Какими препаратами можно очистить кишечник от шлаков. Как очистить кишечник от шлаков и токсинов быстро и безопасно

В кишечнике постоянно скапливаются различные токсичные отходы, каловые массы – возникают частые запоры, вздутие живота. Клизма – не единственное эффективное слабительное средство для очищения кишечника. Какие медикаментозные и народные средства помогут очистить кишечник? Какие продукты обладают слабительным эффектом?

Мода, очищать кишечник постоянно от токсинов и скопления отходов, не приветствуется врачами. Существуют определенные показатели для очищения кишечника:

перед некоторыми видами обследования кишечника;
перед оперативным вмешательством;
при сильной интоксикации, пищевом или химическом отравлении;
в случае постоянных запоров;
во время лечения гельминтозов.

Важно! Если запоры лечить бессистемно – состояние значительно ухудшится. Постоянная принудительная стимуляция работы кишечника приведет к тому, что он станет вялым, самостоятельно опорожняться ему будет сложно.

Кишечник нужно периодически очищать людям, которые в основном употребляют термически обработанную пищу, продукты животного происхождения, жирные и жареные блюда, энергетические и алкогольные напитки. Процедуру нужно делать малоподвижным людям, городским жителям.

Почему не следует постоянно принимать даже натуральные слабительные средства? Препараты, которые разжижают стул, могут спровоцировать нарушение водно-солевого баланса в организме. Часто развивается дефицит полезных веществ – они не успевают всасываться из пищи.

Слабительные средства категорически запрещено принимать при обострении воспалительных процессов в органах пищеварительной системы, непроходимости кишечника. Противопоказаны эти лекарственные средства при маточных кровотечениях и лихорадке.

Детям, пожилым людям, женщинам во время беременности и месячных принимать слабительные препараты нужно осторожно.

Почему слабительные препараты лучше клизмы? Лекарственные средства очищают все отделы кишечника, их проще и комфортнее использовать, несложно рассчитать нужную дозировку.

Основные виды слабительных препаратов

Слабительные средства по-разному влияют на кишечник. В зависимости от механизма действия их делят на несколько групп.

Осмотические и солевые препараты – удерживают воду внутри кишечника, действуют на все отделы кишки. В составе присутствуют компоненты, которые стягивают в кишечник воду, разжижают твердые каловые массы – Дюфалак, Мовипреп. В эту группу входит магнезия, карловарская соль. Опорожнение кишечника наступает через 3–6 часов. Возможные побочные реакции – нарушение водного обмена.

Важно! Преимущества – мягкие слабительные препараты, не вызывают привыкания. Солевые слабительные относят к проносным препаратам – после приема кишечник бурно опорожняется, каловые массы жидкие.

Препараты, которые увеличивают объем кишечника на основе клетчатки, пектина. Средства предназначены для очищения тонкой и толстой кишки. Врачи рекомендуют использовать их при запорах, отравлениях, клетчатка обладает способностью нейтрализовать тяжелые металлы, токсичные отходы:

Метамуцил;
Цитросепт;
отруби, семена льна.

Терапевтический эффект наступает через 9 часов.

Средства, которые стимулируют перистальтику – препараты на основе листьев сены, крушин, Гутталакс. Оказывают воздействие исключительно на толстый кишечник, используют вместо клизмы. Начинают действовать через 6 часов. Возможные побочные реакции – спазмы и боль в желудке, при длительном использовании может начаться диарея и обезвоживание. Подобным действием обладает касторовое масло, но с его помощью можно очистить только тонкий кишечник.

Масляные слабительные на основе вазелина, фенхельного и миндалевого масла, парафина. Одни из самых быстрых слабительных препаратов, действуют уже через 4 часа. Используют в тех случаях, когда человеку нельзя сильно напрягать брюшные стенки. При длительном использовании нарушается процесс всасывания некоторых витаминов.

Важно! Солевые препараты можно использовать самостоятельно без назначения врача не более 1 раза в 4 недели.

Слабительные препараты выпускают в таблетках, в каплях суспензиях, свечах. Жидкое слабительное и свечи используют в лечении детей и пожилых людей.

В некоторых случаях скорость действия лекарственного препарата имеет большое значение. Препараты быстрого действия часто используют перед операцией, они бывают искусственного и натурального происхождения.

Лавакол

Лавакол – препарат выпускают в виде одноразовых саше, в каждом из которых содержится по 14 г порошка. Один пакетик нужно развести в 250 мл воды, для эффективного очищения нужно выпить не менее 3 л раствора. Пить нужно по 250 мл лекарства с интервалом в 20–30 минут. После такого очищения кишечника нужно воздержаться от приема пищи на протяжении 24 часов.

Фортранс

Фортранс – эффективное и сильное слабительное, его часто используют перед различными обследованиями желудка и кишечника. Препарат удерживает влагу, не нарушает водно-солевой баланс. Средство выпускают в виде порошка, который расфасован в индивидуальные пакетики. Одну упаковку следует развести в 1 л воды, полученный раствор разделить на 3 части, выпить их с интервалом в 1 час. Опорожнение кишечника происходит примерно через 5 часов.

Касторка

Касторка – лучшее, наиболее быстродействующее слабительное средство. Необходимо воздержаться от приема пищи за 6 часов до приема лекарства, и столько же часов не кушать после. Лекарство рассчитывают в зависимости от массы тела – 1 г/кг. Чтобы ускорить эффект, касторку следует запивать лимонным соком, объем которого в 2 раза больше дозы лекарства. Побочные реакции – чувство тошноты. Очищающий эффект наступает уже через 2 часа.

Сенна

Для очищения кишечника можно использовать листья сенны, их продают в аптеке в виде сушеного сырья, или специальных препаратов. Названия лекарственных средств на основе сенны – Сенаде, Сенадексин. Сенадексин нужно принимать по 1 таблетке в день на протяжении 3 суток.

Мягкие средства

Основное отличие мягких слабительных средств – эффективное очищение, минимальное количество противопоказаний и побочных реакций.

