчнокаменной и язвенной болезни - тяжелые осложнения похмельного синдрома, приводящие в определенных случаях к смерти больного.

Этиология и патогенез

Алкогольная интоксикация организма развивается в результате накопления в крови продуктов распада этанола. Спирт расщепляется с помощью фермента алкогольдегидрогеназы до ацетальдегида. Это ядовитое вещество трансформируется в уксусную кислоту под воздействием ацетальдегиддегидрогеназы и выводится из организма. Уксусная кислота - абсолютно безвредное для организма соединение, быстро преобразующееся в воду и углекислоту.

При избыточном и длительном употреблении спиртных напитков активность ферментных систем подавляется. Это приводит к тому, что не весь альдегид превращается в уксусную кислоту. Он накапливается в крови, отравляя организм и провоцируя похмелье. По своему действию этиловый альдегид намного опаснее самого алкоголя. Он может вызывать массу осложнений в состоянии человека.

Патогенетические звенья похмельного синдрома:

1. злоупотребление спиртными напитками – стимуляция диуреза – обезвоживание организма,
2. легкий отек мозга – снижение концентрации внимания и рассеянность,
3. дисфункция печени – метаболические нарушения - гипогликемия – головокружение, тошнота и общая слабость,
4. нарушение кислотно-основного равновесия - ацидоз,
5. недостаток магния – проникновение кальция в клетки – их возбуждение - мышечная слабость, тахикардия, парестезии, судороги, мышечные спазмы и боли.

Симптоматика

Похмелье проявляется признаками интоксикационного, астенического и психоневрологического синдромов.

• Клиника патологии обычно появляется спустя несколько часов после чрезмерного употребления спиртного, обычно на следующее утро. У больных возникает разбитость, недомогание, некоторая угнетенность, ломота во всем теле, гипергидроз, «внутренняя дрожь», безразличие ко всему или раздражительность, вспыльчивость. Иногда повышается температура тела, больных знобит, трясет. Пациенты испытывают непреодолимое чувство вины: они считают, что, опьянев, совершили неприличный поступок.
• Диспепсические признаки усиливаются при резких движениях и физическом перенапряжении. У больных пропадает аппетит, возникает тошнота и рвота, жажда, неприятный привкус и запах изо рта, понос.
• Неврологические симптомы появляются при выполнении активных действий - гиперчувствительность к свету и шуму, ухудшение внимания, головная боль, бессонница, тремор рук, шаткость походки, провалы в памяти, депрессия или агрессия.
• У больных снижается умственная и физическая работоспособность. Они становятся рассеянными, с трудом концентрируют внимание и плохо воспринимают поступающую информацию. В их рассуждениях отсутствует логика, мышление замедляется.
• Соматические нарушения – тахикардия, одышка, гипертензия.

Похмельный синдром - тяжелое состояние, при котором внутренние органы перенапрягаются и не могут в полном объеме выполнять свои функции. У больных часто обостряются хронические заболевания, или развиваются острые состояния, угрожающие жизни.

«Мучения» при похмелье длятся недолго - от нескольких часов до суток. Иногда такое состояние проходит самостоятельно и не требует проведения лечебных процедур. Этим обычное похмелье отличается от алкогольной абстиненции, симптомы которой сохраняются на протяжении 3-5 суток после запоя. Банальная слабость и недомогание превращаются в полную разбитость, трясущиеся руки - в тремор всего тела, возникает сильнейшая и неукротимая рвота иногда с желчью и кровью.

Осложнения

Похмельный синдром без своевременного и адекватного лечения приводит к развитию опасных для жизни осложнений – водно-электролитному дисбалансу, неукротимой рвоте, желудочным кровотечениям, аритмии, бессоннице или кошмарным сновидениям, депрессии.

Алкоголь оказывает сильное мочегонное действие, приводящее к увеличению объема выделяемой мочи и уменьшению жидкости в тканях. В организме наступает обезвоживание, приводящее к гормональным и метаболическим расстройствам, гипертензии, тахикардии и даже смерти больных.

Осложнения тяжелого похмелья:

1. Нарушение работы сердца.
2. Поражение ЦНС.
3. Водно-электролитный дисбаланс.
4. Острый панкреатит с выраженным болевым синдромом в левом подреберье.
5. Алкогольный гепатит и цирроз печени.
6. Отек мозга с поражением нервных центров – сосудистого, дыхательного, кашлевого.
7. Запой и белая горячки с галлюцинозом.
8. Потеря человеческого облика, возможности логически и трезво мыслить.

При похмельном синдроме все органы и системы оказываются пораженными в той или иной степени. Чтобы избежать проблем и осложнений после отравления алкоголем, необходимо научится контролировать количество выпитого спиртного.

