Для чего нужно пить аевит женщинам. Показания к применению витаминов «Аевит» – как принимать взрослым и детям

Аевит – недорогой витаминный комплекс, который используют для восполнения дефицита ретинола и альфа-токоферилацетата в организме, профилактики некоторых заболеваний, улучшения состояния волос и кожи. Несмотря на безопасный состав, у препарата есть противопоказания, поэтому перед началом приема следует ознакомиться с инструкцией, в которой указано, как пить витамины правильно, и в каких случаях от приема лекарства следует воздержаться.

Можно сказать, что витаминный комплекс Аевит – это проверенное годами средство для улучшения состояния кожи в целом, которое доступно каждому, кто хочет поддерживать красоту

Что входит в состав

Аевит – лечебный препарат, который содержит витамин A, E.Лекарственное средство предназначено для восстановления процессов обмена в организме, нейтрализует воздействие негативных внешних факторов, улучшает микроциркуляцию в капиллярах и устойчивость тканей к дефициту кислорода, при этом имеет невысокую цену.

Форма выпуска:

Мягкие капсулы в желатиновой оболочке сферической или круглой формы – содержат 100 тыс. МЕ витамина A, 0,1 г витамина E, масло семян подсолнечника в качестве дополнительного ингредиента. В продажу поступают в стеклянных емкостях по 24 капсул, или в блистерах по 10 пилюль.
Раствор для инъекций в ампулах по 1 мл – состоит из 0,035 ретинола, 0,1 г альфа-токоферола. В упаковке из картона содержится 10 ампул, инструкция по применению.
Крем для лица – помимо витаминов A, E, содержит глицерин, экстракт малины, эдельвейса, розмарина. Флакон содержит 50 мл продукта, упакован в картонную коробку.

Фармакологическое действие

Аевит обладает иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами, ускоряет процесс регенерации, благотворно влияет на зрение, репродуктивную функцию.

Ретинол улучшает тканевый обмен, повышает клеточный и гуморальный , снижает вероятность развития патологий органов дыхательной и пищеварительной системы, омолаживает клетки. Витамин A принимает участие в формирование костной ткани, зрительного сигнала, благотворно влияет на функции слезных, потовых и сальных желез. Элемент всасывается в желудочно-кишечном тракте, откладывается в печени.

Витамин E, который входит в состав комплекса Аевит, предотвращает образование токсичных веществ в организме, регулирует процессы обмена, улучшает состояние тканей и сосудов, альфа-токоферол необходим для крепкого иммунитета. После приема лекарства элемент проникает в пищеварительную систему, откладывается в мышцах, жировой ткани, печени, надпочечниках, семенниках, эритроцитах.

Обратите внимание! Препарат Аевит обеспечивает нормальное формирование органов половой системы, необходим для созревания полноценных сперматозоидов и созревания яйцеклетки.

Показания к применению

Аевит включают в состав комплексной терапии при лечении , эндартериита, устранения нарушения питания и дефицита кислорода в периферических тканях на фоне , .

Для чего полезен комплекс Аевит:

устранение последствий стресса, физического и умственного переутомления;
ускоряет процесс восстановления после операции или затяжной болезни;
полезен для глаз, кожи, волос, костей;
борется с астенией, периферической нейропатией, миопатией;
восполняет дефицит витамина A, E.

В повышенных дозах ретинол и токоферол требуется организму после удаления желудка, при сильной диарее, хроническом холестазе. Аевит назначают при обструктивной желтухе, фиброзе поджелудочной железы, псориазе, нарушении трофики и микроциркуляции тканей.

Витаминный комплекс необходимо пить при атрофии зрительного нерва, гемералопатии, пигментном ретините, системной красной , увлечении диетами, при наличии наркотической, алкогольной, никотиновой зависимости. Препарат улучшает самочувствие при , патологиях тонкого кишечника, острых и хронических инфекционных болезнях.

Обратите внимания! Аевит содержит высокие дозировки витаминов A, E, потому использовать его в профилактических целях нельзя, препарат предназначен только для лечения.

Инструкция по применению

Как принимать капсулы витамина Аевит? Пилюли нужно пить раз в сутки, независимо от приема пищи, проглатывать сразу и целиком, не нужно их разжевывать, долго держать во рту, можно запивать водой. Продолжительность терапии – 1–1, 5 месяца при эндартериите, нарушении питания периферических тканей, для лечения остальных патологий достаточно принимать препарат 20–30 дней.

Обратите внимания! При тяжелых формах заболеваний, когда необходимо получить максимальный терапевтический эффект быстро, витамины можно принимать по 2 капсулы каждые 8–12 часов на протяжении 14 дней.

Раствор Аевит перед применением необходимо немного подогреть, вводят его внутримышечно по 1 ампуле раз в сутки, лечение нужно продолжать 20–40 дней. Такой способ лечения позволяет снизить вероятность развития аллергических реакций, после введения препарат быстрее проникает в системный кровоток. Повторные курсы рекомендуют проводить раз в 3–6 месяцев.

Для ухода за стареющей кожей можно использовать крем – наносить его нужно ежедневно на предварительно очищенную кожу, массажными движениями, процедуру можно проводить утром или вечером за 2 часа до сна. Продолжительность курса – 1–2 месяца.

Аевит для ухода за кожей

Для женщин витамины Аевит – незаменимый помощник для подержания красоты, здоровья волос и кожи. Для устранения дерматологических дефектов необходимо пропить препарат по стандартной схеме – по капсуле раз в день на протяжении 25–30 дней, после чего можно применять средство наружно. Если состояние кожи не очень проблемное, то можно начинать терапия сразу с местного применения лекарства.

Польза для лица витаминов Аевит:

ускоряет регенерацию и обменные процессы в тканях, нормализует микроциркуляцию;
обеспечивает необходимый уровень увлажнения;
предотвращает размножение патогенных микроорганизмов на кожных покровах;
защищает эпидермис от негативного влияния внешних факторов;
отбеливает кожу, устраняет пигментные пятна, морщины, обеспечивает стойкий подтягивающий эффект;
нормализует работу сальных желез, суживает поры.

В лечебных целях девушкам витамины следует использовать в чистом виде – стерильной иглой проколоть капсулу, нанести состав на очищенную кожу пред сном, утром умыться прохладной водой. Продолжительность лечения – 10–40 дней, заметные улучшения наблюдаются спустя 2 недели после начала терапии. После окончания курса для поддержания хорошего состояния кожи препарат нужно использовать раз в 6–8 дней.