Список слабительных препаратов с мягким действием:

Сульфат магния – мощное слабительное, которое активизирует перистальтику кишечника. Средство безопасное, но необходима предварительная подготовка. За трое суток нужно перестать употреблять жаренную, жирную, соленую и острую пищу, уменьшить количество соли и сахара в рационе. Магнезию продают в виде порошка – 20 г средства нужно растворить в 100 мл теплой воды, выпить лучше с утра. Действовать препарат начнет через час. Недостаток – горький, неприятный вкус.
Полисорб – сорбент, принимать его можно только в виде водного раствора. Количество лекарственного препарата рассчитывают исходя из возраста и веса пациента.
Активированный уголь – природный сорбент, связывает и выводит вредные и токсичные вещества. Стандартная схема приема – 1 таблетка на 10 кг веса. Принимать лекарство нужно дважды в день на протяжении 5–7 суток.
Дюфалак – лекарственное средство выпускают в виде порошка, сиропа. Оказывает очищающее действие на толстый кишечник. Основное отличие – после приема не развивается дисбактериоз, способствует выработке полезных бактерий. Доза лекарственного средства рассчитывается в индивидуальном порядке, принимать его нужно пред завтраком на протяжении 3–5 дней. Во время лечения обязательно следует выпивать не менее 2 л чистой воды.

Важно! В состав Дюфалака входит лактоза и фруктоза, поэтому препарат запрещен людям, которые склонны к аллергическим реакциям на эти вещества.

Недорогие средства

Проблемы запоров актуальны для пожилых людей, поэтому они ищут эффективные и дешевые слабительные средства. Бюджетные слабительные средства в основном представлены препаратами раздражающего действия. Они быстро помогают справиться с запорами, но использовать их долго нельзя.

Список недорогих очищающих препаратов:

Сенадексин №10 – цена в пределах 20 руб.;
Магния сульфат – стоимость 45 руб.;
Бисакодил – цена в пределах 35–40 руб.;
Пиколакс – цена 107 руб.

Перед операцией и колоноскопией кишечник нужно полностью очистить, чтобы свести к минимуму риск возникновения различных осложнений. Слабительное средство перед колоноскопией принимают дробно – 2 л раствора следует выпить за день до процедуры, еще 2 л за 6 часов до колоноскопии.

Эффективные препараты для очищения перед обследованием кишечника или оперативным вмешательством:

На основе макрогола – Фортранс, Лавакол, Фортеза. Препараты удерживают жидкость в кишечнике, выпить в сутки нужно 4л раствора по 250 мл за 1 прием. Недостатки – соленый вкус, не все могут выпить лекарство в таком большом объеме, может потребоваться дополнительный прием средств от тошноты.
Питьевой натрия фосфат – Флит, Фосфо-сода. Средства вытягивают воду из крови в желудок. Дозу препарата нужно растворить в 240 мл воды, запить 500 мл теплой воды. За 10-12 часов нудно выпить 2 дозы лекарства. Побочные реакции – обезвоживание, нарушение работы почек.
Лекарственные средства на основе натрия цитрата – Микролакс. Размягчают каловые массы, терапевтический эффект наступает уже через четверть часа. Препарат используют в качестве дополнительного средства при сильных запорах.

Кроме этих средств, можно использовать препараты, которые действуют мягче, но медленнее. Дюфалак и Нормазе нужно начинать принимать за 7 дней до операции или колоноскопии.

Слабительные средства для детей и беременных

Основное правило для выбора средства для детей и беременных – оно должно быть абсолютно безвредным. Слабительное средство детям необходимо давать при отсутствии стула на протяжении 2–3 дней, при проблемах с дефекацией.

Новорожденным педиатры рекомендуют давать Креон, Линекс, Плантекс, Эспумизан для нормализации работы пищеварительной системы, делать массаж и гимнастику.
Для устранения запоров у детей с рождения можно использовать Дюфалак в виде сиропа. Этот препарат рекомендуют и беременным.
Детский Форлакс можно использовать для лечения детей старше 6 месяцев. Детям до года можно давать по 1 саше в сутки, старше 12 месяцев – по 1–2 пакетика в день.
Прелакс назначают с учетом возраста. До 12 месяцев – по 10 мл в сутки, с 1 года – по 15 мл. Препарат действует мягко, не вызывает привыкания.

Во время беременности запоры у женщин возникают часто в силу гормональной перестройки организма, давления матки на внутренние органы. Врачи рекомендуют в это период прибегать к слабительным средствам в крайних случаях, если народные методы и продукты питания не приносят облегчения.

Беременным нельзя употреблять солевые и масляные слабительные препараты. Разрешено использовать только препараты на основе лактулозы – Дюфалак, Прелакс, Форлакс.

Важно! Диета и гимнастика для беременных помогут избежать проблем с работой кишечника.

Народные слабительные средства

Слабительное средство для очищения кишечника в домашних условиях готовят на основе различных трав и растений, которые обладают слабительным эффектом.

Домашнее слабительное из рябины – мягкое и эффективное очищающее средство.

Как приготовить:

Ягоды следует собрать до наступления первых морозов, сложить в стеклянную емкость объемом 1 л.
Засыпать рябину нужно сахаром – слои должны быть примерно одинаковыми.
Емкость накрыть марлей, поставить на солнце, подождать до полного растворения сахара.
Убрать банку в темное помещение на 3 недели, смотреть, чтоб не начался процесс брожения.
Процедить, добавить спирт из расчета 25 мл на 500 мл сиропа.

Принимать утром до завтрака по 15 мл.

Для приготовления слабительных чаев можно использовать следующие травы – тысячелистник, листья одуванчика, солодки или крапивы, сену или кору крушины. Для приготовления напитка нужно 1-2 ч. л. измельченного сырья залить 250 мл кипятка, охладить в закрытой емкости. Пить 3–4 раза в день.

Какие продукты обладают слабительным эффектом

Домашнее очищение кишечника включает в себя не только народные средства, но и употребление определенных продуктов.

