Чем грозит повышенный тестостерон у мужчин. Повышенный тестостерон у женщин - причины, методы снижения и последствия

Дефицит тестостерона может внести осложнения в формирование скелета и мускулатуры, понизить либидо, спровоцировать рост сперматозоидов, не способных к оплодотворению, иными словами, бесплодие, а также много других патологий половой, эндокринной и других систем организма.

Чреватым окажется и повышенный тестостерон у мужчин. Последствия, к которым может привести повышение количественного уровня гормона, станут неприятными не только больному, но и окружающим близким людям. Мужчина с избытком тестостерона становится очень грубым, раздражительным, агрессивным, наблюдается абсолютно не адекватное поведение. Но это только эмоциональный фон. Физиологические изменения при избытке тестостерона способствуют развитию тяжелых патологий.

Как определить уровень гормона?

Определить уровень гормона в крови очень просто. Достаточно посетить любой медицинский центр и сдать анализ крови на определение уровня гормонального фона. В полученном результате можно увидеть какое количество гормона присутствует в организме. Как и любой гормон в организме, тестостерон должен варьироваться в пределах нормы.

Нормальными показателями считается, тестостерон в пределах 2,6–11 нг на 1 мл крови. 2% из этого количества должен занимать . Свободным считается гормон, который не зависит от белка и не связывается с ним, а способен самостоятельно проникать в клетки организма.

Если после анализа обнаружился высокий уровень тестостерона у мужчин, следует незамедлительно узнать о причине его повышения и начать рациональное лечение. Этиология избытка гормона может быть совершенно разной, начиная от неполноценной половой жизни и заканчивая неправильным питанием. Это способствует разделить ее на две группы: факторы внутреннего влияния и внешние раздражители.

Почему повышается гормон?

Основные причины повышенного уровня тестостерона у мужчин внутренней этиологии – это тяжелые патологии, которые вызывают повышение тестостерона, как один из симптомов заболевания. Одной из таких болезней является гиперплазия коры надпочечников. Основным ее проявлением является увеличение половых органов, а в следствии стимуляция повышенной продукции гормона. Так как тестостерон вырабатывается в коре надпочечников и яичках, то дисбаланс гормонов вызывают любые патологические состояния данных органов ( , синдром Рейфенштейна, любые опухолевые образования).

К внешним раздражителям относятся:

• неправильное питание;
• неполноценный отдых и нарушенный режим сна;
• неполноценная сексуальная жизнь.

Самым распространенным неестественным внешним раздражителем является применение различных гормональных препаратов. К примеру, анаболиков, которыми увлекаются многие спортсмены с целью нарастить массу тела. Следует помнить, что применение гормональных препаратов может чревато сказаться на состоянии организма, поэтому их прием рационально осуществлять только по назначению врача и под ее строгим контролем.

Первичная симптоматика

Повышение тестостерона может привести к развитию тяжелых патологий.

Поэтому следует обратить внимание на первые симптомы повышения уровня гормона, чтобы предотвратить возможные осложнения.

• постоянно растущее сексуальное желание, которое со временем невозможно контролировать (потребность в частой смене половых партнеров, домогательство);
• нарушения психологического состояния (раздражительность и повышенная агрессия, которая чередуется с апатией и депрессией).

Если не обратится за помощью к медику при обнаружении данных признаков патологического состояния, могут возникнуть следующие симптомы:

• облысение (распространяется только на голову, по телу волосы не уменьшаются);
• повышенная усталость;
• головные боли;
• упадок аппетита;
• бессонница;

• неврозы;
• ухудшение качества кожного покрова;
• развитие гипертонической болезни;
• приступообразные боли в сердце;
• резкое повышение массы тела при оптимальном образе жизни;
• замедление роста скелета, при этом половое созревание у юношей проходит раньше положенного;
• проблемы с эрекцией;
• преждевременная эякуляция;
• болезненное мочеиспускание;
• бесплодие.

Вторичная симптоматика

Вторая группа симптомов свидетельствует о развитие последственных патологий. Если вовремя не начать лечение, повышение тестостерона может перерасти в заболевания сердечно-сосудистой, половой, эндокринной и других систем организма, включая болезни органов.

• При повышенном тестостеронном содержании, организм начинает понижать этот уровень, методом понижения продукции гормона. В результате этого процесса развивается дисфункция половых желез. Такая перестройка приводит к угнетению работы яичек, их атрофии, а в следствии к бесплодию.
• усиливает постнагрузку на миокард, вследствие чего, увеличивается риск сердечных приступов боли, поднятию артериального давления, тромбообразования, стенокардии, тахикардии, ишемической болезни сердца и других патологий.
• Переизбыток тестостерона у мужчин провоцирует развитие патологического состояния печени, результатом чего станут застойные явления и отеки. Неполноценная работа печени спровоцирует накопление холестерина в крови, что скажется на весе в сторону увеличения.