Для омоложения и увлажнения кожи необходимо добавлять по 2–3 капли Аевита непосредственно в порцию крема перед нанесением. Смесь перемешать, наложить на очищенные кожные покровы перед сном. Ограничений по времени для такого использования препарата нет.

Секрет маленьких капсул Аевита еще и в том, что его можно смело использовать не только внутрь, но и снаружи – на кожу лица, рук и зону декольте

Как использовать Аевит для волос

Витаминный комплекс полезен женщинам, которые имеют проблемы с волосами – он активизирует рост, предотвращает выпадение, укрепляет фолликулы, делает пряди сияющими и упругими.

Как использовать витамины Аевит для волос:

Внутрь – по стандартной схеме.
В качестве обогащающего средства для бальзамов и шампуней – по 3–4 капли в каждую порцию продукта для ухода за волосами.
В чистом виде – содержимое капсулы нанести на кожные покровы, втереть в корни массажными движениями, оставить на всю ночь, утром вымыть волосы привычным способом. Процедуру проводить ежедневно на протяжении недели, или раз в 3 дня в течение 1,5 месяца.

Обратите внимание! Наружное использование Аевита сводит к минимуму появление побочных реакций и признаков передозировки. Чтобы избежать аллергии, необходимо предварительно провести тест на чувствительность.

Капсулы Аевита – это также отличное и бюджетное средство для ухода за вашими волосами, особенно в зимний период времени, когда волосы страдают от перепада температур и холодного ветра

Противопоказания

В инструкции по применению к витаминам Аевит подробно обозначены относительные и абсолютные противопоказания. Препарат категорически запрещается использовать лицам младше 18 лет, при индивидуальной непереносимости составляющих лекарства, гипервитаминоз витаминов A, E, тиреотоксикозе, гломерулонефрите, хронической недостаточности кровообращения.

Под постоянным врачебным контролем витамины следует пить при следующих патологиях:

склонность к образованию тромбов;
атеросклероз коронарных сосудов в запущенной форме;
острые, хронические болезни почек;
, кардиосклероз, декомпенсированная ;
желчнокаменная болезнь, .

С осторожностью пьют витамины люди, у которых в анамнезе присутствует печени, вирусный , в хронической форме, тяжелая , саркоидоз.

Ретинол обладает тератогенным действием, которое сохраняется в течение 6–12 месяцев – в этот период нельзя планировать зачатие. Витамины Аевит противопоказаны при беременности, особенно в I триместре, могут вызвать уродство плода. На поздних сроках препарат можно принимать только по медицинским показаниям, противопоказано лекарство и кормящим женщинам.

Обратите внимание! При употреблении в пищу продуктов с высоким содержанием селена, необходимо уменьшить дозировку Аевита на треть или даже вполовину – этот микроэлемент снижает потребность организма в витамине A, E.

Несмотря на свою безопасность и безвредный состав, препарат Аевит нельзя принимать беременным женщинам и кормящим матерям

Аевит – это витаминный препарат, созданный на основе витаминов А и Е, обладающий иммуностимулирующим и антиоксидантным действием.

Выпускается в форме мягких капсул.

Фармакологическое действие Аевита

Витамины Аевит обладают комбинированным воздействием по причине того, что в составе препарата присутствуют жирорастворимые элементы А и Е. Ретинол (витамин А) необходим человеку для нормального функционирования сетчатки глаза: вследствие связывания с красным пигментом сетчатой оболочки опсином, витамин способствует образованию зрительного пурпура родопсина, который нужен для адаптации зрения человека в темноте. Также этот витамин играет немаловажную роль в росте костей, нормальной репродуктивной функции человека, эмбриональном развитии. Без витамина А кожа быстро стареет, поскольку он необходим для деления и дифференцировки эпителиальных клеток. Соответственно, отзывы об Аевите подтверждают тот факт, что витамин омолаживает кожу и улучшает ее состояние. Также витамин А принимает участие в роли кофактора в разных биохимических процессах.

Витамин Е, в свою очередь, обладает антиоксидантным действием. В организме человека этот элемент тормозит развитие реакций с участием свободных радикалов, предотвращает возникновение перекисей, которые повреждают клеточные и субклеточные мембраны. Без витамина Е организму крайне трудно поддерживать нормальную мышечную и нервную деятельность. В комплексе с селеном витамин Е тормозит окисление ненасыщенных жирных кислот, предупреждает гемолиз электролитов.

Прием витаминов Аевит способствует восстановлению капиллярного кровообращения, нормализации капиллярной и тканевой проницаемости, повышению устойчивости тканей к гипоксии.

Показания к применению Аевита

Согласно инструкции, Аевит назначают пациентам, которые нуждаются в длительном приеме больших доз витаминов А и Е. Применение Аевит показано также при следующих заболеваниях:

Псориаз, красная волчанка;
Атеросклеротическое поражение сосудов, нарушение микроциркуляции и трофики тканей, облитерирующий эндартериит;
Атрофия зрительного нерва, куриная слепота, пигментный ретинит, ксерофтальмия и кератомаляция.

Витамины Аевит необходимы пациентам, страдающим от сниженного поступления входящих в состав препарата витаминов с пищей по причине ограничений в питании или сниженной абсорбции данных веществ пищеварительной системой. Речь идет о таких заболеваниях, как:

Диарея;
Гастрэктомия;
Стеаторея (сбой в абсорбции жиров в ЖКТ и их повышенное выведение с калом);
Цирроз печени, хронический холестаз, непроходимость желчных путей, обструктивная желтуха;
Острые и хронические инфекционные болезни;
Целиакия, синдром мальабсорбции, болезнь Крона;
Кистозный фиброз поджелудочной железы;
Наркомания, никотиновая и алкогольная зависимость;
Стремительная потеря веса, неполноценное и несбалансированное питание;
Гипертиреоз;
Затяжные стрессы, приемы лекарственных препаратов, в частности неомицина, колестипола, холестирамина, минеральных масел и средств, содержащих железо.

На основе отзывов об Аевите можно еще раз убедиться, что действие компонентов препарата благоприятно сказывается на состоянии пациентов, которые придерживаются диеты с повышенным содержанием в пище полиненасыщенных жирных кислот.

Применение Аевита показано в некоторых случаях людям, страдающим абеталипопротеинемией, некротизирующей миопатией и периферической невропатией.