Лучшее слабительное растительного происхождения – оливковое масло. Оно налаживает работу кишечника, его следует принимать по 10–15 мл каждое утро до первого приема пищи.
Хорошее растительное слабительное – сезонные овощи и фрукты в свежем виде, отруби, пророщенные зерна, семена и мякоть тыквы, чернослив.
Семена льна в сочетании с кефиром быстро и мягко очищают кишечник. Измельчить 15 г семян, залить 220 мл нежирного кефира, выпить вместо ужина.

Эффективно убирает из кишечника ненужные залежи салат из свежих овощей. Вымыть и натереть на терке репу, сельдерей, капусту, морковь, свеклу. Все составляющие нужно брать в равных количествах, смешать, съесть без какой-либо заправки. Можно использовать все овощи, или выбрать 2–3 по сезону.

Запор – неприятное и болезненное состояние, чтобы его избежать, нужно своевременно очищать кишечник. Народные средства и продукты помогут сделать это наиболее безопасно. Если запоры повторяются часто, предстоит операция или колоноскопия – врач подберет оптимальные и безопасные лекарственные средства.

Внутренние органы человека со временем изнашиваются и начинают стареть. Именно так появляются различные болезни. Наиболее часто патологии возникают в кишечнике. Также болезням подвержена пищеварительная система. Данная статья расскажет вам о том, как почистить кишечник от шлаков. Отзывы о разнообразных способах будут приведены ниже.

Пищеварительная система человека: общее описание работы

Перед тем как вы узнаете, как почистить кишечник от шлаков в домашних условиях, необходимо сказать несколько слов об органе. Во время приема пища попадает в пищевод. Далее она скапливается в желудке, где подвергается обработке соком и желчью.

Лишь после этого все продукты попадают в кишечник и начинают активно расщепляться. Нужные вещества всасываются и попадают в кровь, а все вредное проходит дальше. После скитаний по петлям кишечника грубые волокна и ненужные вещества превращаются в каловые массы. Часть продуктов оседает на стенках и становится шлаками и плотными камнями.

Шлаки и токсины

Большая часть ненужных веществ находится в Именно отсюда шлаки способны активно отравлять жизнь человека.

Медики утверждают, что периодически нужно проводить чистку кишечника. Только в этом случае можно избежать чрезмерной Даже если вы будете постоянно придерживаться здорового образа жизни, то не сможете предотвратить появление вредных веществ.

Наличие в организме шлаков и токсинов может иметь разнообразные симптомы: ухудшение состояния кожи, депрессия, бессонница, чрезмерное повышение массы тела, тошнота, расстройство стула и так далее. Все это не только неприятно, но очень вредно.

Как почистить кишечник от шлаков в домашних условиях?

Существует несколько способов того, как избавиться от токсинов и других вредных веществ. Все их можно разделить на медикаментозные, народные, постепенные и механические. Стоит отметить, что перед тем как почистить кишечник от шлаков и токсинов, необходимо пройти обследование. Некоторые способы коррекции станут идеальными для одних людей, тогда как другим пациентам абсолютно не подойдут. Рассмотрим самые популярные и действенные методы того, как почистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Клизма

Самый простой и действенный способ очищения кишечника - это клизма. Стоит отметить, что данный способ позволяет вывести и шлаки. Но от интоксикации он вас не избавит. Именно поэтому нужно точно знать, с какой именно патологией вы имеете дело.

Сделать клизму довольно просто. Для этого вам понадобится устройство под названием и простая вода. Помните, что жидкость должна быть чистой. Также не стоит брать теплую воду. В противном случае она просто всосется в стенки и не произведет очистительного эффекта. Приготовьте воду температуры 27-30 градусов. Взрослому человеку понадобится около двух литров жидкости. Поместите данный объем в устройство и примите горизонтальное положение. Ставить клизму намного проще тогда, когда человек лежит на левом боку. Введите пластиковый наконечник в анальное отверстие и откройте краник устройства. После этого нужно дождаться, когда вся жидкость пройдет в организм. По завершении процедуры подождите несколько минут, если это в ваших силах. Очищение может проходить в несколько этапов.

Медикаментозный способ

Как почистить кишечник от шлаков лекарствами? В этом случае вам на помощь придут таблетки, сиропы, порошки и другие субстанции. Одни из них обладают мягким действием, например, сироп «Дюфалак», таблетки «Регулакс» и другие. Пить их нужно регулярно и ваш стул наладится.

Более эффективными являются следующие препараты: «Сенаде», «Пурген» и так далее. Они активно воздействуют на перистальтику кишечника и вызывают позывы к дефекации. Помните, что такие лекарства нельзя применять детям без назначения врача. Также препараты противопоказаны при кровотечениях и злокачественных опухолях кишечника.

Как почистить кишечник от шлаков и токсинов лекарствами? Если вашей целью является устранение интоксикации, то на помощь придут сорбенты. В этом случае можно использовать следующие препараты: «Смекта», «Полисорб» и другие. Эти средства мягко очищают полость кишечника от токсичных веществ и выводят их из организма.

Применение активированного угля

Как почистить кишечник от шлаков «Углем»? Это средство является довольно безопасным, но действенным. Таблетки «Активированный уголь» имеют эффект щетки. Препарат растворяется в кишечнике и выводит из него все вредные вещества.

Использовать лекарство нужно следующим способом. На каждые десять килограмм веса нужно брать одну капсулу. Рассчитайте нужную дозировку и пейте препарат в течение одной недели. Не удивляйтесь, когда ваш стул окрасится в черный цвет. Это является абсолютно нормальной реакцией очищающегося организма.

Соответствующее питание

Если вы не знаете, как почистить кишечник от шлаков в домашних условиях без клизмы, то данный пункт расскажет об этом.