• Со стороны половой системы наблюдаются такие изменения: понижается активность сперматозоидов, развивается импотенция, увеличивается простата, провоцируется возникновение злокачественной опухоли предстательной железы.
• Нервная система реагирует на уровневые сбои тестостерона следующим путем: появляются резкие перепады от полной эйфории до депрессии с приступами суицида, развивается хроническая бессонница, возникают частые головные боли, которые переходят в систематическую мигрень. И, главное, при избытке гормона начинают разрушаться клетки головного мозга, что грозит приступом инсульта, а вследствие, возможным летальным исходом.
• Избыток гормона сказывается на кожном покрове. У больного начинают воспаляться сальные железы, провоцируя высыпание гнойных угрей. В медицине такое состояние называется акне. Подвергаются таким физиологическим расстройствам в подростковом возрасте (в период полового созревания).

Если в жизни присутствуют привычки, которые позволяют повыситься тестостерону, необходимо в обязательном порядке обратиться к профильному медику. Своевременное выявление патологического состояния, обезопасит от развития сопутствующих заболеваний.

Профилактика

Чтобы не навредить организму, сберечь мужественность, силу и сексуальность, следует придерживаться незамысловатых правил.

• Следует соблюдать сексуальную этику: постоянный партнер, регулярный секс.
• Рационально отнестись к принципу питания: отказаться от вредной пищи (жаренное, копченное, острое, фастфуд, газированные сладкие воды) и обогатить рацион правильной кухней (свежие овощи и фрукты, рыба, нежирное мясо, бобовые, натуральные соки).
• Отказаться от пагубных привычек (курение, употребление алкоголя в больших объемах).
• Отказаться от приема анаболических (распространяется на спортсменов).

Эти простые способы помогут обезопасить организм от повышения тестостерона, а в дополнение, благоприятно повлиять на весь организм в целом. Так как, рациональная организация образа жизни положительно влияет на все системы организма, укрепляя его и придавая внешнему виду красоты и здоровья.

Гора мышц, рост волос по всему телу, низкий голос – все эти признаки ассоциируются с понятием мужественности, и ответственным за них является мужской гормон тестостерон. Бездумное увлечение анаболическими стероидами и некоторыми БАДами приводит к тому, что тестостерона в организме становится слишком много. Гормональные скачки влияют на сексуальное поведение, настроение и самочувствие, а иногда становятся причиной недугов. Рассмотрим, чем может обернуться дисбаланс для человека.

Нормальные показатели

В организме человека гормон существует в 2-х формах: свободный тестостерон (его доля составляет не более 2% от общего количества) и связанный с белками плазмы (98%). Именно свободный андроген влияет на мужскую силу и фертильность.

Нормы общего тестостерона составляют: 11-33 нмоль/л, свободного – 4,5-42 пг/мл.

Вырабатывается вещество клетками Лейдига, которые расположены в семенниках. В меньших количествах мужской гормон продуцируется корковым слоем надпочечников.

Андрогены работают в нескольких направлениях:

• Повышают либидо и потенцию;
• Помогают синтезу сперматозоидов;
• Участвуют в образовании белковых молекул и в накоплении мышечной массы;
• Влияют на развитие костной системы, кальциевый и азотистый обмен.

Любой мужчина может узнать свой потенциал, для этого следует прийти в лабораторию и сдать анализ. Примите к сведению: в течение дня происходит постоянное изменение количества вещества, что следует учитывать при трактовке результатов. На показатели тестостерона может повлиять повышенная физическая активность, курение, эмоциональные всплески.

Наиболее высокий уровень выявляется в утренние часы, а вечером количество андрогена падает до минимального значения. Поэтому рекомендуется сдавать анализы до 11 часов утра, натощак, в спокойном состоянии.

Желательно исследование несколько раз повторить, чтобы выяснить точную картину гормонального фона.

Признаки повышения

Гормональный дисбаланс может быть неопасным, если выявляется у юношей в период полового становления. Обычно это временное явление и с возрастом количество андрогенов стабилизируется.

У взрослых мужчин повышение тестостерона проявляется следующим образом:

• агрессивным поведением и внезапной сменой настроения;
• бессонницей;
• головной болью;
• стремлением к частым половым контактам;
• длительной эрекцией;
• усиленным ростом волос по всему телу на фоне облысения головы;
• угревой сыпью на коже.

Обычно такие мужчины имеют хорошо развитую мускулатуру без капельки лишнего жира, чрезмерный рост волос на спине, груди, животе, конечностях, коренастое телосложение.

Большой выброс гормонов влияет на поведение: повышенная эрекция влечет частую смену партнерш. Мужчина становится агрессивным и вспыльчивым, домогается половой близости. Со временем наступает усталость, на смену высокой сексуальной активности приходит апатия, а то и депрессия. Возможны суицидальные наклонности.