Способы применения Аевита

Из инструкции к Аевиту известно, витамины необходимо принимать внутрь после еды. Саму капсулу нельзя разжевывать, а глотать целиком, запивая не менее чем половиной стакана воды.

Как правило, взрослому человеку показано применение Аевита по 1 капсуле один раз в сутки. Курс лечения – около 30-40 дней. Если требуется повторная витаминотерапия, тогда возобновить прием капсул можно спустя минимум 3 месяца (перерыв – до полугода). В любом случае дозировку и длительность лечения назначает специалист в зависимости от типа заболевания и особенностей организма пациента.

Побочные эффекты Аевита

В инструкции к Аевиту указано, что витаминный комплекс хорошо переносится пациентами. Тем не менее, могут возникнуть такие побочные действия: тошнота, рвота, аллергические реакции, нарушения стула. О таких симптомах свидетельствуют отзывы об Аевите.

В случае передозировки отмечаются такие признаки: головные боли, нарушения зрения, сонливость, внезапное повышение давления спинномозговой жидкости (патологические изменения ликвора не возникают). Если же превышение дозы продолжается, то возможно наступление сердечной недостаточности и судорог. Длительный прием завышенных доз витаминов Аевит может привести к развитию хронической интоксикации витамином А, что проявляется нарушениями деятельности центральной и периферической нервной систем, опорно-двигательного аппарата, кожных покровов и желез внутренней секреции. При наступлении подобной ситуации необходимо прекратить прием витаминов и, при острой необходимости, провести симптоматическую терапию.

Из отзывов об Аевите можно узнать, что длительный прием витаминов без превышения дозировки также подвержен возникновению некоторых сбоев в организме. В частности, хронический панкреатит и обострение желчнокаменной болезни – основные побочные эффекты препарата.

Помимо этого, инструкция Аевита указывает на то, что даже незначительное превышение дозы препарата наряду с его продолжительным приемом может быть чревато повышением раздражительности, апатией, нарушением сна и бодрствования, парестезией, себореей, болями в суставах, сухостью и трещинами кожи ладоней и ступней, увеличением размеров селезенки и печени, изменением походки.

Противопоказания к применению Аевита

Основным противопоказанием к приему витаминов данного типа является индивидуальная чувствительность к ним. Кроме того, от Аевита следует воздержаться пациентам, страдающим хронической недостаточностью кровообращения, тиреотоксикозом и хроническим гломерулонефритом.

При инфаркте миокарда и повышенном риске развития тромбоэмболии необходимо осторожно относится к данному препарату и без рекомендаций врача не заниматься самолечением. Это касается и пациентов с тяжелым атеросклерозом коронарных артерий и воспалительными заболеваниями почек (острых и хронических форм).

В период беременности Аевит назначают чаще всего в первом триместре. Тем не менее, прием витаминов показан только после полноценного обследования женщины и выявления возможных отклонений.

Что касается периода лактации, то данный витаминный комплекс назначается врачом в отдельных случаях.

Условия хранения

Аевит рекомендуется хранить в сухом месте при температуре воздуха от 15 до 25 градусов. Желательно защитить препарат от попадания прямых солнечных лучей. При правильном хранении срок годности витаминов составляет 2 года.

Аевит (Aevit)

Состав

1 капсула мягкая препарата Аевит содержит:
Ретинола пальмитата (витамин А) – 100000 МЕ;
Альфа-токоферола ацетата (витамин Е) – 0,1г;
Вспомогательные вещества.

Фармакологическое действие

Аевит – комплексный витаминный препарат, обладающий антиоксидантным и иммуностимулирующим действием. Кроме того, компоненты препарата принимают участие в различных физиологических процессах в организме, в том числе стимулируют размножение эпителиальных клеток и рост костей, участвуют в процессах регенерации тканей, влияют на белковый и липидный обмен, а также необходимы для поддержания репродуктивной и зрительной функции. Препарат Аевит способствует улучшению капиллярного кровообращения, нормализует проницаемость сосудистой стенки и трофику тканей. В состав препарата входят активные компоненты альфа-токоферола ацетат и ретинола пальмитат. Механизм действия и терапевтические эффекты препарата основаны на фармакологических свойствах активных компонентов, входящих в его состав.

Ретинола пальмитат (витамин А) – жирорастворимый витамин, регулирующий тканевый обмен. Препарат принимает участие в формировании зрительного сигнала, за счет превращения белка опсина в родопсин, вещество необходимое для зрительной адаптации в темноте. Ретинола пальмитат обладает общеукрепляющим действием, способствует усилению миелопоэза, стимулирует функцию макрофагов, повышает гуморальный и клеточный иммунитет, снижает риск развития заболеваний слизистых оболочек органов пищеварительного тракта и дыхательной системы. За счет наличия в молекуле ретинола большого количества ненасыщенных связей, препарат принимает участие в различных окислительно-восстановительных реакциях в организме, а также играет важную роль в синтезе гликозаминогликанов, липидов и белков. Витамин А принимает участие в жировом обмене, в частности он участвует в процессах образования холестерина. Ретинола пальмитат благоприятно влияет на работу желез внутренней и внешней секреции, в том числе оказывает влияние на функцию слезных, сальных и потовых желез, повышает секрецию трипсина и липазы. Препарат принимает участие в формировании костной ткани и росте костей, а также положительно влияет на репродуктивную функцию и необходим для нормального развития эмбриона. Витамин А оказывает положительное влияние на состояние кожных покровов, в частности ретинола пальмитат стимулирует размножение клеток эпителия, омолаживает клеточную популяцию и способствует снижению числа клеток, идущих по пути терминальной дифференцировки, а также замедляет процессы кератинизации.