Старайтесь употреблять больше чистой воды. Такая жидкость способна нормализовать перистальтику кишечника и разжижить каловые массы. Также стоит употреблять в пищу больше грубого волокна. Похвастаться большим содержанием этого компонента могут зеленые свежие овощи, зелень и некоторые зерновые культуры. Очистить кишечник и наладить регулярный стул помогут отруби. Этот продукт можно приобрести в аптечной сети или супермаркете. Есть их необходимо с большим количеством жидкости. Всего несколько столовых ложек в день помогут вам нормализовать стул и вывести шлаки из кишечника.

Во время очищения организма стоит воздержаться от любых вредных продуктов: копченостей, колбасных изделий, газированной воды и сладостей. В противном же случае эффект может быть не таким, как вы ожидаете.

Если вывести шлаки, токсины и каловые камни нужно быстро, то на помощь вам придет волшебный салатик. Приготовить его довольно просто. Возьмите одну сахарную свеклу и морковь. Очистите корнеплоды и натрите их на крупной терке. К массе добавьте несколько ложек оливкового масла и мелко нарезанный чернослив. Уже через 4-5 часов после такой еды вы почувствуете эффект.

Народные рецепты

Как почистить кишечник от шлаков? Отзывы говорят, что можно воспользоваться народными методами. Они мягко воздействуют на организм и выводят из кишечника залежавшиеся отложения и шлаки.

Использование медовой воды

Возьмите с вечера стакан чистой воды. Положите туда столовую ложку жидкого меда. Также можно добавить несколько капель лимонного сока. Субстанцию необходимо тщательно перемешать и выпить сразу после пробуждения. Повторять процедуру нужно ежедневно в течение одной недели.

Касторовое масло

Очистить кишечник от шлаков можно при помощи обычной касторки. Возьмите один стакан абрикосового сока и добавьте туда 25-30 миллилитров масла касторового. Перемешайте субстанцию выпейте залпом. Процесс очищения не заставит себя долго ждать.

Яблочное питание

Каждый день перед завтраком употребляйте одно зеленое яблоко. Делать это можно регулярно в течение всей жизни. Чем больше вы съедите фруктов утром, тем эффективнее будет результат днем.

Как почистить кишечник от шлаков: отзывы

Те люди, которым пришлось столкнуться с очищением кишечника, говорят следующее. Самым эффективным и быстрым средством является клизма. Однако эта манипуляция не очень приятная. Пациенты утверждают, что в настоящее время вы можете приобрести в аптеке препарат «Микролакс». Он обладает таким же эффектом, как и обычная клизма. Однако вам не придется вливать в себя несколько литров жидкости.

Также пользователи отмечают, что наиболее щадящим способом избавления от шлаков является правильное питание и соблюдение определенной диеты. Однако это довольно непросто. Постоянно существует соблазн скушать что-то вкусное и не совсем полезное.

Медики же предпочитают назначать лекарственные средства для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Такие препараты действуют быстро и практически не имеют побочных эффектов. После прекращения приема исчезает и сильный слабительный эффект.

Советы, которые пригодятся при чистке кишечника в домашних условиях

Итак, теперь вы знаете, как почистить кишечник от шлаков. Отзывы людей, прошедших данную процедуру, говорят о том, что нужно выбрать определенный день для этого. Подберите время, когда вам не нужно никуда идти. В противном случае действие того или иного средства может застать вас врасплох.

Также не стоит проводить очищение во время болезни или общего недомогания. Старайтесь во время коррекции больше пить жидкости. Это поможет избежать обезвоживания организма.

Подведение итогов

Итак, теперь вам известны все способы, которые позволяют очистить кишечник от шлаков и токсинов. Помните, что перед выбором того или иного метода стоит обратиться к врачу и пройти диагностику. Если во время коррекции вы почувствуете себя хуже, то стоит немедленно прекратить процедуру и посетить терапевта.

Регулярная от шлаков и токсинов поможет вам сохранить здоровье, хороший внешний вид и прекрасное самочувствие. Проводить такие манипуляции нужно примерно один раз в год. Все зависит от вашего рациона и качества употребляемой пищи.

Очищайте кишечник правильно и максимально комфортно для вас. Выбирайте для этого только безопасные методы. Успехов и хорошего самочувствия!

Чистка кишечника будет полезна всем без исключения. Пища животного происхождения, провоцирующая скопление шлаков и токсинов, присутствует в рационе каждого человека.

Проводить регулярное очищение кишечного тракта рекомендуется тем, кто проживает в зоне с неблагоприятной экологической обстановкой, поскольку шлаки из организма выводятся очень медленно.

Периодическое выполнение глубокой очистки ЖКТ необходимо людям, которые:

Не занимаются спортом.
Ведут нездоровый образ жизни.

Признаки шлаков в кишечнике

Организм подаёт определённые сигналы, указывающие на повышенную зашлакованность. К таковым симптомам относят:

Постоянная усталость.
Головные боли.
Ухудшение состояния кожи.
Дисфункция кишечника.
Тяжёлый запах дыхания.
Наличие избыточных килограммов.

На необходимость очищения указывает и нарушение психологического равновесия. Человек легко впадает в депрессивные состояния, становится раздражительным или апатичным.

Польза очищения кишечника

Чистка пищеварительного тракта решает многие проблемы:

Стабилизируется химический состав крови. Уходят головные боли, запоры, нормализуются показатели кровяного давления.
Очищается кожа. Разглаживаются мелкие мимические морщины.
Улучшается настроение, возникает желание жить.

Наконец, регулярное выведение «мусора» из пищеварительного тракта оказывает омолаживающий эффект.

Как очистить кишечник

Чтобы не нанести организму вреда, к процедуре нужно правильно подготовиться. Первый шаг на пути к достижению цели – это исключение из рациона следующих продуктов:

Выпечка и сладости.
Жирные блюда.
Капуста, яблоки.
Бобовые культуры.
Чёрный хлеб.
Кофе и напитки с газами.

В меню включаются:

Молочные каши.
Диетические разновидности мяса и рыбы.
Белые сухари.
Зелёный чай.
Ряженка, простокваша, кефир.
Свежевыжатые соки (без сахара).