Бодибилдеры и профессиональные спортсмены, принимающие синтетические добавки и вещества, стимулирующие синтез тестостерона, рискуют своим здоровьем. После их употребления уменьшается выработка собственных андрогенов, что грозит печальными последствиями.

Если искусственно синтезированный гормон регулярно поступает в организм, это приводит к атрофии яичек, снижению производства сперматозоидов, бесплодию.

Откуда возникает избыточный тестостерон?

Причины гормонального сбоя могут быть как самыми безобидными (недостаточный сон, нарушение питания), так и серьезными (заболевания надпочечников, генетические аномалии). Поскольку за производство андрогенов отвечают семенники и надпочечники, избыточная активность желез приводит к ряду заболеваний.

Причинами могут являться следующие состояния:

• болезнь Ищенко-Кушинга – нарушение работы надпочечников, обусловленное опухолью гипофиза;
• андрогенитальный синдром –врожденная аномалия коркового слоя надпочечников;
• опухоли предстательной железы;
• рак яичек;
• резистентность (нечувствительность) к мужским половым гормонам, мужчина с такой патологией имеет женоподобный тип телосложения;
• раннее половое созревание у мальчиков – патология, характеризующаяся наличием большого пениса и недоразвитием яичек на фоне задержки умственного созревания;
• употребление анаболических стероидов.

Прием некоторых лекарств чреват развитием гормонального дисбаланса. Мужчины, принимающие бесконтрольно Гонадотропин, Финастерин, Даназол, Мифепистон, должны регулярно проверять уровень тестостерона.

Последствия для здоровья

Представители сильного пола, обнаружив в анализе высокие цифры, не всегда торопятся на прием к врачу. Многие считают повышение андрогена признаком их мужской силы, между тем, аномалия может обернуться серьезными последствиями.

Чрезмерно высокий уровень андрогенов способен провоцировать ряд патологических отклонений:

• болезни печени;
• сердечно-сосудистые нарушения (артериальная гипертензия, боль в сердце);
• увеличение предстательной железы, что приводит к проблемам с мочеиспусканием;
• нарушения половой сферы – преждевременная эякуляция, эректильная дисфункция, импотенция;
• повышение холестерина;
• изменение обмена веществ;
• нарушение мозговой деятельности – ухудшение памяти, внимания;
• высокая активность сальных желез способствует формированию угревой сыпи.

Высокое количество тестостерона в крови может являться как причиной, так и следствием рака предстательной железы. Из-за его избытка в гипофизе вырабатывается меньшее количество продуцирующих гормонов, что влечет проблемы в интимной сфере, снижение фертильности, атрофию семенников.

Мужчины с высоким уровнем тестостерона имеют низкую продолжительность жизни и рано стареют.

Лечение

Если взрослый мужчина обнаружил признаки гиперандрогении – усиленный рост волос, постоянное половое желание, несвойственную агрессивность, ему следует показаться врачу и сдать необходимые анализы.

Когда доктор видит высокие цифры андрогенов, он в первую очередь интересуется, не принимает ли пациент какие-либо БАДы и синтетические аналоги андрогенов. Бывает достаточно прекратить их употребление, чтобы гормональный фон вернулся в норму.

Для снижения тестостерона врач может назначить медикаментозное лечение . Это могут быть препараты – агонистылютеинизирующего гормона (Люпрон, Госелерин). Указанные вещества используются для лечения раннего полового созревания юношей, а также при опухолях простаты. Это гормональные лекарства, которые имеют серьезные противопоказания, поэтом назначать их должен только врач андролог или эндокринолог.

Снижают количество тестостерона другие медикаменты: Карбамезепин, Кетоконазол, Финастерид, Магнезия.

Пациентам необходимо пересмотреть образ жизни, достаточно высыпаться – не менее 7 часов, избегать стрессовых ситуаций.

Понижают тестостерон длительные прогулки, бег на свежем воздухе. От занятий в тренажерном зале стоит отказаться.

Соблюдению гигиены половой жизни также уделяется достаточное внимание: отношения с партнершей должны быть регулярными, но не слишком частыми. Не следует прибегать к мастурбации.

Нормализовать гормональный статус поможет специальная диета с повышенным содержанием фитоэстрогенов. Это вещества, действующие подобно женским половым гормонам. Они нейтрализуют гиперандрогению и обменные нарушения.

• льняное семя и масло;
• бобовые: соевый белок, фасоль, натуральные бобы, чечевица;
• красный виноград;
• насыщенный и чай;
• гранаты.

В рацион включают молочные продукты повышенной жирности, . Из напитков стоит отдать предпочтению травяным отварам на основе клевера, липового цвета, шишек хмеля, солодки.

К запрещенным продуктам относят сахара и крахмалы, поскольку они существенно повышают уровень гормона в организме. На некоторое время исключаются мясные продукты: они являются источником белка, участвующего в синтезе андрогенов.