Антиоксидантное действие препарата осуществляется за счет наличия большого количества ненасыщенных связей в молекуле ретинола, благодаря которым он способен взаимодействовать с различными типами свободных радикалов. Кроме того, ретинола пальмитат потенцирует антиоксидантное действие токоферола, который в свою очередь предотвращает окисление ретинола и препятствует развитию его прооксидантных свойств и предупреждает образование токсичных перекисных продуктов.
Альфа-токоферола ацетат – жирорастворимый витамин, обладающий выраженным антиоксидантным действием, а также регулирующий обменные процессы в организме. Антиоксидантное действие препарата основано на его способности замедлять окисление ненасыщенных жирных кислот, снижать образование перекисей и предупреждать гемолиз эритроцитов. Кроме того, защита клеток от действия перекисных соединений и свободных радикалов осуществляется витамином Е за счет способности молекулы альфа-токоферола ацетата встраиваться в клеточную мембрану, таким образом препятствуя контакту кислорода и свободных радикалов с ненасыщенными липидами клеточных мембран.
Альфа-токоферола ацетат является кофактором различных ферментных систем. Оказывает положительное влияние на сосудистую систему, стимулирует микроциркуляцию и нормализует трофику тканей, за счет улучшения капиллярного кровообращения, а также нормализации тканевой и капиллярной проницаемости. Витамин Е способствует повышению устойчивости тканей к гипоксии вследствие стабилизации митохондриальной мембраны и снижения потребления кислорода клетками. Отмечено взаимное потенцирование действий витамина Е и убихинона. За счет угнетения активности фосфолипазы А2 лизосом альфа-токоферола ацетат защищает от разрушения фосфолипидный слой клеточных мембран. Препарат принимает участие в синтезе нуклеиновых кислот, гема, цитохромов и других гемсодержащих белков. Витамин Е обладает иммуностимулирующим действием, в частности альфа-токоферола ацетат стимулирует клеточный и гуморальный иммунитет, повышает активность Т-лимфоцитов. Совместно с ретинола пальмитатом альфа-токоферола ацетат принимает участие в поддержании репродуктивной функции, необходим для нормального эмбрионального развития и формирования половой системы.

Фармакокинетика препарата основана на фармакокинетических свойствах его компонентов.
Абсорбция и распределение: ретинола пальмитат абсорбируется в желудочно-кишечном тракте после взаимодействия с желчными кислотами, альфа-токоферола ацетат медленно абсорбируется в пищеварительном тракте. Биодоступность альфа-токоферола ацетата составляет около 50%, пик плазменной концентрации витамина Е отмечается спустя 4 часа после перорального применения. Компоненты препарата равномерно распределяются в органах и тканях, при этом избыток ретинола депонируется в печени. Альфа-токоферола ацетат депонируется в печени, мышечной и жировой ткани, эритроцитах, семенниках и надпочечниках.
Метаболизм: ретинола ацетат метаболизируется в печени с образованием ряда фармакологически активных и неактивных метаболитов. Альфа-токоферола ацетат метаболизируется в организме с образованием фармакологически неактивных метаболитов.
Выведение: ретинол выводится в виде метаболитов с желчью и мочой. Альфа-токоферол выводится преимущественно с желчью и в незначительном количестве с мочой, как в неизменном виде, так и в виде метаболитов. Ретинол выводится из организма медленно, после однократного применения 34% от принятой дозы препарата выводятся из организма в течение 3 недель.

Показания к применению

Препарат применяется для терапии пациентов, нуждающихся в длительном введении высоких доз витамина А и витамина Е, в том числе препарат применяется в терапии таких заболеваний:
- атеросклеротические поражения сосудов, нарушение микроциркуляции и трофики тканей, облитерирующий эндартериит ;
- красная волчанка, псориаз ;
- препарат применяется также в офтальмологической практике для лечения пациентов, страдающих атрофией зрительного нерва, гемералопией (куриная слепота), ксерофтальмией, кератомаляцией и пигментным ретинитом.

Препарат показан пациентам, у которых снижено поступление витаминов А и Е с пищей в следствие ограничений питания или снижения абсорбции витаминов А и Е в пищеварительном тракте, в том числе при таких состояниях:
- гастрэктомия;
- диарея;
- стеаторея (нарушение абсорбции жиров в желудочно-кишечном тракте и их повышенное выведение с каловыми массами);
- целиакия, болезнь Крона , синдром мальабсорбции (в том числе синдром мальабсорбции развившийся на фоне тропического спру);
- цирроз печени , непроходимость желчных путей, хронический холестаз, обструктивная желтуха;
- кистозный фиброз поджелудочной железы;
- острые и хронические инфекционные заболевания;
- быстрая потеря веса, несбалансированное и неполноценное питание, в том числе для восполнения дефицита витаминов А и Е у пациентов, находящихся на парентеральном питании;
- наркомания, алкоголизм , никотиновая зависимость;
- длительное состояние стресса, прием лекарственных препаратов, в том числе колестирамина, колестипола, неомицина, минеральных масел и препаратов, содержащих железо. Кроме того, препарат назначают пациентам, придерживающимся диеты с повышенным содержанием полиненасыщенных жирных кислот в пище;
- гипертиреоз.

Кроме того, препарат может быть назначен пациентам, страдающим некротизирующей миопатией, периферической невропатией и абеталипопротеинемией.

Способ применения

Препарат принимают перорально, капсулу рекомендуется глотать целиком, не разжевывая, запивая достаточным количеством воды. Препарат желательно принимать после приема пищи.
Длительность курса лечения и дозы препарата определяет лечащий врач в зависимости от характера заболевания и индивидуальных особенностей пациента.
Взрослым обычно назначают по 1 капсуле препарата 1 раз в сутки. Длительность курса лечения обычно составляет 30-40 дней. В случае необходимости возможно проведение повторного курса терапии препаратом Аевит спустя 3-6 месяцев после окончания предыдущего курса.

Побочные действия

Препарат обычно хорошо переносится пациентами, однако, в единичных случаях возможно развитие таких побочных эффектов как тошнота, рвота, нарушения стула, гастралгия и аллергические реакции.
У пациентов, длительно принимающих препарат Аевит, возможно обострение желчнокаменной болезни и хронического панкреатита.
При длительном применении препарата, а также длительном применении препарата в дозах, превышающих рекомендуемые, у пациентов возможно развитие гипервитаминоза А, симптомами которого являются поражения центральной и периферической нервной системы (в том числе головная боль, нарушение режима сна и бодрствования, повышенная раздражительность, апатия, парестезии), а также сухость и трещины кожных покровов ладоней и ступней, аллопеция, себорея, боли в суставах, изменения походки и увеличение размеров печени и селезенки.

Противопоказания

Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.
Препарат противопоказан пациентам, страдающим тиреотоксикозом, хроническим гломерулонефритом и хронической недостаточностью кровообращения.
Препарат следует с осторожностью назначать пациентам с инфарктом миокарда, а также пациентам с повышенным риском развития тромбоэмболии.
С осторожностью препарат назначают пациентам, страдающим тяжелым атеросклерозом коронарных артерий, а также острым и хроническим воспалительными заболеваниями почек.