Продолжительность подготовительного этапа – 2 недели.

Препараты

Почистить кишечник можно при помощи медикаментов. Они обеспечат качественное выведение скопившегося «мусора». Используются для этой цели средства с мягким послабляющим эффектом, которые способствуют выводу слежавшихся каловых камней. Перед их применением рекомендуется выполнить обязательное условие – посоветоваться с врачом.

Дозировка зависит от выбранного формата. Пакетик содержит 22,5 г порошка, что является разовой нормой. Энтеросгель в виде пасты отмеряется объёмами: на 1 раз нужно будет взять полторы столовых ложки.

Принимать пастообразное лекарство можно двумя способами:

Запивать дозу водой.
Растворять жидкостью (100 мл).

Продолжительность курса 3–5 суток. Принимать трижды в день спустя 1 час после еды.

Полисорб

Сорбентное средство, активным действующим веществом которого является коллоидный диоксид кремния.

Очищать кишечник с его помощью надо по следующей схеме:

Приготовить норму порошка – 1 г на каждые 10 кг живого веса. Полученный объём разделить на несколько приёмов.
Дозу растворить в 100 мл чистой воды. Принимать за 1 час до или после еды.

Продолжительность курса – 2 недели.

Препарат обладает способностью собирать вредные вещества, выводя их естественным путём. Дозировка рассчитывается исходя из веса человека: на 10 кг массы тела берётся 1 таблетка.

Курс очищения активированным углем составляет 10 дней. Принимать его необходимо трижды в сутки.

Как очистить кишечник народными средствами

Вывести из организма скопления шлаков и токсинов можно, используя простые рецепты.

Мёд и лимон. В течение месяца нужно по утрам выпивать стакан воды с ложкой мёда и сока лимона.
Капустный рассол. В подогретом виде обладает лёгким послабляющим эффектом.
Кефир. В 200 мл напитка нужно добавить 1 ст. л. масла оливы. Принимать после сна на голодный желудок.
Чернослив. Горсть ягод залить водой (500 мл), оставить на ночь. Утром отжать. Принимать по 200 мл настоя натощак.
Масло льна. Чтобы почистит кишечник, нужно по утрам после пробуждения принимать по 1 ст. л.
Сода. Способствует улучшению работы ЖКТ и выведению шлаков. Выпивать на пустой желудок напиток, приготовленный из расчёта 1 ч. л. порошка на 50 мл тёплой воды. Продолжительность курса – до улучшения самочувствия.

Отруби

В основе методики лежит способность клетчатки «выметать» из кишечника все шлаки, не нарушая равновесия местной микрофлоры.

Принимать отруби нужно за 20 минут до еды (2 ст.л), запивая водой (350 мл). Этот вариант освобождения ЖКТ от шлаков и токсинов практикуется только 1 раз в год.

Касторовое масло

Касторка помогает мягко очистить кишечник. Схема применения, следующая:

Утром смешать 50 мл продукта с таким же объёмом сока лимона. Принять смесь ровно в 7 часов утра.
Спустя 30 минут выпить 3 стакана горячей воды.

Касторовое масло стимулирует перистальтику, что способствует очищению ЖКТ. После второго посещения санузла необходимо выпить стакан кефира. Остаток дня разрешается питаться лёгкими для усвоения продуктами.

Травяной настой

Мягкую очистку кишечника помогут провести растительные сборы.

Взять равные объёмы зверобоя, ромашки, земляничного листа, берёзовых почек и травы бессмертника.
Заварить 2 ст. л. смеси кипящей водой (500 мл). Оставить на всю ночь.
Пить по 100 мл с добавлением мёда 2 раза в день.

Очищение кишечника народными средствами – безопасный, но медленный метод.

Если нужно почистить ЖКТ быстро, то стоит воспользоваться клизмой. Помимо выведения токсинов, улучшается работа печени. Клизмирование рекомендуется практиковать ежегодно, осенью и весной. Методика будет полезна при хронических запорах, наличии лишнего веса.

Существует несколько рецептов составов, используемых для санации кишечника:

Гипертоническая. На ½ стакана тёплой жидкости берут 1 ч. л. без горки поваренной соли. Вызывает стремительное и мощное опорожнение, основанное на раздражении слизистой толстого отдела.
Свекольная. На тёрке измельчают корнеплоды (800 г) и заваривают массу кипятком (1,5 л). Оставляют настаиваться на 40 мин. Продолжительность курса 4–11 дней. Клизму отличает мягкое действие. Она устраняет запоры, стимулирует перистальтику.
Травяная. Для приготовления раствора берут следующие растения: ромашковый цвет, шалфей, душицу, подорожник, календулу.
Кофейная. Для процедуры используют остуженный до комнатной температуры напиток, приготовленный из семян. В результате улучшается перистальтика кишечника, нормализуется работа жёлчного пузыря и надпочечников. Запрещена при диагностированной гипертонии и повышенной возбудимости ЦНС.

Во время очищения кишечника , необходимо придерживаться принципов диетического питания. Основу меню должны составлять крупы, отваренные на воде .

Процедура запрещена при следующих патологиях:

Полипозные образования в кишечнике.
Геморроидальные трещины и узлы.

Голодание и диета

Почистить ЖКТ в домашних условиях можно путём следования принципам правильного питания. Продукты помогают самопроизвольному очищению, устраняют запоры и нормализую местную микрофлору.

Чтобы наладить перистальтику, в рацион необходимо вводить такие продукты, как:

Йогурт, кефир. Включать в меню ежедневно, смешивая их с фруктами.
Свежевыжатые соки. Полезными будут напитки, полученные из ягод с кислотой – слива, алыча, апельсин, лайм, вишня. В составе содержится витамин В9, ускоряющий дробление и выведение слежавшихся каловых камней. Дважды в месяц рекомендуется проводить разгрузочные дни, употребляя исключительно соки: по 200 мл каждый час.
Яблоки. Они содержат высокий процент клетчатки и большое количество фруктовых кислот. Для разгрузочных дней нужно брать 2 кг продукта и 2 литра негазированной воды.
Овощи. Способствуют выведению токсинов. Один день в неделю рекомендуется питаться только ими. Разрешены редис, томаты, огурцы, болгарский перец, кабачки. Их можно есть раздельно или в салатах, приправляя маслом растительного происхождения.
Каши. Злаковые очищают кишечные стенки, стимулируют ежедневный стул и выгоняют шлаки.