Придерживаться такого рациона следует не более 10 дней до нормализации эмоционального и физического состояния. В дальнейшем питаться продуктами с высоким количеством эстрогенов следует лишь при возобновлении признаков агрессии, раздражительности, дисфункции интимной сферы.Длительное соблюдение диеты может негативно отразиться на здоровье и привести к феминизации.

Если аномалия вызвана опухолью надпочечников андростеромой, добиться излечения можно лишь хирургическим лечением . После операции гормональный фон стабилизируется, прекращается наращивание мышечной ткани. Пациенты могут надеться на благоприятный прогноз.

Повышение тестостерона не менее опасно, чем его снижение.Избыток андрогенов может обернуться снижением эрекции, импотенцией, раком простаты и рядом серьезных заболеваний внутренних органов. Самостоятельно назначать себе лекарства без предварительного обследования крайне опасно. Чтобы восстановить гормональный статус, мужчине потребуется изменить образ жизни, а при необходимости – посетить врача и пройти курс лечения.

Тестостерон условно называют мужским половым гормоном. Благодаря тому, что его выработка в организме мужчин повышена, они сильны и выносливы физически, активны в сексуальных отношениях. У женщин тестостерона вырабатывается гораздо меньше, но функции этого гормона также немаловажны. Его содержание влияет, в первую очередь, на работу репродуктивной системы. Выработка тестостерона в избыточном количестве означает, что произошел эндокринный сбой. Это отражается на внешности, функционировании различных органов, детородной способности женщины.

Содержание:

Функции тестостерона в женском организме

Тестостерон вырабатывается в яичниках и надпочечниках. Он участвует в осуществлении обмена веществ, способствует усвоению кальция, что необходимо для нормального формирования костей и мышечной ткани, предотвращения развития остеопороза. Этот гормон регулирует работу сальных и потовых желез, влияет на состояние сердечной мышцы.

Присутствие в организме женщин небольшого количества мужского полового гормона сказывается на формировании характера. Благодаря наличию тестостерона у них проявляются стремление к самоутверждению личности, эмоциональность, энергичность, сексуальность. А вот способность к сопереживанию, материнский инстинкт, мнительность и тревожность объясняются воздействием эстрогенов .

Важная биологическая роль мужского гормона в организме женщины состоит еще и в том, что это вещество стимулирует созревание яйцеклеток в фолликулах , то есть без него невозможно осуществление репродуктивной функции. При нарушении выработки тестостерона у женщин возникает гормональное бесплодие, связанное с отсутствием овуляции.

Тестостерон начинает вырабатываться уже в организме эмбриона. После рождения ребенка он играет важную роль в формировании скелета и мышц, необходим для нормального развития растущего организма.

В период полового созревания под воздействием тестостерона у девочки появляются характерные особенности фигуры, начинается рост волос на лобке и под мышками. Меняется ее характер и состояние психики.

Уровень гормона сохраняется наиболее высоким у женщин репродуктивного возраста. После того, как начинается климакс , происходит устойчивый спад содержания этого вещества.

В организме существует 2 разновидности тестостерона: свободный и связанный с молекулами белков. Показатели нормы соответствуют содержанию гормона, находящегося в крови в свободном виде, непосредственно стимулирующего работу различных органов.

• в возрасте до 9 лет - не больше 1.7 пг/мл;
• после 10 лет и до наступления менопаузы – от 0.5 до 4.1 пг/мл;
• в период постменопаузы – от 0.1 до 1.7 пг/мл.

Для мужчин репродуктивного возраста норма составляет 4.3-30 пг/мл.

Уровень тестостерона может колебаться в течение суток, он повышается во время овуляции, при беременности, при увеличении физических нагрузок, а также под воздействием ультрафиолетового облучения.

Видео: Последствия, диагностика и лечение гиперандрогении у женщин

Чем опасно превышение нормы содержания тестостерона

Избыток мужского гормона способствует возникновению серьезных нарушений физического и психического развития, становится причиной существенного ухудшения состояния женского репродуктивного здоровья. Если уровень тестостерона повышен, это может привести к гормональному сдвигу – снижению содержания женских половых гормонов в крови и, соответственно, к невозможности нормального протекания процессов менструального цикла.

Последствиями аномального повышения уровня тестостерона в организме женщины становится бесплодие, ожирение, возникновение сахарного диабета.