Беременность

В период беременности препарат следует принимать строго по назначению лечащего врача, который перед назначением препарата должен взвесить ожидаемую пользу для матери и потенциальные риски для плода. Особенно осторожно необходимо назначать препарат в первом триместре беременности, учитывая высокое содержание в препарате витамина А.
В период лактации препарат принимают строго по назначению врача.

Лекарственное взаимодействие

Препарат не назначают одновременно с другими лекарственными препаратами, содержащими витамин А, а также его синтетические аналоги.
При одновременном применении препарата с эстрогенами отмечается повышение риска развития гипервитаминоза А, поэтому назначение препарата Аевит пациентам принимающим эстрогены нежелательно.
Нитраты и колестирамин при одновременном применении с препаратом Аевит нарушают абсорбцию ретинола пальмитата.
Ретинола пальмитат при сочетанном применении с глюкокортикостероидами снижает их противовоспалительное действие.

Передозировка

При применении завышенных доз препарата у пациентов отмечается развитие головной боли, сонливости и нарушений зрения, кроме того, возможно развитие внезапного повышения давления спинномозговой жидкости, которое не сопровождается патологическими изменениями самого ликвора. При дальнейшем повышении дозы возможно развитие судорог и сердечной недостаточности. При длительном применении завышенных доз препарата возможно развитие хронической интоксикации витамина А, которая проявляется нарушениями со стороны центральной и периферической нервной системы, кожных покровов, опорно-двигательного аппарата и желез внутренней секреции.
Специфического антидота нет. В случае развития симптомов острой или хронической интоксикации препаратом необходимо прекратить прием препарата и при необходимости провести симптоматическую терапию.

Ссылки

Официальная инструкция для препарата Аевит.

Внимание!
Описание препарата "Аевит " на данной странице является упрощённой и дополненной версией официальной инструкции по применению. Перед приобретением или использованием препарата вы должны проконсультироваться с врачом и ознакомиться с утверждённой производителем аннотацией.
Информация о препарате предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения.

Витамины «Аевит» принимают женщины и мужчины, взрослые и дети для улучшения самочувствия и поднятия иммунитета , без чего невозможно полноценное функционирование организма. Но перед началом применения важно ознакомиться с особенностями медикамента.

Состав и полезные свойства витаминов «Аевит»

Витаминный комплекс «Аевит» — препарат, состоящий из жирорастворимого витамина А (ретинола) и не менее полезного и важного витамина Е (токоферола).

Комплекс применяется для оказания оздоровительного воздействия при:

атеросклеротических изменениях сосудов;
трофических расстройствах;
инфекционных заболеваниях;
болезнях печени;
слабом иммунитете;
заболеваниях ЖКТ;
длительном стрессе;
зависимости от наркотиков, алкоголя и табака.

псориазе;
красной волчанке;
пигментном ретините;
облитерирующем эндартериите и др.

«Аевит» способствует борьбе с прыщами, морщинами, исправляет и восстанавливает внешний вид ногтей, волос.

Хорошую эффективность витамины «Аевит» проявили при лечении болезней глаз, связанных со снижением функций зрения, для чего принимают их курсом не меньше месяца. В частности, препарат поможет при наличии:

атрофии зрительного нерва;
слабого зрения в темноте – гемералопии, или «куриной слепоты»;
поражения роговицы;
сухости конъюнктивы и роговицы глаз;
наследственной патологии сетчатки глаза – пигментного ретинита.

Нужно обязательно читать инструкцию, чтобы знать для чего принимать витамины, противопоказания и при каких условиях возможны осложнения.

У витаминного комплекса существует ряд противопоказаний, которые нужно учитывать перед стартом лечения. До 14 -16 летнего возраста лекарство не рекомендовано детям, существуют также ограничения в приеме его беременным. Перенасыщение витаминами может повести за собой отрицательную реакцию органов и функций жизнедеятельности.

Главные составляющие «Аевита» важны для организма. Повышение иммунитета, улучшение физиологических обменных процессов напрямую связано с наличием витамина А в организме, который вдобавок принимает участие в правильной работе желез внутренних секреций, в выработке зрительных функций.

Витамин Е – антиоксидант, провоцирует вывод токсинов из организма. Этот витамин часто применяется в косметических целях, разглаживает морщинки, увлажняет кожу.

Аевит для детей

Существует поливитаминный комплекс «Аевит» для приема внутрь детям старше 14 лет. А при наружном использовании средства такого ограничения по возрасту нет.

Масляным витаминным раствором можно обрабатывать раны, ожоги для более быстрого заживления. Подросткам рекомендован витаминный состав, он позволяет избавиться от угревой сыпи и прыщей.

Препарат «Аевит» поможет женщинам вернуть красоту увядшей кожи, блеск волосам и здоровье ногтям, также он поможет решить некоторые проблемы гинекологического характера.

Витамины для мужчин

Во многих случаях витамины «Аевит» рекомендованы для мужчин, если у семейной пары есть проблемы с зачатием ребенка. Этот препарат, повысив иммунитет, будет способствовать активности сперматозоидов. Результаты исследований подтвердили улучшение качества спермы мужчин, принимающих препарат «Аевит».

Препарат «Аевит» можно приобрести свободно в аптеках или в сети интернет без рецепта врача. Однако, перед началом применением препарата стоит проконсультироваться с доктором.

Цены на витаминный комплекс колеблются в пределах 120-140 рублей в зависимости от производителя и количества в упаковке ампул (капсул).

Пациенты, которые прошли курс терапии препаратом «Аевит», отмечают значительное улучшение самочувствия, достижение стойкой ремиссии, регресс хронических проявлений заболеваний.

Заметное улучшение состояния здоровья наблюдается с 4-5 дня употребления медикамента. Включение «Аевита» при заболевании для дополнения полноценного лечения намного скорее приводит к выздоровлению.

«Аевит» в капсулах, ампулах, таблетках – инструкция по применению внутрь и наружно, дозировка

Существует 2 вида формы выпуска «Аевита»:

в капсулах, покрытых желатиновой оболочкой (по 10, 20, 30, 50 шт. в упаковке);
витамины «Аевит» в ампулах для инъекций (для чего принимают, описано ниже) (1 амп. -1 мл состава. 10 ампул в упаковке).

Капсулы употребляют перорально, не разжевывая, запивая стаканом воды. Для профилактических методов употребляют по 1 капсуле в 24 часа, до или после еды. Курс – 30 дней.

Во время лечения дозировка медикамента может быть увеличена до нескольких капсул в сутки. Длительность терапии снижается до 10-14 дней.