Гречнево-кефирная диета

Диета на гречке длится 1–2 недели. В этот период меню должен содержать каждый день только три наименования:

каша;
кефир с низкой жирностью;
минеральная вода.

Готовят гречку по следующей методике:

Вечером нужно промыть 1 стакан крупы и запарить её 400 мл кипятка.
Утеплить и оставить до утра.

В течение дня можно есть сколько угодно распаренного зерна, но его нельзя подслащивать, подсаливать, приправлять маслом. Запрещается запивать пищу кефиром. Его лучше пить за 1 час до еды.

Промытую крупу (2 ст.л.) залить кефиром (200 мл).
Оставить на всю ночь. Можно добавить мёд или курагу.

Приготовленную таким способом кашу едят только по утрам в течение двух недель. На протяжении дня рекомендуется употреблять:

сухофрукты;
салаты из овощей и зелени, приправленные растительным маслом;
зелёные яблоки;
мёд (1 ч. л.).

Кефирная диета

Очищение проводится 3 суток и дважды в месяц. Рацион, следующий (по дням):

Первый – 2,5 л кисломолочного напитка разделить на 6 порций и выпить их в течение суток. Разрешается подсушенный чёрный хлеб.

Второй – 2 литра сладкого яблочного сока. Допускается употреблять сухарики.

Третий – есть салаты из отварных овощей – свёклы, картофеля, моркови, лука, квашеной капусты – приправленных растительным маслом. Ржаные сухари.

Очищение на рисе

Это одна из щадящих методик чистки ЖКТ. Промойте 2 кг продукта и залейте водой. Оставьте на четверо суток, регулярно заменяя жидкость. Используйте для приготовления каши. Варите 3 ст. л. риса, не посаливая его.

Утром после пробуждения необходимо выпить стакан чистой воды. К завтраку разрешается приступать спустя 30 минут. Обед и ужин – привычные. Очищающая диета рассчитана на 2 недели. Периодичность – два раза в год.

Быть здоровым это важно, в современном мире с его бешеным темпом, нужно иметь очень крепкий организм, чтобы справляться с всевозможными делами и заботами.

Многие заболевания являются следствием зашлакованности организма человека, его кишечника, печени, сосудов, суставов.

Сегодня мы подробно поговорим про очищение кишечника народными средствами, вы узнаете лучшие народные методы очищения кишечника, которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Зачем нужно очищение кишечника?

Компетентный врач, если обнаруживает у вас проблемы с пищеварением, кожные и много других болезней, порекомендует для устранения этих проблем со здоровьем очищение кишечника.

Нужно вовремя избавляться от каловых отложений в толстом и тонком отделах кишечника. Таким образом, будет повышаться тонус пищеварительной системы, сохранятся и заселятся полезная микрофлора.

Если не очищать кишечник вовремя, то картина может выглядеть очень печально:

Вследствие нерегулярного стула и запоров возникают боли в животе и метеоризм;
При запорах человека мучают трещины заднего прохода, возникает геморрой;
Забитый вредными каловыми массами и шлаками, кишечник плохо усваивает витамины, плохо всасывает полезные для организма вещества, это приводит к авитаминозу даже при полноценном и качественном питании;
Накопившиеся токсины вредным шлаками всасываются в кровь, через тонкие мембраны сосудов, отравляют наш организм, приводят к нервным расстройствам, различным кожным и соматическим заболеваниям.

Все эти проблемы являются звеньями одной цепи и их можно успешно избежать, если следить за своим здоровьем, своевременно избавляться от шлаков.

Важно знать!

Очищение кишечника можно проводить с помощью медикаментозных слабительных средств, которые продаются в любой аптеке и даже без рецепта врача. Но гораздо лучше и полезнее проводить такие процедуры натуральными продуктами и щадящими народными средствами, с той периодичностью, когда вам это нужно. Однако желательно это делать чистку регулярно.

Народные рецепты очищения кишечника стимулируют его двигательную активность и позволят избежать негативных последствий для здоровья, являются хорошим средством, чтобы сбросить лишние килограммы.

Когда нужно чистить кишечник

Признаки зашлакованности:

Начались проблемы со стулом, часто возникают запоры или поносы, мучает метеоризм;
После еды у Вас происходит вздутие живота, очень часто возникает изжога и отрыжка;
После еды Вы очень часто чувствуете неприятные ощущения переполненности, тяжести в желудке и кишечнике;
Вас преследуют частые простудные заболевания, понижен иммунитет и защитные силы организма ослаблены;
Вы регулярно чистите зубы и хорошо ухаживаете за полостью рта, но ощущаете, что ваше дыхание несвежее;
У Вас апатия, плохое настроение, мучает бессонница и постоянная слабость;
Происходит стремительный и быстрый набор лишнего веса за последний месяц.

Эти признаки указывают на то, что пришло время заняться генеральной уборкой в своем организме и навести там порядок.

Очищение кишечника дома — противопоказания

Очень важно знать, что очищение кишечника можно проводить только в случае отсутствия серьезных противопоказаний к данной процедуре.

Процедура очищения кишечника и очищающие клизмы противопоказаны в таких случаях:

Если человек недавно перенес операцию;
Во время менструации и любых видах кровотечений;
При инсульте, инфаркте, анамнезе;
Если у Вас сердечная и почечная недостаточность;
При заболевании гипертонией 3 степени;
Если Вы испытываете боли в животе и не знаете их причины;
При отравлении, расстройстве пищеварения, тошноте;
Если у Вас сильная слабость, головная боль и любое обострение хронического заболевания;
При заболеваниях толстого кишечника, раке кишечника, язвенном колите, болезни Крона в ее обостренной стадии;
Нельзя проводить процедуру беременным женщинам на любом сроке и кормящим грудью матерям;
При опухолях прямой кишки, геморрое, парапроктите, трещинах заднего прохода;
При ОРВИ, если у Вас повышена температура тела.