Симптомы повышенного тестостерона

Если уровень гормона в крови заметно превышает норму, это проявляется следующим образом:

1. У девочки-подростка наблюдается задержка полового развития. Месячные появляются после 15 лет, происходят значительные колебания в сроках наступления менструаций, они могут отсутствовать по полгода и больше.
2. Слабо развиты внешние половые признаки. Происходит формирование фигуры по мужскому типу (бедра узкие, талия сглажена, плечи широкие, молочные железы не развиты).
3. Взрослая женщина обладает необычной физической силой, у нее резкие, угловатые движения.
4. Кожа отличается жирностью, наличием прыщей и угрей.
5. Голос бывает низким и грубым.
6. Проявляются «мужские» черты характера (она более азартна, агрессивна, менее застенчива, отличается повышенным либидо). Нередко наблюдается пристрастие к курению, злоупотреблению алкоголем.

Признаком появления эндокринной патологии, из-за которой у женщины возникает повышенный тестостерон, является сочетание таких симптомов, как задержка (исчезновение) месячных, изменения фигуры по мужскому типу, образование залысин на голове, появление волос на нехарактерных участках тела, внезапное усиление сексуальности, агрессивное поведение (раздражительность, грубость), повышенная физическая выносливость. Может измениться внешний вид наружных половых органов (увеличивается клитор).

Причины, по которым повышается тестостерон

У женщин патология возникает гораздо чаще, чем у мужчин. Причинами превышения нормы могут быть:

• нарушение функционирования яичников из-за образования в них опухолей или сбоя в работе гипофиза-гипоталамуса;
• гиперплазия коры надпочечников;
• неправильное питание (голодание, вегетарианство или, наоборот, чрезмерное употребление животных жиров);
• использование гормональных контрацептивов и лекарств;
• заболевания печени, щитовидной и поджелудочной желез;
• генетическая предрасположенность.

При климаксе из-за неравномерного снижения выработки гормонов образуется временная гиперандрогения, не требующая медикаментозной коррекции.

Видео: Причины и лечение гиперандрогении у женщин

Как определяется уровень тестостерона

Отбор крови производится утром до приема пищи или каких-либо напитков, кроме воды. Накануне проведения процедуры пациентка должна отказаться от употребления алкоголя, курения, приема лекарств, физических нагрузок. Необходимо избегать нервных стрессов и воздержаться от половых сношений.

Результат анализа, как правило, бывает готов через несколько часов.

Лечение

Если анализ показал, что уровень мужского гормона повышен, то, в первую очередь, проводится УЗИ, КТ или МРТ обследование с целью исключения злокачественных заболеваний эндокринных органов и поликистоза яичников .

При обнаружении опухолей проводится оперативное лечение.

Медикаментозная терапия проводится с помощью препаратов, повышающих уровень женских половых гормонов в организме (синтетических аналогов эстрогенов и прогестерона), таких как ципротерон, прогинова.

Дополнительно используются сиофор, верошпирон, глюкофаж, в которых содержатся компоненты, подавляющие выработку тестостерона. В некоторых случаях для восстановления гормонального фона бывает достаточно приема оральных контрацептивов диане 35, ярина или жанин.

Предупреждение: Терапия проводится только по назначению врача. Тип препарата и его доза подбираются индивидуально. Неправильное употребление лекарства ведет к возникновению серьезных побочных действий. После лечения необходимо проводить повторные анализы, так как уровень тестостерона может повыситься вновь.

Народные средства. Они используются только после установления причины нарушения и с разрешения врача, как и любое другое лекарство. В качестве средств, снижающих уровень тестостерона, используются настои лекарственных трав (дягиля, солодки, марьина корня).

Пилатес и йога относятся к эффективным вспомогательным способам терапии. Они способствуют улучшению работы органов, укреплению нервной системы, что необходимо для восстановления гормонального баланса.

Примечание: При повышенном уровне тестостерона рекомендуется отказаться от спортивных упражнений, стимулирующих наращивание мышечной массы.

Уровень тестостерона при беременности

Во время беременности происходит физиологическое повышение содержания тестостерона в 3-4 раза по сравнению с обычным, так как его начинает вырабатывать плацента. Это становится особенно заметным, начиная со 2 триместра. После 30 недели уровень достигает максимума, остается высоким до момента родов.

Если беременность протекает нормально, то надобность в проведении анализа на тестостерон отсутствует. Контролировать уровень гормона необходимо в том случае, когда до беременности у женщины наблюдалась гиперандрогения. Особенно важно это делать на 4-8 и 13-23 неделях, так как при повышенном уровне мужского гормона может произойти выкидыш. Если риск достаточно высок, то проводится гормональная терапия.

Тестостерон – ведущий андрогенный гормон мужского организма, который отвечает за половые функции и регуляцию сперматогенеза. Он стимулирует набор мышечной массы, физическую активность, обеспечивает защиту организма от воздействия стрессов. Дефицит тестостерона негативно влияет как на физическое, так и на эмоциональное состояние. Как повысить тестостерон у мужчин?