Уколы нужно ставить внутримышечно. Курс лечения – 1 мл раз в 24 часа, в течение 20 дней. В некоторых случаях – до месяца. Вторичный курс может повториться спустя полгода.

Показания к применению витаминов «Аевит» – как принимать взрослым и детям

Для чего принимают витамины, можно узнать, ознакомившись с действием препарата против различных заболеваний. Часто средство назначается для профилактики укрепления иммунитета, лечения заболеваний кожи, ногтей и волос, ослабленном состоянии организма после болезни или патологиях.

Применение в гинекологии

Витаминный комплекс Аевит для женщин рекомендован гинекологами в период после родов для лечения слизистых тканей полости матки. Средство можно применять при болезненных и обильных менструациях для уменьшения кровопотерь, а также при проблемах, связанных с бесплодием, для укрепления женского здоровья.

Применение для глаз

Нехватка витаминов в организме может отрицательно сказываться на функциях, отвечающих за качество зрения человека.

Чтобы укрепить роговицу глаз, улучшить фокусировку зрения, остановить негативные изменения в тканях сетчатки, препарат «Аевит» может применяться в качестве дополнительного лечения . Но он не способен заменить полноценную терапию.

Применение во время беременности, при грудном вскармливании

Во время беременности препарат принимают строго под наблюдением врача в случае крайней необходимости, т.к. употребление витаминного комплекса может неблагоприятно воздействовать на развитие плода.

Категорически запрещен прием медикамента в первом триместре беременности. Не рекомендуется принимать данное лекарство в период грудного вскармливания, чтобы малыш с молоком не получил чрезмерную дозу витаминов.

Применение от мастопатии

Витамины А и Е в больших количествах (но не передозировка), как в комплексе «Аевит», позитивно влияет на гормональный фон женского организма, состояние молочных желез в частности, и, по признанию специалистов — маммологов, употребление данного препарата будет иметь положительный эффект при лечении мастопатии.

Дозировка классическая – 1 капсула в сутки. Курс терапии – 1 месяц 1 раз в полгода.

Применение при псориазе, экземе

При комплексной терапии кожных болезней, таких как псориаз и экзема, дерматологи прописывают витаминный комплекс «Аевит» для кожи и ногтей.

Витамин А участвует во многих процессах обмена веществ в организме человека, помогает лучшему восстановлению клеток кожи, ускоряет заживление ранок без образования корочек.

Витамин Е обладает антиоксидантным действием и влияет на многие процессы жизнедеятельности организма, нормализуя работу нервной системы, состояние сосудов, функции гормональной системы.

В стандартных несложных ситуациях комплексный прием препарата применяется по 1 капсуле в сутки в течение 20-40 дней с перерывом в 3-6 месяцев.

Применение при климаксе

Гормональная перестройка в организме во время климакса – один из самых сложных периодов жизни у женщин. Во время климакса наблюдается резкое снижение количества витамина Е в крови.

Применение поливитаминного комплекса «Аевит» будет способствовать эффективному восстановлению гормональных функций и обмену веществ в организме. Препарат особенно полезен в случаях, отягощенных проблемами со щитовидной железой, ухудшением зрения и курением. Курс приема составляет 2-3 недели по 1 капсуле в сутки. Через несколько месяцев –повторить.

«Аевит» в косметологии – как применять. Отзывы косметологов. Фото до и после

Как многие полезные витамины и минералы, «Аевит» занимает свое место в сфере косметологии и помощи в обретении красоты.

Применение для кожи лица – от прыщей и морщин

Для избавления от морщин, улучшения качества кожи, косметического воздействия на губы хорошо зарекомендовала себя процедура обертывания с фармацевтическим препаратом.

Витамины «Аевит» разглаживают морщины, сокращают пористость кожи, лечат угревую сыпь, для эффективности чего принимают предварительные меры. Перед нанесением состава необходимо очистить кожу. Затем соединяют витаминную смесь из ампулы с косметическим маслом.

Полученную смесь необходимо аккуратно по массажным линиям нанести на выбранные участки. После того, как смесь немного впиталась в кожу, нужно накрыть обработанные места полиэтиленом или пищевой пленкой, а сверху – полотенцем. Не смывать.

Для хорошо заметного эффекта время проведения процедуры составляет полчаса, проводить – несколько раз в неделю, в течение двух месяцев. Кожа становится увлажненной, посвежевшей.

Применение для волос, бровей, ресниц

Чтобы укрепить луковицы волос, придать здоровый вид и блеск локонам, избавиться от секущихся кончиков, «Аевит» можно использовать как дополнительный ингредиент к шампуням или кондиционерам, добавив содержимое 3 капсул на одно мытье волос, либо втирая состав в кожу головы на ночь.

Для активизации роста волосинок бровей и ресниц можно также пользоваться препаратом «Аевит».

Для этого чистой макияжной кисточкой наносят на реснички и брови состав, выдавленный аккуратно из капсулы. Капсулу предварительно протыкают стерильной иглой.

Процедуру повторяют на ночь в течение месяца-полутора. В сочетании с другими косметическими препаратами и эфирными маслами можно добиться более сильного эффекта.

Применение для ногтей

В случаях ломкости ногтей, их расслаивания, медленного роста и потери блеска, также рекомендуется употребление такого средства как витамины «Аевит».

Для чего применяют этот маслянистый продукт, подскажет следующий способ применения: средства втирается в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтя.

Такая процедура повторяется в течение трех недель для получения заметного лечебного и косметического эффекта. Ногти станут крепче и здоровее.

Применение для похудения

Во время диеты организм подвергается стрессу. Для поддержания нормального состояния в период борьбы с лишним весом, организм необходимо насыщать витаминами, среди которых А и Е.

Витаминный комплекс «Аевит» поможет активизироваться обменным процессам, успокоительно действует на нервную систему, поддерживает иммунитет.

Симптомы передозировки и побочные действия

Прием витаминных препаратов под наблюдением врача, который определит правильную дозировку, безусловно, окажет оздоровительный эффект на организм. Но при передозировке возможна интоксикация организма.

Избыток витаминов может спровоцировать:

тошноту;
рвоту;
аллергические высыпания;
нарушение стула;
развитие нарушений в центральной нервной системе, сопровождаемых мигренью, депрессиями, бессонницей или сонливостью;
сухость кожи, себорею;
боль в суставах;
негативные изменения в печени, почках, селезенке.

Аналоги

Для поддержания организма витаминным комплексом ассортимент аптек может предложить по отдельности витамин А (ретинол в каплях или в капсулах) и витамин Е (в каплях или в капсулах).