Очищение кишечника народными средствами – основные правила

Любой из народных методов очищения кишечника можно применять только при полном здоровье, хорошем самочувствии и иммунитете.
В период проведения процедуры нужно отказаться от употребления в пищу жирных и острых блюд, различного вида копченостей, маринадов, слишком сладких продуктов.
Рекомендуется следить за своим рационом питания, больше свежих овощей, разнообразных ягод и фруктов. Для лучшего эффекта, можно придерживаться правил раздельного питания: не смешивать белковую пищу с углеводами.
Рекомендуется выпивать до двух литров чистой воды (не минеральной) в день. Воду можно немножко подкислить лимонным соком, или добавим в нее немножко яблочного уксуса.

Обратите внимание!

Рецепты очищения кишечника, представленные в данной статье, можно применять как женщинам, так и мужчинам. Все средства полностью натуральны и проверенны временем, они не причинят вреда вашему организму.

Народные рецепты очищения кишечника

Очищающий кефирный напиток

Это натуральное средство на основе обычного кефира обладает хорошим и мягким очищающим эффектом, оздоровит организм и избавит от накопившихся шлаков.

Ингредиенты:

Свежий кефир — 1 стакан;
Растительное масло, можно взять любое — 1 столовая ложка;
Обычная соль — половина чайной ложечки.

Приготовление:

Возьмем кефир комнатной температуры, добавим масло и соль.
Все компоненты хорошенько перемешиваем. Очищающий напиток готов!

Как принимать:

Перед сном выпиваем стакан свежего приготовленного кефирного напитка. Утром произойдет естественное опорожнение кишечника. Это мягкое слабительное средство способствует очищению организма и снижению веса.

Очищающий кисель из чернослива

Это кисель обладает мягким слабительным действием и полезен для здоровья.

Ингредиенты:

Чернослив — пол килограмма;
Кора крушины — 50 грамм;
«Холосас» (продается в аптеке) — одна бутылочка.

Приготовление:

Наливаем в кастрюльку два литра воды, положить в нее чернослив и кору крушины.
Поставить кастрюлю на плиту и довести до кипения. Убавить огонь до минимума и держать на нем кисель полчаса.
Снять с огня, процедить отжать через марлю, отжать гущу.
Полученный напиток остудить и добавить в него «Холосас». Все перемешать. Хранить в стеклянных банках в холодильнике.

Как принимать:

Очищающий кисель надо пить перед сном, через два часа после ужина, по половине стакана.

Очищающая смесь из чернослива и кураги

Ингредиенты:

Чернослив, курага, изюм — по 100 грамм;
Крапива двудомная подсушенная — 100 грамм;
Оливковое масло — 50 миллилитров;
Мед натуральный — 50 грамм.

Приготовление:

Изюм, чернослив, курагу и крапиву перемалываем на мясорубке.
В полученную перемолотую смесь добавляем оливковое масло и мед. Все хорошенько перемешиваем. Хранить полученную смесь надо в холодильнике в стеклянной баночке.

Как принимать:

Очищающее средство принимать по 2 — 3 столовые ложки на ночь, запивать чистой теплой водичкой. Кушать смесь можно каждый день в течение одного месяца. Потом сделать на полгода перерыв, после чего можно повторить очищающий курс.

Обратите внимание!

Если вы хотите похудеть, то ужин должен быть легким, не позже, чем за 4 — 5 часов до сна.

Очищение кишечника свекольным соком и свеклой

Свекла содержит много витаминов и является натуральным очищающим средством.

Приготовление:

Из одного килограмма корнеплодов свеклы выжимаем сок. Полученный свекольный сок разбавляем водой 1:2, немного его подсолим и выпиваем в течение дня.
Свекольный сок хорошее слабительное средство и еще он снижает аппетит, и день когда вы пьете сок из свеклы, можно смело считать разгрузочным.

Свекольный жмых, который у нас остался, тоже используем для очищения кишечника. Для этого жмых надо немного подсушить на противне в духовке, после чего сложить в стеклянную баночку и закрыть крышкой. Хранить в холодильнике.

Как принимать:

Свекольный жмых принимать по одной столовой ложке за полчаса до того, как будете кушать. Курс очищения: пока закончится весь жмых. Потом делаем перерыв на два месяца, после чего можно повторить очищающие процедуры.

Вареная свекла

Очищение свеклой — это самый простой и доступный способ, который мягко очистит организм и нормализует стул.

Приготовление:

Отварить две свеклы среднего размера до готовности.
Очистить, порезать на небольшие кусочки, заправить немного растительным маслом, чуть подсолить по вкусу.

Есть полученное блюдо вместо ужина, когда возникает необходимость разгрузки организма и очищения кишечника.

Семена льна

Еще один хороший народный метод очищения кишечника это обыкновенные семена льна. Их полезно добавлять в различные блюда — супы, каши, десерты и выпечку.

Очищение минеральной водой

Это простое и доступное каждому средство для очищения кишечника, которое можно использовать, когда Вам необходимо.

Приготовление и способ приема:

С утра подогреваем стакан минеральной воды до 36 градусов (температура тела) добавить ксилит — полторы столовые ложки, размешать и сразу выпить.
Чтобы средство начало действовать начинаем активно двигаться, например, делаем зарядку в течение 20 минут.
Затем подогреваем стакана минеральной воды и снова выпиваем уже без добавки ксилита. Двигаемся еще 20 минут.
Снова подогреем половину стакана минеральной воды, выпиваем ее и продолжаем двигаться, до желания пойти в туалет. После опорожнения кишечника, рекомендуется скушать легкий завтрак.