Гормон вырабатывается в коре надпочечников и яичках. Норма – 11-33 наномоль/литр. Как влияет тестостерон на мужской организм? Его воздействие происходит в двух основных направлениях:

• андрогенное : регулировка процессов полового развития организма. Активность прогестерона способствует развитию половых признаков у мальчиков во время полового созревания,
• анаболическое : происходит синтез белков, инсулина, эндорфинов, формируются мышечные волокна, происходит физическое развитие организма.

Кроме того, тестостерон выполняет ряд жизненноважных функций :

• принимает активное участие в процессах метаболизма,
• регулирует набор веса и формирование анатомической формы тела,
• контролирует уровень сахара в крови,
• стимулирует устойчивость к стрессам,
• поддерживает уровень либидо, активность мужчины.

Тестостерон – природное анаболическое вещество, абсолютно безопасное для организма в отличие от его синтетических аналогов. Максимальная концентрация уровня тестостерона отмечается в 18-летнем возрасте, а после 25 лет начинает постепенно падать. К возрасту 35-40 лет выработка гормона уменьшается примерно на 1-2 % с каждым годом. Такое снижение уровня гормона – естественный процесс и лечения не требует.

Влияние тестостерона на организм в разные периоды развития мужчины:

Но процесс выработки тестостерона может нарушиться под воздействием неблагоприятных факторов :

• курение, злоупотребление алкогольными напитками,
• неактивный образ жизни,
• хронические заболевания,
• некоторые препараты,
• неблагоприятная экологическая обстановка,
• лишний вес, постоянные стрессы.

Уровень тестостерона: норма и отклонение

С возрастом количество тестостерона постепенно уменьшается, к 60 годам может упасть на 50%. Причем повышение или же снижение уровня гормона заметно уже при отклонении от нормы в 5-15%. Общее содержание гормона в крови состоит из свободной части – 2% и части, которая связана с белками – 98%.

Причины и последствия снижения уровня мужского гормона

Снижение уровня тестостерона может быть первичным (поражение яичек) и вторичным (патологии гипоталамо-гипофизарной системы). К сожалению, пониженный уровень гормона – распространенное явление у современных молодых мужчин. В чем причина такого дефицита? Влиять на снижение тестостерона могут как различные заболевания, так и образ жизни.

Снижение уровня гормона немедленно влияет на обмен веществ и отличается типичными симптомами :

• ломота в суставах, снижение мышечной массы,
• проблемы с памятью,
• проблемы с эрекцией, преждевременная эякуляция,
• увеличение молочных желез, лишний вес,
• бессонница, снижение либидо,
• уменьшение волосяного покрова.

Дефицит гормона провоцирует набор лишнего веса, мужчина становится раздражительным, склонным к депрессиям, кроме того, увеличивается риск развития разного рода заболеваний. Факторы , способствующие снижению уровня половых гормонов:

• стрессы,
• несбалансированное питание,
• злоупотребление алкогольными напитками,
• ИППП,
• прием некоторых препаратов,
• травмы половых органов,
• малоподвижный образ жизни,
• нерегулярные занятия любовью,
• неблагоприятная экологическая обстановка.

Как повысить уровень тестостерона у мужчин? Конечно, существуют эффективные препараты для таких случаев, но их назначить может лишь специалист после обследования. Для начала рассмотрим естественные и безопасные способы.

Питание

Продукция гормонов – сложный процесс, который подразумевает совместную работу органов и систем. Какие продукты повышают тестостерон у мужчин? Для нормальной выработки андрогенов нужно в первую очередь обеспечить организм полезными веществами:

• включите в свое меню петрушку, шпинат, укроп – растительные формы тестостерона,
• очень полезны сухофрукты, они содержат лютеин,
• обязательно ешьте каши – клетчатка необходима организму,
• избегайте соевых продуктов,
• исключите пиво, фаст-фуд, газированные напитки, быстрые углеводы (выпечка, сладости),
• ограничивайте количество соли,
• в день можно выпивать не более одной чашки натурального кофе,
• продукты, повышающие тестостерон у мужчин должны быть натуральными, поэтому старайтесь покупать мясо на рынках, так как импортные сорта мяса могут оказать противоположный эффект. Дело в том, что для увеличения массы тела крупный рогатый скот кормят добавками с содержаниями гормонов. И 80% гормонов, которые добавляют в корм свиньям для быстрого увеличения количества сала – женские.

Нормализация веса

Как повысить выработку тестостерона у мужчин? Мужчинам с лишним весом необходимо избавиться от лишних килограммов. Доказано, что у мужчин с ожирением понижен уровень выработки тестостерона. Мужские половые гормоны в жировой ткани преобразуются в женские. Поэтому спорт и правильно питание – вот спутники настоящего здорового мужчины.

Физические нагрузки

Доказано, что силовые тренировки с отягощением способствуют выработке тестостерона. Основные рекомендации :

• оптимальная длительность тренировки – час,
• количество тренировок – 2-3 в неделю,
• тренировать необходимо крупные мышцы спины, ног, груди,
• вес берите такой, чтобы вы могли сделать упражнение от 8 до 10 раз, последнее – с усилием.