Существуют аналоги комплекса:

белорусский препарат «Аевит Мите»;
польское средство «Витаминель».

Для чего только не применяются витамины «Аевит», но полезнее всего они проявили себя в оздоровлении организма, поддержании иммунной системы взрослых и детей, а также улучшении состояния кожного покрова, роста волос, укрепления структуры ногтевой пластины и улучшения общего самочувствия.

Комплексы успешно используются многими женщинами и мужчинами во многих странах мира, ведь это доступное и эффективное средство, которое может помочь в решении многих проблем со здоровьем.

Полезные видео о витаминных комплексах для здоровья

Нередко из-за недосыпа, тяжёлых физических нагрузок и строгих диет организм человека ослабевает. Ногти слоятся, волосы выпадают, а цвет лица тускнеет. Чтобы поддержать его, рекомендуется принимать витаминные комплексы. Среди последних особенно выделяется Аевит. Но прежде чем начать принимать препарат, необходимо поближе познакомиться с инструкцией по применению. Итак, для чего его принимать?

Что представляет собой Аевит

Аевит представляет собой комплекс, содержащий два основных компонента: витамины А и Е. Выпускается препарат в виде капсул жёлтого цвета и ампул для внутримышечных инъекций. Последние отпускаются исключительно по рецепту и не используются для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Хранят капсулы при температуре не выше 20 о С в течение двух лет со дня изготовления.

В одной капсуле Аевита содержится:

10000 МЕ витамина А (ретинола);
100 мг витамина Е (токоферола).

Аевит представляет собой жёлтые капсулы, которые содержат в своём составе токоферол и ретинол

Чтобы понять, в чём заключается польза препарата, необходимо рассмотреть каждый компонент отдельно:

Витамин А: способствует укреплению иммунитета и улучшению обменных процессов в тканях, предотвращает возникновение патологий дыхательной и пищеварительной систем, способствует омоложению клеток и тканей, повышает остроту зрения, принимает участие в формировании костей и оказывает положительное влияние на функции желёз.
Витамин Е: борется со свободными радикалами в клетках организма, способствует нормализации обменных процессов, улучшает циркулирование крови, предотвращает ряд сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает репродуктивную функцию, служит профилактикой онкологический болезней и способствует активации иммунитета в целом.

Интересно, что ретинол усиливает антиоксидантные свойства витамина Е. Именно поэтому составляющие препарата особенно эффективны вместе.

Для чего и как принимать женщинам

Женщины принимают Аевит в нескольких целях:

укрепить волосы;
улучшить состояние кожи;
сделать ногти более прочными;
нормализовать гормональный фон;
улучшить состояние репродуктивной системы.

Для кожи лица

В связи с недостатком витаминов А и Е кожа преобретает тускоый цвет, появляются мелкие высыпания и шелушения. В этом случае велика вероятность образования преждевременных морщин. Если возникают подобные проблемы, обычно принимают одну капсулу Аевита ежедневно на протяжении 2-х недель.

Чтобы улучшить здоровье кожи, Аевит можно добавлять в крема или принимать внутрь

Кроме того, средство можно использовать наружно. Для этого просто раздавите одну капсулу Аевита и добавьте полученное масло в любимый крем для лица. Вы получите обогащённое витаминами средство. Уже через несколько недель использования можно заметить, как кожа изменилась в лучшую сторону: высохли прыщики, прошло покраснение и разгладились мелкие морщинки. Применять такой метод можно на постоянной основе.

Аевит отлично борется с сухой кожей губ. Раздавите капсулу и нанесите её содержимое на проблемный участок. После того, как средство впитается, нанесите обычный бальзам для губ. Делать процедуру можно ежедневно.

Для кожи вокруг глаз

Первые признаки старения обычно появляются именно на коже вокруг глаз. Маска с Аевитом поможет освежить проблемные участки. Процедура выполняется в несколько этапов:

Очистите кожу от косметики и скопившихся загрязнений. Для этого идеально подойдёт обыкновенный гель для умывания или мицелярная вода.
Проткните капсулу Аевита чистой иголкой.
Вбейте витаминное масло в кожу вокруг глаз, используя подушечки пальцев рук. Старайтесь делать это по линиям массажа: начинайте с внутреннего уголка и следуйте к внешнему, полностью захватывая верхнее и нижнее веко.
Старайтесь массировать кожу вокруг глаз максимально аккуратно
Для первой процедуры будет достаточно пяти минут. Про прошествии этого времени удалите остатки эмульсии с помощью сухого ватного диска. Далее длительность выдержки маски можно будет увеличивать. Максимум равняется двадцати минутам.
По окончании процедуры смажьте кожу кремом, предназначенным для зоны вокруг глаз.
Маску желательно делать вечером. Что касается частоты - смотрите по состоянию кожи. Если она чрезмерно сухая, то следует выполнять процедуру как можно чаще. Если вы делаете маску для профилактики, то двух раз в неделю будет достаточно.
Дополнить состав можно банановым и картофельным пюре, сливками и овсяной кашей. Возьмите две чайные ложки на три капсулы Аевита.
Банановое пюре дополнительно увлажнит кожу век

Видео: уход за кожей вокруг глаз с помощью Аевита

Для волос

Для укрепления волос больше подойдёт Аевит в виде ампул, поскольку так будет легче использовать препарат. За основу возьмите масло репейника и льна. Соедините компоненты в соотношении 1:1 и добавьте к полученной смеси 2 ампулы Аевита. Тщательно перемешайте эмульсию. Нанесите средство на прикорневую зону и дождитесь, пока состав равномерно распределиться по волосам. Чтобы ускорить этот процесс, сделайте лёгкий массаж головы.

За основу можно также брать касторовое масло, значительно ускоряющее рост волос.

Льняное масло хорошо подходит для ухода за волосами

После обработки волос составом замотайте голову пищевой плёнкой. Спустя час смойте средство под сильным напором воды. Шампунь использовать не нужно, поскольку оставшаяся на волосах маска будет действовать ещё несколько часов.

Также для волос будет полезно употреблять Аевит внутрь. Одной капсулы в день будет достаточно. Курс - 4 недели. Затем необходимо сделать перерыв на месяц и при необходимости возобновить лечение.

Для ногтей

Самый эффективный способ применения Аевита для ногтей - это эмульсия из оливкового масла и самого препарата. Ингредиенты берутся в соотношении 1:1. Получившееся средство втирайте в кутикулу до полного впитывания.