Что такое ксилит?

Ксилит — натуральный, природный сахарозаменитель, его также называют березовый сахар или древесный сахар. Натуральный 100% продукт, со вкусом обычного сахара.

Овощной салат Метла

Этот простой в приготовлении салат из овощей действует по принципу метелки для нашего организма, выметает из толстого кишечника накопившуюся грязь, при этом это довольно мягкий и щадящий способ очищения.

Приготовление салата:

Берем свежую капусту, морковку и свеклу. Соотношение овощей 3:1:1.
Капусту шинкует, морковь и свеклу трем на крупной терке. Складываем овощи в салатницу и хорошо перемешиваем несколько минут руками, чтобы выделился сок.
По желанию можно добавить в блюдо несколько капель сока лимона, мелко нарезанный чернослив и яблоко, это усилит очищающий эффект.
Салат солить не надо, можно добавить немножко любого растительного масла, кроме оливкового.

Обратите внимание!

Такой способ очистки можно проводить тем, у кого кислотность желудочного сока в норме и нет заболеваний желудка.

Диетическая молочная сыворотка

Ингредиенты:

Кефир или простокваша — 1. 5 литра;
Овощи и зелень по вкусу и желанию.

Это натуральное средство поможет Вам нормализовать стул и сбросить лишний вес.

Приготовление:

В неметаллическую кастрюльку заливаем простоквашу, кефир или просто кислое молоко. Ставим посуду на водяную баню на очень слабый огонь.
Пока кефир нагревается, мелко шинкуем не крахмалистые овощи и зелень — петрушку, укроп, морковь, капусту белокочанную, лук, редис, пастернак, сельдерей. Можно добавлять, то, что Вам больше по вкусу из этого списка, не обязательно все.

Образование: Гродненский государственный медицинский университет. Специальность: Врач терапевт.

Дополнительно окончил ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище, по специальности «Стоматология», квалификация «Зубной врач».

Ведущий специалист, по подготовке профессиональных кадров в ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище. В 2008 году окончил ГОУ ВПО Борисоглебский педагогический институт по специальности педагогика и психология, квалификация педагог-психолог.

С первыми симптомами запора следует принять таблетки для очищения кишечника. Эффективность и простота в использовании привели к популярности таблетированных препаратов. Но чтобы не навредить организму, не оставить следов на коже в виде аллергии необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист поможет подобрать средство в каждом конкретном случае. Следует помнить, что запор - это не болезнь, а всего лишь симптом. Для избавления от него нужно устранить первопричину.

Плюсы средств для очищения кишечника в форме таблеток

Средства для очищения кишечника от шлаков имеют формы выпуска: порошок для приготовления раствора, свечи, капсулы и таблетки. Таблетированные препараты пользуются популярностью среди докторов и пациентов. Связано это, прежде всего, с простотой в использовании. Их не нужно предварительно готовить, достаточно просто выпить. Плюсом таблеток при запоре является минимальная вероятность возникновения аллергических реакций. При назначении пилюль доктор точно рассчитывает дозировку для очистки кишечника, время приема и ожидаемый эффект.

Особенности применения

Таблетки для чистки организма имеют некоторые особенности применения. Перед началом лечения нужно ознакомиться с инструкцией. В ней подробно описаны противопоказания и возможные реакции организма. При появлении аномальных побочных действий следует обратиться к врачу. Кроме этого, общая длительность приема средства, которое чистит кишечник, не должна превышать 3 недели. В противном случае развивается привыкание к препарату. С осторожностью следует принимать во время беременности и в детском возрасте. Важно учесть и реакцию слабительного при одновременном применении других медикаментов, во избежание несовместимости.

Группы препаратов

Препараты, призванные очистить кишечник, делятся на группы:

Стимулирующие. Действие заключается в раздражении слизистой оболочки и нервных рецепторов толстого кишечника. Эффект наступает через 6-10 часов после приема. К ним относятся «Глаксена», «Сенаде» и «Бисакодил».
Осмотические. Действуют путем увеличения объема содержимого в кишечнике. Имеет несколько подгрупп, препараты которых отличаются по силе и времени действия. К данным слабительным относятся «Магнезия», «Фортранс» и «Дюфалак».
Объемные представляют собой волокна, не перевариваемые кишечником. Они удерживают влагу в органе, тем самым разжижая его содержимое. Эффект наступает через 12-24 часа после приема. Примерами являются морская капуста, семена льна и «Метилцеллюлоза».
Комбинированные включают «Кафиол», «Регулакс» и прочие.
Смягчающие действуют на тонкую кишку. Эффект наступает через 3-4 часа после использования. К средствам относят вазелин, глицерин, миндальное масло.
Средства в свечах: «Бисакодил», «Микролакс».

Что можно использовать для чистки?

«Лавакол» в качестве слабительного

Очищение кишечника таблетками «Лавакол» широко применяется во врачебной практике, в том числе при подготовке пациента к хирургическому вмешательству. Плюсом его является безопасность использования, так как он не влияет на микрофлору кишечника. К минусам относят длительное время наступления видимого результата - до 2-х суток. Выпускается в форме порошка, который перед применением разводят в стакане воды. Противопоказан для лечения запоров у детей, беременных и кормящих.

«Фортранс» для чистки кишечника

Медикаментозный препарат

Действие «Фортранса» основано на свойстве задерживать жидкость в кишечнике, что приводит к разжижению каловых масс. Очищение кишечника таблетки производят довольно быстро - спустя час после приема и эффект длится до 5-ти часов. Основное назначение - прочистить орган желудочно-кишечный тракт перед операцией или инструментальным исследованием. Используется для лиц старше 15-ти лет. Для приготовления эффективного раствора необходимо 1 пакетик порошка развести 1-м литром воды. Такой объем рассчитан на вес 15-20 кг, поэтому взрослому необходимо выпить до 4-х литров. Употребление при беременности и грудном вскармливании возможен при условии постоянного наблюдения врача.