Избавьтесь от вредных привычек

Под воздействием алкогольных напитков тестостерон преобразуется в эстроген. Любой вид алкоголя негативным образом сказывается на процессе выработки гормонов, а в пиве содержатся аналоги некоторых женских половых гормонов. Исключение — качественное красное сухое вино, которое в умеренных количествах полезно.

Ограничение количества сахара в рационе

Повышенный уровень сахара ведет к снижению выработки тестостерона. Кроме того, злоупотребление сладким ведет к набору лишнего веса. Поэтому необходимо ограничить количество сахара и быстрых углеводов (это макароны, хлебобулочные изделия).

Нормализация сна

Здоровый сон очень важен для мужского здоровья. Интересно, что большая часть гормонов вырабатывается в фазе глубокого сна. Именно поэтому недосыпание ведет к резкому снижению уровня тестостерона.

Избегайте стрессов

Стрессы негативно сказываются на организме в целом, а также способствуют выработке гормона кортизона – антагониста мужских половых гормонов. Старайтесь поддерживать стабильное эмоциональное состояние.

Регулярная половая жизнь

Активная половая жизнь стимулирует выработку мужских гормонов и благоприятно действует на весь организм, это приятный и эффективный способ повысить тестостерон у мужчин. Если нет постоянно полового партнера, не забывайте о безопасности, так как ИППП опасны для мужского здоровья и часто становятся причинами осложнений. Отмечено также, что простое общение с прекрасной половиной человечества существенно повышает уровень тестостерона.

Загорайте

Солнце — не только источник витамина D. Исследования доказали, что солнечные лучи стимулируют выработку тестостерона. Поэтому летом не забывайте загорать.

Побеждайте!

Тестостерон – гормон победителей. Радуйтесь даже своим незначительным достижениям, наслаждайтесь жизнью во всех ее проявлениях.

Немного о препаратах

Лекарства, повышающие тестостерон у мужчин, назначаются специалистами в случае, когда уровень гормона находится ниже 10 наномоль на литр:

1. Тестостерон в инъекциях назначают при нарушении работы половых желез. Побочные эффекты – задержка жидкости и солей в организме, отеки, повышенное половое влечение.
2. Оральные препараты (таблетки).
3. Гели.
4. Тестостероновый пластырь.

Средства, повышающие уровень тестостерона у мужчин, может назначать только врач, так как длительный прием подобных препаратов может провоцировать развитие осложнений :

• угнетение выработки гормона организмом,
• развитие гинекомастии (это патология, при которой набухают молочные железы),
• растет риск развития патологий сердца и сосудов, онкологических .

Повышенный уровень тестостерона

Признаки повышенного тестостерона у мужчин:

• повышенное оволосение тела,
• хорошо развита мускулатура,
• повышенное половое влечение,
• импульсивность, такие мужчины очень агрессивны,
• на голове, в отличие от тела, может появиться лысина.

Последствиями повышенного тестостерона у мужчин могут быть опухоли яичек, бесплодие. Причины повышенного уровня гормона:

• опухоли в яичках,
• патологические процессы надпочечников,
• наследственность,
• прием препаратов с содержанием гормонов,
• чрезмерные физические нагрузки.

Источники :

1. Гладкова А. И. «Гормональная регуляция половой функции у мужчины». Харьков, 1998.
2. С. Краснова. «Гормональная терапия», 2007 год.

В наше время каждому школьнику известно, что процессы, происходящие в организме человека, регулируются определенными гормонами. О тестостероне также слышали все, но что означает повышенный тестостерон у мужчин? В чем это проявляется и требует ли лечения это явление? Мы привыкли считать негативным фактором пониженное содержание тестостерона у сильного пола. Однако повышенный тестостерон у мужчин также приводит к ряду негативных последствий. estet-portal предлагает разобраться, к чему приводит данный вид гормонального дисбаланса.

В чем проявляется избыток мужского гормона

Любому гормону, который синтезируется в организме человека, отведена определенная роль. Тестостерон влияет на формирование скелета и мышечной массы, от его количества зависит способность к эрекции и оплодотворению. В норме содержание свободного тестостерона не должно превышать 2%. Если у мужчины наблюдается повышенное содержание этого гормона, речь идёт о гормональном расстройстве, именуемом гиперандрогенией.

В чем проявляется повышенное содержание мужского полового гормона? Отражается ли оно на внешности и поведении представителей сильного пола? Да, это так! У мужчин с высоким уровнем тестостерона наблюдается:

• склонность к агрессии, раздражительности и повышенной возбудимости, возможно и к суициду;
• интенсивный рост волос на теле. Однако на волосяном покрове головы это сказывается не лучшим образом — нередко начинает прогрессировать облысение;
• появление угревой сыпи.