Оливковое масло в сочетании с Аевитом отлично укрепляет ногти и питает кутикулу

Для укрепления ногтей полезно добавлять несколько капель Аевита в обычный крем для рук. Кроме того, приём капсул внутрь тоже способствует улучшению здоровья пластин и кутикулы.

Для других целей

Для нормализации гормонального и улучшения состояния репродуктивной системы Аевит принимают в соответствии с рекомендациями врача. Одним назначают две капсулы в день, другим одну. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом в гинекологии, не занимайтесь самодеятельностью при лечении таких серьёзных нарушений.

Для чего и как принимать мужчинам

Помимо общего укрепления организма Аевит воздействует на мужчин следующим образом:

Эффект Аевита схож с действием гормонов, которые отвечают за рост мышц. Этим нередко пользуются спортсмены. Для достижения максимального эффекта достаточно употреблять по одной-две капсулы препарата в сутки.
Врачи прописывают Аевит мужчинам с нарушением репродуктивной функции. Благодаря препарату сперматозоиды становятся более активными, благодаря чему зачатие более вероятно.
Аевит рекомендуют при повышенных физических нагрузках. Приём препарата ускоряет восстановление мышц.

Регулярно тренирующемуся мужчине необходимо дополнительно принимать витамины

Прежде чем начать принимать Аевит с целью нарастить мышцы или улучшить репродуктивную функцию, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Но если вы хотите использовать препарат для укрепления иммунитета, то употребляйте по одной капсуле в день в течение месяца. Затем необходимо сделать перерыв на несколько недель и повторить лечение.

Интересно, что мужчинам, как и женщинам, Аевит подойдёт для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Способы применения те же, что и для прекрасной половины человечества.

Для чего и как принимать детям

Детям Аевит показан в следующих случаях:

Авитаминоз. Это нехватка определённых веществ в организме, из-за чего общее состояние ребёнка значительно ухудшается.
Отставание в развитии. Организм ребёнка постоянно растёт, поэтому он испытывает потребность в питательных веществах, витаминах и минералах. Если возникает дефицит сразу нескольких элементов, то развитие притормаживается. Чтобы этого не произошло, детям необходимо регулярно принимать витамины, в том числе Аевит.
Потеря остроты зрения. Школьники и студенты много читают и работают за компьютером. В связи с этим люди в раннем возрасте нередко теряют зрение полностью или частично. Аевит является хорошей профилактикой подобных проблем.
Большие физические нагрузки. Чтобы мышцы быстро восстанавливались, необходимо постоянно поддерживать баланс витаминов и минералов в организме. Аевит - один из важнейших элементов.
Сухие волосы,ломкие ногти и тусклая кожа. Зачастую эти проблемы возникают у загруженных учёбой и различными секциями детей. Поддержать молодой организм поможет Аевит.

Детям очень важно получать необходимые витамины и микроэлементы, но до 14 лет Аевит принимать не рекомендуется

Детям Аевит назначает врач. До 14 лет вовсе не рекомендуется принимать препарат. По достижению этого возраста обратитесь к врачу и проконсультируйтесь по вопросу дозировки и побочных эффектов. Если специалист посчитает нужным, то назначит ребёнку приём Аевита.

Противопоказания, побочные эффекты и передозировка

Несмотря на полезные свойства, препарат имеет следующие противопоказания:

Аллергия на витамины А и Е.
Тиреотоксикоз.
Гломерулонефрит.
Воспалительные процессы в почках (с особой осторожностью).
Атеросклероз.
Беременность и период лактации (только при разрешении наблюдающего специалиста).
Возраст до 14 лет.
Цирроз, вирусный геппатит, холецистит (назначается только врачом).

Кроме того, при приёме Аевита могут появиться следующие побочные эффекты:

диарея;
тошнота;
рвота;
сыпь;
покраснения;
вялость;
сонливость;
боли в голове;
головокружения;
судороги.

Чтобы избежать неприятных последствий, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приёма препарата и строго соблюдайте назначенную дозировку.

А и Е относятся к жирорастворимым витаминам. Подобные вещества способны накапливаться в организме, поэтому постоянно принимать их нет смысла. В противном случае вы способствуете передозировке, которая, в свою очередь, может привести к побочным эффектам.

Основные производители Аевита

Самыми известными производителями Аевита являются:

Декамевит;
Макровит;
Гексавит;
БориВит;
Витаминель;
Аевит Мите;
Мелиген;
Битра.

Аевит производит множество компаний, но состав почти всегда одинаковый

Состав препаратов практически не отличается, поэтому полагайтесь на мнение врача и цену. Старайтесь не покупать сликом дешёвый Аевит, поскольку он может оказаться не качественным.

Продукты питания, богатые витаминами А и Е

Витамин А содержится в продуктах как животного, так и растительного происхождения. Необходимо учитывать, что в овощах, фруктах и зелени нет жира, благодаря которому вещество лучше усваивается. Поэтому не забывайте добавлять сливки в морковный сок и растительное масло в салат.

Наибольшая концентрация витамина А наблюдается в следующих продуктах питания:

рыбий жир;
куриная печень;
говяжья печень;
угорь;
сливочное масло;
куриные яйца;
твёрдый сыр;
морковь;
щавель;
петрушка;
сушёный шиповник;
паприка;
томаты;
тыква;
абрикосы;
хурма;
калина.

Получить передозировку ретинола с пищей практически невозможно. Кроме того, из еды витамины усваиваются лучше, поэтому по возможности употребляйте эти продукты как можно чаще.

Фотогалерея: в какой пище содержится витамин А

Рыбий жир можно покупать в капсулах или в жидком виде
Куриная печень очень нежная и вкусная, особенно в овощном рагу Говяжья печень жёсткая, но если приготовить её на сковороде - будет невероятно вкусно Сливочное масло полезно добавлять в кашу по утрам Яйца - это отличный завтрак Сыры можно добавлять в блюда или есть отдельно Щавель содержит много клетчатки и витамина А Петрушка хорошо гармонирует с любыми овощами Сухой шиповник можно добавлять в любые горячие напитки
Паприка будет хорошо гармонировать в любом горячем блюде Запечёная тыква с мёдом - отличный десерт Абрикосы можно кушать перед телевизором вместо чипсов и сухариков Хурма очень сладкая и сочная, лучше есть её в свежем виде Калина своеобразная на вкус, но очень полезная Томаты лучше есть в свежем или тушёном виде