Диагностика

Чтобы поставить правильный диагноз, специалисты-наркологи тщательно собирают анамнез жизни и болезни, выслушивают жалобы больного, проводят объективный осмотр и назначают дополнительные инструментальные и лабораторные процедуры. Врачи дифференцируют простое похмелье с абстинентным синдромом и острыми соматическими патологиями.

• Клинические признаки похмелья возникают наутро после обильного приема алкоголя и сохраняются сутки.
• Клиника абстиненции длится от 2 до 4 дней, а при тяжелом течении - до 7-10 дней. При этом у больных развивается дисфория, психоневрологические расстройства, сухость кожи, нарушение структуры волос, отеки лица.
• При острой психосоматической патологии требуется консультация узких специалистов в области гастроэнтерологии, кардиологии, неврологии, пульмонологии, нефрологии.

Лабораторные диагностические процедуры - гемограмма, биохимия крови, анализ мочи. Инструментальные методы исследования – УЗИ, ФГДС, ЭКГ, ЭЭГ, МРТ, КТ.

Лечение

Цели лечебных мероприятий при похмельном синдроме:

1. борьба с обезвоживанием,
2. коррекция КОС,
3. нормализация АД,
4. устранение интоксикационных проявлений,
5. оптимизация функций жизненно важных органов,
6. восстановление мозговой деятельности,
7. стимуляция работы почек для выведения токсических веществ из организма.

При похмельном синдроме квалифицированная врачебная помощь требуется не всегда. Снять синдром можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого в аптечке необходимо держать определенные препараты.

• много пить обычной или минеральной воды;
• больше отдыхать, спать до улучшения самочувствия;
• употреблять продукты, содержащие много ферментов - соленые помидоры, капуста, огуречный рассол, кефир, простокваша, квас, айран, кумыс, кислые соки, морсы, рыбные продукты, морепродукты, консервы;
• при необходимости промыть желудок и вызвать рвоту;
• принять контрастный душ, который поможет почувствовать прилив сил;
• долгие, неспешные прогулки на свежем воздухе ускоряют обмен веществ;
• принять энтеросорбенты для устранения интоксикации – «Полисорб», «Энтеросгель», «Фильтрум», «Смекта»;
• «Янтарная кислота» пробуждает аппетит и избавляет от депрессии.

В тяжелых случаях больных госпитализируют в наркологический диспансер. В стационаре назначают:

Методы народной медицины

Существует множество народных рецептов для устранения симптомов похмелья:

• Кефиром заливают свежую измельченную капусту и съедают сразу всю порцию.
• В любую минеральную воду добавляют кубики льда и ломтик лимона и медленно пьют.
• Смешивают лимонный сок с сахаром и выпивают за один прием.
• Кефир смешивают с зерновыми хлопьями, настаивают и съедают.
• Разжевывают кору ивы, которая помогает избавиться от головной боли.
• Бананы не только улучшают общее состояние, но пополняют дефицит калия.
• Пчелиный мед устраняет признаки интоксикации.
• Ромашковый и мятный чай избавляет от головной боли, улучшает пищеварение и сон.
• Чай из свежих листьев одуванчика выводит из организма токсины.
• Чай из фенхеля справляется с признаками интоксикации и диспепсией.
• Чай с имбирем и медом снимает тошноту.
• Отвар из ягод шиповника и клюквы быстро справляется с похмельем.

Гомеопатия помогает снять симптомы похмелья и выработать устойчивое отвращение к алкоголю. Наиболее популярными и эффективными среди них являются: «Рекицен», «Пропротен 100», «Монастырский чай», «Хепель».

При похмельном синдроме запрещено лечиться с помощью алкоголя. Это не только усугубит процесс обезвоживания, но и усилит токсическое воздействие этанола на почки и печень. Больные при этом рискуют уйти в запой. Злоупотребление алкоголем часто заканчивается развитием полиорганной недостаточности, способствует развитию онкообразований, психоневрологических расстройств и патологий сердца.

Профилактика

Отказ от употребления алкогольсодержащих напитков считается единственным и самым эффективным средством, предотвращающим похмельный синдром.

Во время застолий необходимо соблюдать определенные правила, позволяющие сохранить лишь приятные воспоминания о праздничном вечере, не омраченные тяжелым похмельем.

1. Не смешивать различные по категории спиртные напитки.
2. Плотно поесть перед обильным возлиянием.
3. Не запивать крепкий алкоголь сладкой газировкой.
4. Пить много воды с целью предупреждения обезвоживания.
5. Дома заранее выпить стакан молока.
6. За пару часов до застолья съесть небольшой кусочек сливочного масла.
7. Пить только качественный алкоголь.
8. Больше танцевать и играть в подвижные игры.
9. Дома перед сном принять «Активированный уголь», «Но-шпу» и «Аспирин».

Видео: фильм ТВЦ о борьбе с похмельем