Избыток тестостерона может вызвать нарушение в работе сердечно-сосудистой системы, приводящее к артериальной гипертензии, образованию тромбов и сердечным приступам.

Но, разумеется, данный вид гормонального расстройства , в первую очередь, сказывается на функционировании мочеполовой системы: увеличению простаты и затруднению процесса мочеиспускания, снижению активности сперматозоидов и даже бесплодию!

При избытке тестостерона могут иметь место разного рода печеночные патологии, нарушения циркуляции жидкости и отеки в области малого таза.

В сфере нервной деятельности также наблюдаются изменения:

• нарушения сна;
• головные боли;
• резкая смена настроения.

При этом может иметь место разрушение клеток головного мозга, которое вызывает у мужчин трудности с концентрацией.

Наличие нескольких внешних признаков, свидетельствующих об избыточном уровне тестостерона, требует немедленного обращению к профильному специалисту — урологу или андрологу.

Причины, вызывающие избыточное содержание тестостерона

Повышение уровня мужского полового гормона — гиперандрогении, может быть вызвано множеством самых разнообразных факторов:

• развитием новообразований (опухолей) в надпочечниках или в яичках;
• болезнью Иценко — Кушинга. При этом нейроэндокринном заболевании наблюдается повышение выработки гормонов корой надпочечников;
• наличием разного рода (например, наследственных) генетических патологий;
• опухолью гипофиза.

К повышенной секреции тестостерона приводит также прием некоторых препаратов и тяжелые физические нагрузки и нередко данная проблема наблюдается у лиц, занимающихся бодибилдингом, использующих анаболические стероидные гормоны, которые провоцируют нарушение выработки тестостерона. При этом может наблюдаться серьезная перестройка организма, которая сопровождается дисфункцией половых желез и может привести к их атрофии.

Кроме того повышенный уровень тестостерона может быть спровоцирован:

• наличием хронических заболеваний;
• недостатком физической активности;
• необходимостью преодоления стрессовых ситуаций;
• вредными привычками;
• неправильным питанием;
• нарушением режима сна;
• отсутствием регулярной половой жизни.

Диагностика гормонального дисбаланса и определение уровня тестостерона

Что делать, если у мужчины интенсивно растут волосы на теле, наблюдается не свойственная ранее склонность к раздражительности и агрессии, имеет место неконтролируемое сексуальное влечение?

У юношей показателем для прохождения обследования может стать некий дисбаланс в развитии, когда тело приобретает более зрелые юношеские формы, но наблюдается замедление роста или при развитом пенисе яички могут оставаться неразвитыми.

Естественно, совокупность данных признаков является показателем для немедленного обращения к специалисту, который назначит анализы. Обычно для определения уровня тестостерона требуется сдать кровь.

Способы нормализации уровня тестостерона

Не вызывает сомнения, что при серьезном повышении уровня тестостерона специалист, после полного обследования, назначит соответствующее лечение, которое будет зависеть от причины, вызвавшей гормональный дисбаланс. В большинстве случаев речь идет о гормональных препаратах, способствующих нормализации функции надпочечников и активности гипофиза.

В случаях, связанных с развитием опухоли надпочечников (андостеромы) прибегают к оперативному вмешательству, которое дает хорошие результаты.

Раннее половое созревание мальчиков, вызванное развитием опухоли в яичках, также устраняют путем операции.

Следует заметить, что в случае, если повышение уровня мужского полового гормона вызвано гормональными препаратами, отказ от их приема может привести к нормализации гормонального фона.

Диета для снижения уровня тестостерона

Специфическая диета, которая приводит к снижению уровня тестостерона, также может быть достаточно эффективной. Однако прибегая к ней, следует помнить, что это соблюдать её можно не более 10 дней, иначе она может нанести ущерб здоровью.

В чем суть такой диеты? Прежде всего, в этом случае рекомендуется исключить из рациона блюда, содержащие крахмал и мясо. При этом рекомендуется включать в своё меню продукты, содержащие фитоэстрогены. Постарайтесь в течение нескольких дней разнообразить и дополнить свой рацион

• блюдами из сои;
• красным виноградом;
• использованием льняного масла;
• настойками клевера или хмеля.

Кроме того, снижению тестостерона способствует употребление жирных молочных продуктов, яиц и даже кофе.

Таким образом, чрезмерное повышение мужского полового гормона у представителей сильного пола — явление, которое может быть вызвано множеством самых разнообразных причин, от банального недосыпания до серьезных заболеваний. Тем не менее, при своевременном обращении к врачу, проблему можно устранить, применяя соответствующие методы лечения. Но, разумеется, не стоит забывать и необходимости соблюдения здорового образа жизни, отказе от вредных привычек и сбалансированном питании. Больше материалов о сохранении молодости здоровья читайте на сайте еstet-pоrtal.